-7.........   eh non ce n'est pas le nombre de kgs perdus, dommage!, mais la température qu'il faisait déjà ce soir après 19H30 quand je suis rentrée de chez le Kiné.

Ce soir j'étais Zen, j'ai eu droit à un rechauffage sous la lampe, ça fait du bien en arrivant du froid, surtout que j'ai oublié mes gants au boulot, puis à un long massage. Comme j'étais la dernièrte cliente, je suis restée une heure à me faire papouiller le dos et l'epaule...quelle chance et on a bavardé enfin surtout lui, moi je suis ttès timide....

Bon   va faloir que j'aille me coucher car après le coktail de médoc sue j'ai avalé ce soir , je flotte, j'ai l'impression d'êrte sur un nuage

Happy to Tou

Dur, dur la reprise du boulot, j'ai bien cru que je ne tiendrai pas jusqu'à 18H15.

Avec le brouhaha incessant du plateau où je travaille, ça n'a pas arrangé mon mal de tête. 

Mon épaule m'a aussi fait énormément souffrir, hier le médecin me l'a pas mal manipulée et le soir, le kiné au lieu de me masser comme d'hab pour me soulager m'a fait faire plusieurs exercices. Du coup beaucoup de difficultés aujourd'hui pour bouger. Je hais le levier de vitesse, le stylo, le clavier de l'ordi et la souris.              

Comme j'ai déjà eu ma dose de clavier au boulot,  je m'excuse de ne pas vous mettre de com ce soir sur vos blogs.

Côté réequilibration alimentaire, j'ai été assez raisonable. Comme à midi rien ne me convenait à la cantine , j'ai mangé un substitut de repas qui trainait encore dans un tiroir.

Bon évidement en rentrant je me suis jetée sur des chocolats pour trouver un peu de réconfort, je sais c'est nul, mais tellement Bon.

Côté météo, ça caille, déjà - 5° dans la voiture ce soir et il neige.

Bonne Soirée

Nous y voilà, aujourd'hui est un grand jour, car après beaucoup de laisser-aller avant et pendant les fêtes, je vais essayer de recommencer ma rééquilibration alimentaire.

Je suis montée sur la Balance après les Fêtes et elle était fort mécontente. Je repars donc à O avec un IMC de départ de 37,11 (très gros risques, pas cool du tout)

 L'indice de masse de corporelle est un outil inventé par les médecins pour évaluer les risques pour la santé liés au surpoids.
Car le poids seul ne suffit pas à diagnostiquer une obésité ou un surpoids : ce n'est pas la même chose que de faire 95 kilos si l'on fait 1m 60 ou 1m 90...

OBJECTIF N°1: -6KG ce qui me permettrait de passer dans la catégorie juste en dessous avec un IMC de 34.8.

Il faut absolument que j'arrive à ce 1er objectif, car ce matin j'ai profité de mon jour de repos pour retourner chez le médecin. Depuis le début des vacances de Noël chez belle maman, en plus de mon mal d'épaule qui empire, j'ai tous les jours mal à la tête. Et là le couperet est tombé, ma tension qui était tjs limite a fait un bond. Du coup régime sans sel et je commence un traitement ce soir.

Je suis revenue avec une liste impressionnante de médocs: 9 différents et 17 boites. Je continu mon traitement anxiolytique, j'ai un nouveau traitement pour l'épaule (le bon cette fois-ci, j'espère), un pour la tension et en plus je  suis enrhumée.... et demain je reprend le Boulot....

...En voilà une Année qui commence bien !

A midi au dessert nous avons mangé la traditionnelle galette et j'ai été la Reine

Ce soir c'était Pizza et le reste de la galette, j'en ai encore profité, car demain je vais essayer de reprendre ma réequilibration alimentaire en main,

C'est vraiment pas du luxe, y a du boulot, alors si quelqu'un est motivé, et veut bien faire équipe, car là j'ai plus de 30Kg à perdre.

Alors à Demain pour un nouveau Départ !

Gros Bisous

La Bûche de Noël de Belle Maman

Bonne et Heureuse Année à toutes

Santé, boulot, joie, argent et tout et tout...

Martine

Pour prolonger la magie de Noël, une autre photo de l'Ecomusée

Ce matin -10°, Brrrrrrrrrr, dur de sortir pour aller chez le Kiné à 8H. Enfin mon fils m'a aidé à gratter la voiture. Je l'ai emmené avec moi comme il doit faire un stage de 10H chez un kiné libéral, il  passe la journée avec lui.

Ensuite un petit tour vite fait à Super U et contente de rentrer au chaud.

Par contre il a fait un temps magnifique, mais le soleil avait beau briller la température n'est pas passée au dessus de 0°. Je n'ai pas remis le nez dehors sauf ce soir pour ...............aller commander une nouvelle petite voiture. Ce sera un beau Kdo de Noël avec quelques mois de retard ou quelques mois d'avance pour l'année prochaine.

A propos de Kdo, avez-vous été gatées?

