Bonjour les filles,

J'espère que tout le monde va bien !!!!!!! Moi ca va la pêche !!!!!! Je voulais vous dire encore merci pour vos coms.....

Je viens juste de me lever, j'ai ouvert mes volets, et hop un p'tit mot sur mon bloc pour vous raconter 3 - 4 trucs.

Hier soir le sport ma bien achevé, aujourd'hui c'est journée repos pour moi disons car c'est aquagym, je trouve ca plus relache mais ca bouge super bien !!!!!!  Quoi de prévu aujourd'hui aucune idée, on verra bien de tout facon cette semaine rime avec repos car j'en avais bien besoin après plusieurs évènements désagréables depuis le début de l'année !!!!

Sinon ce matin je n'ai pas pu résister à monter sur la balance aller moins 500 gr c'est le début ..... (en plus j'ai mes raniania donc je pense que samedi matin ca va le faire !!!!!!).....

Bon allé je file prendre mon p'tit dej

BIsouxxxxxxxxxxxxxxxxxxx - Bonne journée

Hello !!!!!!!

Ce matin grasse mat, disons jusqu'à 9 h 30 car le tél sonne disons un sms devinez qui c'est "Ludo" me disant que c'était un mec pas bien... je lui demande pourquoi il me répond qu'il fesait que de mentir..... Je lui réponds pourquoi tu me dis ca et tout ce que tu m'as dit te concernant c'est faux, problème ave ton oncle, etc..... et la, il l'a mal pris en me disant si tu me réponds avec des sms comme ca c'est pas la peine, tu as ka me laché ????? et depuis plus de nouvelle.... J'ai décidé de me protéger et surtout pas retomber dans un mal etre que j'ai vécu pendant une relation de 3 ans, a attendre toujours attendre et rien avoir au bout du compte...... Il ne sait pas ce qu'il veut ok, c'est son problème moi je veux avancer.... dans pleins de domaines régime et vie perso 

Je suis bien dans ma tete et vive le régime.... Si c'est pas lui mon homme ca sera un homme et c'est tout...

Nous sommes mardi donc programme sport de ce soir : STEP 45 mm, j'enchaine avec FAC (fesses, abdos, cuisses) 45 mm le cours aussi et je termine par 1 h 00 de STEP CARDIO....

Sinon rien de prévu aujourd'hui repos, si il sera bien que j'aille faire les courses pour manger car plus rien mais ca me dit rien  donc on verra

bonne journée bisouxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx

Je vous simplement vous dire que si j'ai une motivation comme celle ci c'est un peu grace à vous car vous me soutenez dès que ca va pas meme dans les p'tits problèmes perso.....

JE VOUS EN REMERCIE TRES SINCEREMENT

Je file au sport à plus tard mes poulettes 

Hello

Rien de particulier à vous dire....

Juste qu'avec ce mec ca n'ira pas plus loin, c'est la vie...

Coté alimentation correcte et la je pars au sport.... cours d'abdos  + cours de step

Bonne soirée

Bisouxxxxxxxxx mes aminettes

Bonsoir, bon demain 1er jour de vacances et je ne peux pas commencer par une grasse mat, j'ai rdv sur Cholet pour ma voiture, car elle est rappeler par le concessionnaire.... Rien de méchant mais bon un controle s'impose.... et l'après midi je vais à mon taf car vendredi  je n'ai pas eu le temps disons le courage de faire une commande donc je vais le faire il faut pas le choix......

PRIORITE PENDANT LES VACANCES :

SPORT + REGIME A FOND

Bonne soirée

bisouxxxxxxxxxxxxxxxx

Bonsoir.....

Un petit coucou rapide ce soir car j'arrive du sport (45 mm d'abdos + 1 h de STEP Cardio) ca fait du bien..... ca me défoule dans les temps qui court.... et pas encore pris ma douche j'ai fait pas fégniasse pour la prendre à la salle, pas bien Anne Laure

Sinon koi de plus concernant mon régime rien de plus cela suit son cours, la semaine pro sport à fond + régime traconien car je suis à la maison....

Pour les p'tites curieuses, Ludo m'a donné de ces nouvelles, si tout va bien pour lui je le vois la semaine prochaine un midi pour manger ensemble.... Il a des petits soucis de famille ce qui peut expliquer son comportement (un oncle en dépression qui vient d'etre hospitaliser et comme il est célibataire sans enfant, c'est les parents de Ludo qui le gère kan il y a des soucis.... et comme il est très proche de son oncle ca le chamboule bcp......).

