bonjour mes amies, je suis fatiguée , debout depuis 6h du matin, le ménage j'ai bien tourné en rond ,je suis effouflée, j'ai trop  travaillé,et j'ai cuisiné aussi,j'ai fait du pain maison car j'aime dégusté mon propre pain chaud, j'ai préparé du cachir au poulet maison, et des macaronis avec sauces au poulet et aux olives comme ça l'apres midi je suis tranquille, ya tout dans la cuisine,je n'ai qu'à réchauffer mais faire toujours la meme chose depuis des années et des années n'est ce pas fatiguant mais moi une seule chose me retient "J'aime bien faire plaisir à ma petite famille, je me sens bien quand ils dégustent mes bons plats et qu'ils sont contents, moi aussi je suis contente et j'oublie la fatigue",

aujourd'hui il fait trés trés beau j'ai envie aussi de me balader peut etre que ça sera pour demain;je vous souhaite une bonne journée pleine de bonheur ,je vous embrasse toutes ,allez bonne lecture.

Le monde angélique est toujours avec toi, avec nous, comme notre âme

nous guide pas à pas, les anges nous accompagnent sur notre chemin.

Parfois un murmure, une brise, fait naître dans notre coeur une pensée lumineuse et subtile,

un sentiment que nous devons prendre telle ou telle direction, nous sommes en permanence

en contact mais bien souvent notre vacarme intérieur crée tellement de bruits parasites

que nous n'entendons pas le chant mélodieux des étoiles.

En tant qu'individu nous nous identifions à notre corps physique, à nos émotions,

nos pensées, nos croyances, notre mémoire, notre savoir, etc...

cela crée le sentiment du "moi" limité et séparé.

Nous allons alors nous demander qui nous sommes réellement et notre pensée

qui est limitée et qui est à la source de ce "moi" va adopter des stratagèmes

pour découvrir qui se tient réellement derrière la pensée.

Seulement, tant que nous écouterons notre pensée, nous tournerons en rond dans

cet espace limité. Bien sûr nous adopterons de nouvelles croyances en nous disant :

ceci est bien et ceci n'est pas bien pour mon chemin spirituel et notre ego

se vêtira alors d'une plus belle image mais ce n'en sera pas moins une

image faite de nos constructions mentales et nos conditionnements.

Alors ayant tourné et tourné en rond dans cet espace limité arrive un jour où nous cessons

d'alimenter les pensées, simplement en nous donnant l'autorisation de ne pas les juger,

de ne pas tenter de les capturer ou de les chasser, de ne pas les analyser ni les contrôler.

Le penseur s'efface alors en douceur, la pensée devient plus subtile et

s'évapore laissant se révéler le silence infini de la conscience.

Nous sommes tellement habitués à entendre le vacarme perpétuel du mental que

nous n'avons plus conscience qu'en arrière plan existe un monde infini de tranquillité.

C'est un peu comme le bruit de la ville, nous finissons par ne plus y prêter attention

et dès que nous allons en montagne nous prenons à nouveau conscience

du silence et du calme, pourtant même en ville le silence est sous-jacent au vacarme.

Tout le monde à un moment ou un autre a déjà ressenti ce calme infini mais lorsqu'il

survient, la pensée se remet aussitôt en route pour tenter de capturer cet instant,

cette douce sensation, afin de pouvoir la vivre le plus longtemps possible ou

de pouvoir la revivre plus tard, alors cela nous échappe instantanément car

nous sommes revenus dans le cadre limité du mental.

Lorsque nous sommes simplement là, pleinement attentifs, sans rien attendre,

sans tenter de retenir cet instant ou d'y échapper, sans analyse, sans contrôle,

alors l'observateur s'efface, le penseur s'efface, celui qui est attentif s'efface.

Ne reste plus que l'observation elle-même, l'attention éclairée de la conscience.

La beauté lumineuse de ce qui Est, rayonne alors de toute sa Splendeur.

Alors oui, en cet instant, cet instant présent et éternel, hors du temps,

nous réalisons que de toute éternité nous sommes cela, cela a toujours été et

sera toujours, non pas dans un continuum temps mais hors du temps.

Sur le plan de la forme et de l'identité, je suis un individu soumis aux lois du changement

et sur le plan de l'absolu je suis cela, alors nous pouvons dire que le chemin ou que le

fait d'atteindre un état de réalisation est une illusion, un concept, une idée créée par la pensée.

Est-ce que vous y croyez ?