Comme on a fait Noël dans la belle famille, entre adultes on ne se fait pas de Kdo, on donne juste des sous aux neveux et un chèque à Belle Maman pour acheter du fuel comme tous les ans. Pas très glamour, mais très utile pour elle qui a une toute petite retraite agricole de rien du tout. Chaqu'un des 4 enfants emporte aussi un ou deux plats pour festoyer dignement. (ça en fait des plats et des kilos). Belle maman quant à elle nous a fait la traditionnelle Bûche au Café.

De retour en Alsace le Père-Noël était quand même passé et j'ai pu ouvrir mes petits paquets

Mon mari m'a offert un MP3 (avec les points Cora) et un parfum. Moi je lui est offert un CD juste pour marquer le coup.

Et mes enfants, devinez quoi?... : Un service à Fondue au Chocolat

Comment voulez vous faire un régime dans ces conditions ! Du coup je l'ai testé et j'ai fais une délicieuse fondue au Tobblerone avec des dés de brioche trempés dans de l'oeuf et du lait et revenus dans du beurre: un Régal.

Voilà pour les Kdo de cette année. Demain on va aller s'acheter un nouveau  four micro-onde+chaleur pulsée, car le notre est en train de nous lacher. Mes parents vont participer à l'achat, ce sera leur cadeau.

Quand à mon frère, ma belle soeur et mes neveux, on n'est pas pret d'ouvrir les Kdo de Noël car habitant au Sud de Lyon, on les voit en principe pour Noel, c'est rapé cette année, et quand on part en vacances d'été si on va dans le sud.

 Sur ce:        

Photo d'une crêche prise l'autre soir à l'Ecomusée

Bonjour les Amies,

Me voilà de retour, et pas seule, plusieurs Kgs ont faits le chemin du retour avec moi. Me voilà reparti à la case départ avec les 95kgs que j'avais en commençant ma réequilibration alimentaire en février dernier quand je me suis inscrite sur le site, et dire que j'avais réussi à en perdre 10, mais ce n'est plus qu'un lointain souvenir.... Va faloir mettre les bouchées doubles après les Fêtes.

Voilà, ce Noël tant attendu par tous est déjà passé.

Nous avons passé le réveillon et le repas de Noël en famille chez Belle Maman, avec tous les beaux frères, belles soeurs et neveux du côté de mon mari (ils sont 4). Ca faisait une bonne tablée.

Ma belle mère était contente d'avoir tout le monde, moi j'ai moins apprécié car du coup je n'ai pas pu profiter de ma famille à moi, je n'ai pas eu de cadeau à ouvrir (un Noël sans cadeau à ouvrir perd de sa magie!), et tenir une semaine avec elle ça tient du record, il y a eu plusieurs accrochages, mais bon c'est du passé, j'ai fais ma BA.

J'espère que vous avez

toutes passées un très

Bon Noël

Crêche en poterie faite par ma fille

J'ai passé une superbe soirée hier soir à l'Ecomusée.

On s'est d'abod promené dans le village paré de ses habits de Noël, un peu frisquet et beaucoup de vent, puis on a eu droit à un délicieux repas.

Bon, pour les calories, j'ai pas mal éliminé, car on a dansé jusqu'à 2H du mat

Voilà je suis un peu pressée, mon mari m'attend pour manger et partir en Bourgogne pour la semaine alors...

Je vous souhaite à toutes un

 Joyeux Noël

et à très bientot

GROS BISOUS

Ce soir mon CE organise pour Noël une sortie à l'Ecomusée d'Alsace à Ungersheim

Nous pouvons y aller à partir de 16H pour y visiter l'Ecomusée dans ses "Habits" de Fêtes et à partir de 19H nous sommes conviés à un apéro suivi d'un diner surprise animé par un orchestre du cabaret de Kirrwiller.

Je n'y suis jamais allée à cette période de l'année, ça doit être magnifique. J'essaierai de prendre quelques photos.

Bon je vais commencer à me préparer

L’écomusée est composé de 70 maisons traditionnelles alsaciennes

Ce matin il a plu, toute la neige a quasiment disparu. Ca s'est radouci et cet après-midi il a fait un beau soleil.

J'en ai profité pour bien aérer toutes les pièces. Ca fait du bien cet air vivifiant et ensolleillé qui pénètre dans l'appart.

Aujourd'hui j'avais pris de bonnes résolutions pour la reprise en main de ma rééquilibration alimentaire. Mais pas de bol, en rentrant ce soir ma fille a ouvert la boite de petits gâteaux de Noël que maman m'a emmené hier. Et maintenant qu'elle est ouverte, je n'arrête pas de piocher dedans.

C'est trop bon ! Et je n'ai pas assez de Volonté !

C'est nul ! Je vais pas y arriver !

Jamais je ne vais pouvoir résister à toutes les bonnes choses qui vont me passer sous les yeux et les narines ces prochains jours.

AH GOURMANDISE , QUAND TU NOUS TIENS