Aujourd'hui je lui ai expliqué mon ressenti par sms donc compliquer : que j'avais l'impression qu'il ne souhaitait pas me revoir car à chaque fois que je lui proposait un truc il ne me répondait plus..... Donc aujourd'hui je l'ai eu je lui ai poser la question ouvertement si il souhaitait vraiment me revoir, il m'a demandé pourquoi cette question je lui ai expliquer...... RESULTAT : Il souhaite me revoir mais  qu'il fallait que je comprenne qu'il doit faire le travail chez son tonton car il a une ferme plus son travail de commercial.... Donc pour résumé pas trop de place pour moi en ce moment....

JE SUIS RASSUREE KAN MEME.....

Voilà bon we, moi direction la douche et dodo car demain matin direction le mans pour la sépulture de ma collègue.....

Bisouxxxxxxxxxxxxx

Hello tout le monde, nous voilà jeudi le we approche et pour moi ce sont les vacances aussi qui approchent !!!!! Sinon rien de plus toujours dans mon régime mon sport..

Ma petite vie continue tranquillou malgré ces différents péripéties...;

Bonne journée

Bisous

(Hier soir : 45 mm d'aquagym + 300 abods à la maison)

Jenny : ce soir encore 45 mm de step et 45 mm d'abdos.....

A demain

Hello,

Je viens vous faire un p'tit coucou vite fait car pas la peche quand les galères s'accumulent.... d'un coté ca s'arrange un peu (petit explication avec Ludo, comme vous me le disiez il me demande de lui laisser du temps,  il lui faut du temps, il ne veut pas s'engager trop rapidement...., j'ai un gros défaut je n'ai pas de patience donc si je veux le garder il va falloir que je la travail ma patiente..... mais bon pour moi j'ai à dire pour qu'on apprenne à se connaitre il faut se voir, discuter l'un en face de l'autre et non par sms ni msn au we il est pris et moi aussi donc pas possiblité de se voir ca me soule....) et hier après midi grosse galère gros choc une collègue de travail est décédée..... ne la voyant pas au travail le matin on s'est inquétée donc prévenu la DRH car elle ne répondait pas à nos appels et surtout elle ne nous rappelait pas donc on a déclenché les pompiers et qui l'on retrouvé décédee.....

Je vous souhaite une bonne journée -

Gros bisous mes poulettes

 (ps : Jenny je tiens mon défi : pour info : hier soir : 45 mm de step, 45 mm d'abdos et 1 h d'aérobic....)

je vous ai pas dit ce matin, mais je n'ai pas résister à l'appel de la balance.... je n'ai rien perdu pour l'instant mais j'ai retrouvé les chiffres que j'avais vu il y a 2 semaines je me sens mieux car en une semaine j'avais pris 1 kgs 500 ca fesait bcp....

Désolé pas le moral, ca ne va pas... 

(lire article d'hier)

Bonne journée à vous les amis

Bisouxxxx

Merci pour les p'tits mots de soutien !!!!!

Hello tout le monde,

Nous voilà lundi qui est déjà bien commencé.... et oui car je commence le travail à 7 h 30 donc je finis à 16 h 00.... Sinon tout va bien, coté alimentation depuis ce matin pas d'écart oh si un petit beignet aux pommes ce midi mais avant j'avais mangé soupe + poulet + pain + yaourt nature donc ca va rien de bien calorique.

Sinon suite de mon début de ma relation amoureuse, tout va bien.... Mr hier a été au foot, donc pas bcp de nouvelle je m'inquiète un peu comme toujours en début de relation et surtout du travail en rentrant il fallait qu'il prépare sa réunion de ce matin !!!! et pleins de papier à faire, vive les mecs toujours en retard dans les papiers..... Mais bon ce matin il s'est rattrapé j'ai recu des nouvelles.... et ce soir toujours rien il ne répond meme pas quand je l'appelle..... il me laisse mariner ..... ca me soule j'ai horreur de ca j'ai un vilain défaut je suis impatiente !!!!!! et surtout pas de confiance en moi !!!!! je me couche sans nouvelle, une super nuit qui s'annonce !!!!!!!

Bonne journée.....

Bisouxxxxxxxxxxx

 SPORT : 1 h de STEP + 45 mm de fesses abdos cuisse = Défi abdos réussi Jenny

Bonjour,

Ce matin c'est la pêche, la motivation, la volonté, tout pour perdre ces kilos en trop !!!!!! Est ce les biens faits de l'Amour !!!!!! eh oui hier soir j'ai rencontré quelqu'un qui me ressemble, avec qui le felling passe super bien...... je vous raconterai la suite plus tard

Je pars direction la douche.... Ce midi repas chez ma maman.....

Bisouxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx