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Salut
publié le 11/12/2007 à 08:29
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J'espère que vous toutes (tous) êtes en pleine forme pour aujourd'hui. Noël arrive à grands pas et je n'ai pas encore fait ma décoration. Il serait temps que je m'y mette ! Je pense le faire aujourd'hui (lol).
A+
Encore et toujours le mauvais temps !
Mais bon, il ne faut pas se démoraliser pour si peu.
Aujourd'hui c'est le début de ma 2ème semaine.
Ce qui est le plus difficile pour moi, c'est le sport.
Rien à faire ,10 mn de stepper tous les deux jours et encore avec du mal.
Avez-vous un moyen de vous motiver ?
Bonne journée,
Bonjour, me voici à nouveau parmi vous. Hier jai eu des problèmes de connexion à mon compte. J'ai effacé tous les dossiers temporaires ainsi que les cookies et tout est rentré dans l'ordre. Merci à celles qui m'ont répondu et donner leurs conseils.
Passez toutes (et tous) un très bon dimanche.
Amicalement,
Bonjour,
Eh oui, il pleut encore ! Mais bon ; c'est la normandie mais pour le moral ce n'est pas le top.
Demain pesée (lol) moment de vérité !!!
Bonne journée,
A+
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Vilaine
publié le 06/12/2007 à 08:21
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Bonjour,
Eh oui j'ai craqué hier pour 1 porto. Mais je ne peux pas regarder les autres ! Promis aujourd'hui je ne ferai pas d'écart.
Passez une bonne journée,
A+
Bonjour,
Le temps est bien triste ! Faire de la marche seule et sous la pluie, très peu pour moi. Tant pis.
Le sport reste mon handicap.
Bonne journée,
La journée d'hier s'est bien passée. J'ai fait les exercices et aussi un peu de marche.
Mon alimentation a été équilbrée. Je vais faire de même aujourd'hui en refaisant les exercices d'hier plus ceux d'aujourd'hui.
Passez une bonne journée.
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Jour J
publié le 03/12/2007 à 10:35
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Aujourd'hui est le 1er jour du programme.
Je vais faire de mon mieux.
J'ai du mal à faire du sport. Il va falloir pourtant falloir !!!
Je vais esayer de suivre le régime que j'ai reçu.
Bien que j'aie un doute sur la boite de cassoulet pour vendredi soir (lol)
Je vais peut-être arranger les menus à ma façon car le pain et le fromage le soir me parraissent superflus.
Mais bon ! Il faut essayer pour voir.
Je vous souhaite une bonne journée.
Bien que mon régime commence lundi, cette semaine j'ai essayé d'améliorer mon équilbre alimentaire.Ce matin la balance m'a dit -0,9 !!!!
Je n'ai pas fais de sport, c'est mon problème.
Je vais attaquer dur dur lundi.
Bon courage à toutes.
J'ai reçu ce matin ma liste de courses et mes menus pour la semaine prochaine.(semaine 1)
J'ai reçu également les exercices (Semaine 2) je n'ai pas compris ! Je vais les faire quand même. lol
Beaucoup d'entre vous doivent être comme moi.
Allez bon courage à toutes.
A+
