semaine dernière :
* hanches/ventre 107
* taille/nombril 92
* cuisses 63
aujourd'hui :
* hanches/ventre 106
* taille/nombril 90
* cuisses 64 (oups !!! est-ce que j'avais mal mesuré ? ou ai-je pris du muscle ? je doute...)
contente quand même même si mon poids par contre bouge plus...
et puis 20 min de vélo + sculpter max : 50 pour jambes + 50 intérieur cuisses + 50 extérieur cuisses + 50 abdos + 50 obliques... je suis fière de moi (pourvu que ça dure !!!)
c'est dur !!! mais je tiendrai bon !! merci à vous toutes qui m'encouragez ! et certaines sans même le savoir... il me suffit de visiter vos blogs et je récupère vos bonnes vibrations... merci... j'espère que je suis à la hauteur et que j'arrive aussi à aider celles qui en ont besoin...
bizzouxxx !!!
pfouuuu... fatiguée mais j'ai le moral ! pas la pêche mais le moral... motivée toujours... j'attends impatiemment mon petit plaisir de lundi... je pense que ce sera un smoothie melon ou banane avec pour ma petite récompense soit du coco ou du chocolat... en petite quantité, juste pour me faire un petit plaisir... j'ai hâte de voir s'envoler le 4è kilo !!! alors je suis décidée à continuer sérieusement ce week-end et après (à part mon petit plaisir de lundi)... là j'y crois !!! et je rêve de voir partir TOUS mes kilos !!! encore 16 à perdre pour atteindre le poids où mon corps se sent bien !!!
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fatigue
publié le 19/10/2007 à 22:12
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je suis crevée : je travaille tard, je me lève tôt !!! pfff et là je vais bosser ce soir de 18h à minuit... je vais en + bosser 10 jours d'affilée sans un jour de repos... je me demande comment je vais tenir le coup...
waouw une journée de fou ! beaucoup de boulot : tournage avec notre chanteuse Orlane ! elle est vraiment super forte !!! un moment magique !!! rendez-vous sur RFO Martinique dimanche à 17h50... ceux qui la connaissent seront super contents de la découvrir encore plus talentueuse en acoustique, et ceux qui ne la connaissent pas ne vont vraiment pas regretter !!!
en tout cas une super journée ! je suis crevée et ça va pas s'améliorer demain : réveil à 5h pour emmener le fiston prendre son bus et boulot de 18h à minuit... et entre 5h et minuit des démarches à faire en ville, ma fille à récupérer au collège le midi, des lessives !!! et samedi dimanche je bosse encore !!! disons que le bon côté des choses c'est que quand je suis si occupée, je pense pas à manger !!!
prochain objectif : tenir jusqu'au 14è jour inclus !!! sans écart !!! allez je devrais pouvoir y arriver !!!
voilà merci Louloute ça doit être ta pêche qui m'a touchée ! je suis de nouveau en forme ! ce matin mon poids frole le 3è kilo !!! alors j'ai fait 20 min de vélo à jeun, je n'ai rien bu rien avalé et j'attends de voir si je vais aux toilettes avant de devoir me préparer à partir... peut-être que comme ça je descendrai sous la barre des 78... adieu 78 ! 77 me voilà !!! disons que si c'est pas ce matin, je suis sûre de passer ce cap demain matin si je respecte le régime aujourd'hui; et y a pas de raison ! vu que je suis motivée de nouveau !!!
et puis les massages palper rouler avec le cellu tapping pro j'espère qu'ils vont me faire perdre des cm parce que je fais matin et soir comme ils le disent depuis dimanche soir !!! les massages relaxants sont de toute façon tellement agréables, je me sens légère, bonne circulation sanguine, moins de crispation au niveau de mes omoplates moi la reine de la crispation involontaire... la kiné même n'arrive à me détendre qu'avec des poches d'eau chaudes... et là ça marche avec le tapping... je suis contente !!! pour les résultats : mensurations lundi !!! mais le poids je peux pas m'en empêcher tous les jours... je ne note que lorsque je change de chiffre mais je me pèse à tous moments !!!
allez je vais me préparer !!!
biz et bonne journée à vous !!!
bon au moins j'ai fait 20 min de vélo hier soir, cet après-midi j'ai fait 20 min de marche, c'est déjà une petite reprise d'activité mais du coup là tout de suite je me sens un peu "cassée"... ça doit être normal...
9è jour de régime je commence vraiment à avoir des envies de craquer sur une cochonnerie... mais bon je me motive pour faire au moins 10 jours et mieux 14 jours ! je crois que si j'y arrive le 15è jour je me ferais quand même plaisir, en essayant de modérer, bien sûr mais un petit plaisir quand même... j'ai donc plusieurs jours pour trouver quoi...
semaine dernière :
* hanches/ventre 110
* taille/nombril 94
* cuisses 65
aujourd'hui :
* hanches/ventre 107
* taille/nombril 92
* cuisses 63
chui contente !!!!
je suis super contente je viens de m'offrir le cellu tapping pro 3... et les massages relaxants font un bien fou... je me sens super détendue... et puis j'ai aussi essayé le palper-rouler et là ça reste agréable même si c'est moins doux. j'espère que dans quelques temps ma cellulite va nettement diminuer comme ça certains jeans pourront de nouveau rentrer sur moi... maintenant j'ai conscience que ce n'est pas un appareil miracle qui va me faire maigrir en soi ! je dois continuer mon régime, le sport... mais les massages sont toujours un plus... et perdre de la cellulite c'est perdre quelques cm malgré tout... en tout cas voilà le regain de motivation !!!
bilan du régime aujourdhui.com après 1 semaine :
moins deux kilos
un seul écart raisonnable
pas assez de sport par contre
de l'eau pas encore assez certains jours oui mais d'autres...
pour les mensurations je les prendrai demain matin
et donc des massages qui vont peut-être m'aider à accélérer...
COOL !!!
ah ! enfin le 2è kilo !!! et pas sans peine parce qu'hier soir j'ai été cherché ma fille à l'anniversaire d'une copine et on m'a proposé de la quiche (hum... ) et surtout le plus dur à refuser : du pain au beurre et chocolat !!! (spécialité martiniquaise : le chocolat est épaissi et le pain au beurre est une sorte de brioche)... j'adore ça !!! mais j'ai tenu bon bien que gênée de tout refuser, donc j'ai expliqué que j'étais au régime et qu'il fallait que je tienne bon et les gens ont compris gentiment... alors la maitresse de maison m'a donné de l'eau et ça a été... ouf sinon je n'aurais pas vu mon 2è kilo partir !!!!
