et oui j'ai envie de demenager ,retourner  dans ma region le BERRY,

en haute savoie cela fais 28 ans que j'habite

je cherche une maison a louer dans le BERRY

allez bis a tous et courage bientot la peser

moi je pense que j'ai pas perdu on feras bien l'aiguille de la balance samedi matin

Salut a toute

jessai de ressembler toute les SEVENTEE'S  

Pas evident ,mais je continurais a ecrire a toute il y en a 53 jai vu j'ai deja ecrit a 18 s'est pas mal ,allez gros bisous a bientot

salut a toute hier matin ,comme nous toutes je me suis peser ,j'avais perdu 1 kl

je suis très contante ,j'ai reperdu les kls que j'avais pris ,quand j'ai eu le relachement au mois de avril ,j'avais pris comme meme 2,ou 2.5 kl

hier soir j'ai mangé des gateaux  ,alors ce matin je suis parti faire du vélo pour compencer

je suis tres contante de moi voila ,car je naime pas faire du spor ,mais là j'etais motiver

allez bon dimanche a vous toute

et

bonn fete des mère

 

une petite fille 3 mois

je suis contante j'ai perdu peu ,mais comme meme perdu     500 grammes

allez encore de la motivation ,  j'y arrive ,doucement mais surement

bis a toutes

hier j'ai une amie au téléphone   celà fesais des années que j'avais pas de ses nouvelles .

Je l'ai retrouvée grace a internet        

                                     GRAND MERCI A CETTE MACHINE

INTERNET ma fais  retrouvée mon amie et  m'aide a perdre les kilos que j'ai pris aprés l'arret de    la        cigarette

Car sans INTERNET je n'aurais  pas d'ecouver ce site et j'aurais pa eu la motivation a  faire ce régime, 

        MERCI     A       INTERNET        ET    A      AUJOURD'HUI COM

 

               que s'est agréable                               le soleil                                      on revie
        le bronzage       deja sur les bras              sur les peids car je suis toujour en tong
        bientot  les  shorts aaaaaaaaaaa que s'est coll 
         je fais très attention a ce que je mange
          biss a toutes

comment allez vous tous                                   moi                  BOF

je n'ai pas craquer aujourd'hui s'est bien          mais dur dur

Quoi que la journée n'ai pas ecore fini 

Je suis un peu fatiguée ,j'ai fais une brocante hier

 Ce levé a 5 h  du mat                j'ai le contre coup ce soir

Pourtant je me suis couchée pas trop tar hier soir

Je fais les broc pour me payer des vacances au mois d' aout

mon ami                  veux m'enmener en

espagne           portugal              andalousie ,          donc besoin de sousssssss

 allez je vous laisse                                courage a toute

a bientot                     

                        dire quoi ,,,,,,,,,,,RIEN si bien fais            QUE DES ECARTSSSSSSSSS

                       normal que la balance montre ce poids là

                      Je vais donc les reperdres             pas marrant ,

                    mais bon                                            quand on veux quelque chose

           pour l'obtenir il faux faire des sacrifices et là s'est quoi

             le pain blanc               le sucre sous toute ses forme             et j'en passse

ma motivation est comme la vague qui s'ecrasse sur le rocher ,j'ai la puissance en moi

la semaine prochaine sa sera des                   KLS                      en moins

bon wee ken a vous toutes

je suis de retour ,j'ai pris mes repas de la semaine 8

demain matin je me pèse ,il y a peu etre 3 semaines que je me suis pas pesée et j'ai fais des  abutsssssss  mariage                   anniversaire                 vacance                             et  pour finir                               soirer crépes         mmmmmmmmmm               s'etais bon

terminer je me Remotive a fon j'etais a 5,5 kl de perdu

                            ET                                              je veux encore perdre 

              Encouragée MOI                 et            je           vous            Encouragerais

                                            Allez bissssssss a toutes

                               sylv qui est de retour

 je suis deja en train de me motiver s'est trop le top salut