coucou les filles !!
bon , je n'ai pas fait DUKAN hier car bien malade !!! je ne sais pas si je vais le faire aujourd'hui !!! je vous dirais ça plus tard !! en plus ce soir j'ai une réunion d'ass mat !!!! je vais rentrer tard je pense !!!
il fait beau pour le moment , est-ce que ça va durer ??? petit parc si il ne pleu pas !!
bon mardi , gros bisous !!!!
1) Le plus facile dans Dukan?manger à volonté 
!!!!
2) Le plus dur?ne pas manger de pain et de chocolat 
!!! et la constipation !!!!
3) Les prévisions sur le site officiel du régime sont elles bien justes ?oui , tout à fait 
!!!!
4) Vos conseils : continuer même si on à plus la motivation , car sa paie 
!!!!
5) Vos astuces : manger quand on à faim !!!! même si c'est en plein aprèm !!!! c'est autorisé , pourquoi sans privé !!!!
6) D'ou est venu votre motivation? pour que ma belle famille la boucle cet été !!!! hihihihihihihi !!! et me sentir mieux dans ma peau !!! je me sent comme une grosse vache au dessu d'un certain poids 
!!!!
7) Votre témoignage ( poids perdu, déception, reussite...) : 1,5 kg en phase d'attaque !!!! je tombe toujours malade juste après , malgrés les vitamines !!!! mais je réfais une phase d'attaque après être guéris
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les filles !!!
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les filles !!! 
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coucou les filles !!!
j'ai pris un 2 ème sachet pour ma constipation et au lit !!! j'ai passer une bonne nuit malgrés tout !!!!
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