Les vacances c'est ...

visiter, apprendre, sortir, retrouver le simple plaisir d'une promenade dans la nature, plonger dans l'océan ou dans l'eau pure d'un lac de montagne, se restaurer dans une petite auberge, loisirs, activités sportives ... 

Quelle est votre activité préférée en vacances ?

PS : je vais prendre le temps de dépouiller toutes vos réponses pour le top 5 des destnations et vous donnerais votre classement la semaine prochaine

Quel est votre top 5 des meilleures destinations de vacances en France ?

Avec votre aide je vais établir le top 5 des membres d'aujourdhui.com, alors à vos votes !! 

Voici ma liste  : 

1- Bonifacio

2- Biscarosse

3- Argeles sur Mer

4- St Malo

5- Gruissan

Et vous, quel est votre top 5 ?

Bonjour à vous toutes et tous,

Nous allons passer l'été toutes et tous ensemble ! L'équipe vous propose de garder votre motivation et de passer à l'action tout au long de cet été !

Prêt(e)s à relever le défi ?

Défi de Juillet :
Action, plaisir, détente et légèreté !

Ma spécialité : La Détente

--> Quel est votre engagement  pour cette semaine côté moment détente ?

Prenez du temps cette semaine rien que pour vous et pour votre détente.

Partagez votre moment détente en le décrivant, voir même en prenant en photo votre lieu détente et en la postant

RDV sur le forum par ici :

>> Défi de Juillet - Semaine du 2 juillet : Pour un été léger ! <<

Lectures de l'été, sur le transat, sur la plage, à la campagne ou ailleurs : se distraire, se relaxer, s'informer ...

Lecture "potins", romans, bandes-dessinés ...

Qu'allez-vous bouquiner cet été ?

Bonjour à vous toutes et tous,

Après un beau week-end à profiter du soleil, de la piscine, à fêter mon anniversaire avec ma petite famille et mes amis, quelle belle surprise ce matin de découvrir vos messages.

Aujourd'hui je n'ai qu'une chose à vous dire :

MERCI !

Bonjour à vous toutes et tous,

Je viens de lire un article sur le développement personnel dans le psychologies magazines de mars 2012. Le titre de ce dossier : "Le ménage : une libération ?".

Balais, aspirateur, brosse à récurer procurent pour certains un véritable bien-être.

L'activité mentale est stimulée par le corps, par le geste. Faire le ménage libére des endorphines qui procurent l'apaisement, le bien-être.

Faire le ménage remet les idées en place, redonne du goût aux choses.

Êtes-vous d'accord avec celà ?

Comment vous sentez-vous après avoir fait le ménage ?

source : psychologies magazine mars 2012 - dossier "Le ménage : une libération ?" par Christilla Pellé-Douël.

L'été est bientôt là, il approche à grand pas ! Cette année les enfants vont partir quelques semaines chez les papis,  les mamies, les tontons et les tatates. Nous allons en profiter pour découvrir Montpellier "by night" mais aussi pour prendre le temps sur la  plage, pour aller au cinéma ...

Le mois de Juillet est marqué par la semaine du séjour déclic minceur à la Maison du Bien-Être. Une dizaine de femmes (dont certaines d'entre-vous) viennent passées une semaine à Montpellier et seront entourées de plusieurs professionels du bien-être. J'y proposerais mes services et mes massages.

>> vous souhaitez apprendre à masser ? > cliquez ici

Cette semaine de détente s'achevera le samedi 14 Juillet par la journée positive de Montpellier et par une soirée sur la plage pour celles et ceux qui le souhaitent 

Au mois d'août nous partirons une semaine à Hambourg et une semaine à Tignes.

Et vous, quel est votre programme pour ces vacances d'été ? 

Bonjour à vous toutes et tous,

Hier nous avons fêté nos papas ! Je profite de cette occasion pour dire à quel point je suis heureux d'être papa et comme je suis fier de mes fistons Axel et Noé.

Cette année j'ai eu le droit à un tapis de souris personnalisé fabriqué par Noé et par un dessin, ou plutôt un chef oeuvre contemporain, dans lequel Axel avait écrit plusieurs mots qui lui faisaient pensé à moi : câlin, gentil, tendresse ! Merci à tous les 2, je suis fier de vous !

Et vous, quels ont été vos cadeaux de fête des pères ?

Bonjour à vous toutes et tous,

Je vous parle depuis quelques temps d'un programme sur lequel je travaille pour vous apprendre à masser. 

Depuis le début de la semaine aujourdhui.com a ouvert son catalogue de programmes de coaching sur 15 jours et mon programme en fait parti !! 

> Vous allez découvrir comment masser ceux que vous aimez en suivant ce programme session après session pendant quinze jours !

> Vous aurez accès à des démonstrations en vidéo de massages des mains, de massages des pieds, du cuir chevelu, ainsi que des conseils d'experts sur l'art et la manière de devenir un bon masseur.

Que pensez-vous de ces nouveaux programmes ? 

Êtes-vous prêt(e)s à apprendre comment donner du bien-être aux autres ?

A apprendre les gestes du massage ? 

Pour les 5 ans d'aujourdhui.com voici 5 minutes de bonheur, de bien-être et de fous rire ! 

Bon Anniversaire Aujourdhui.com !!!!