Hahahahaha….est-ce que votre pensée est en train de dire :

ceci me semble bien ou juste, ceci pourrait me servir et cela je le laisse de côté ?

Voyez comment fonctionne la pensée plutôt que de croire ou de ne pas croire

ce que je viens d'écrire.

Tu es le maître, l'enseignement et l'élève, tu es les trois à la fois.

Tu es celui qui marche et le chemin lui-même.

Une réponse surgit en toi ?

Sois attentif et présent à tout ce qui surgit en toi, accueille-le sans analyser.

Tout ce qui surgit en toi est un pas de plus sur ton chemin intérieur

et parfois à l'intérieur d'une de ces petites choses qui surgissent il y a une révélation.

Cette révélation arrive directement d'un niveau de conscience plus élevé de ton être.

Tu n'as fait que te souvenir de quelque chose que tu connais déjà mais à ce moment là,

cette connaissance est intégrée dans chaque cellule de ton corps et tu commences

à rayonner plus de lumière et de sagesse.

Si je te donne une réponse, elle fera partie de ton savoir.

Si la réponse surgit en toi, elle vient d'un niveau plus élevé de la conscience,

amenant avec elle la connaissance et la lumière.

Ecoute bien le silence de ton coeur.(à suivre)

bonjour mes amies, j'espere que vous allez bien, il fait beau , le soleil est là ,il nous réchauffe mais il vente un peu, je ne suis pas sortie, beaucoup de ménage ,c trop ya toujours des choses à faire, j'ai bossé de 5h à 12h, enfin c'est fatiguant mais ça fait quand du bien quand je vois ma maison propre et bien entretenue, bon mercredi, je vous embrasses toutes,allez bonne lecture!

Tu es sur une barque, naviguant sur le fleuve de la vie.

Sur ta droite défile un paysage magnifique, il y a là des arbres majestueux, des fleurs,

des pétales qui s'envolent avec la douce brise, des oiseaux et des papillons,

toutes sortes d'animaux qui courent, sautent, gambadent allègrement, le ciel est bleu azur

et il y règne une profonde quiétude.

Sur ta gauche, le paysage est tout autre, tout n'est que désolation et tristesse,

il y a eu là de multiples tremblements de terre et tout a brûlé.

Le ciel est obscurci par d'épais nuages noirs et le tonnerre gronde.

Parfois tu débarques et poses tes pieds sur l'une ou l'autre de ces rives mais ta barque est toujours là

à t'attendre et tu as toujours le choix de remonter et de continuer à naviguer au centre de ta vie

en laissant simplement défiler les deux rives sans en être affecté.

Aucune des deux rives ne peut disparaître, elles sont la réalité de notre monde,

elles sont la dualité du monde physique mais néanmoins nous pouvons être en paix

sur notre barque tant que nous les acceptons autant l'une que l'autre.

Ne cherche pas à extirper la tristesse, la tristesse est là, vouloir l'extirper est un signe de refus,

de résistance à ce qui est présent, de lutte et de conflit, ce qui engendre un climat intérieur

de profond malaise en plus de la tristesse qui elle, est toujours là.

Nous pouvons être profondément triste et en paix.

Etre en paix, ne signifie pas forcément être heureux.

Nous pouvons être en paix et ressentir de la tristesse, mais si nous sommes en paix avec cette tristesse,

que nous acceptons qu'elle se manifeste en nous, alors cette tristesse sera perçue comme un nuage

qui traverse notre ciel intérieur et si aucune résistance ne vient l'entraver alors elle ne fera que passer.

Comment la lumière arrive à se faire un passage dans un coeur aussi triste ?

La vie trouve toujours son chemin pour se manifester, comme après un tremblement de terre ou tout a brûlé,

il n'y a plus rien et pourtant après quelques temps apparaissent à nouveau des jeunes pousses, des herbes,

des fleurs, les insectes reviennent et les animaux aussi et bientôt la vie reprend ses droits

comme si de rien n'était.

Il en va de même pour la lumière, elle trouve toujours son chemin pour se manifester, même

lorsqu'une montagne s'écroule, la lumière trouve toujours un passage au travers des failles et des fissures.

Tes blessures et ta souffrance sont les failles par lesquelles se manifeste la lumière en ton coeur.

Nous ne sommes jamais aussi près du lâcher prise et de la véritable paix que lorsque nous portons de

grandes blessures et une grande souffrance car ces failles-là sont un passage direct vers la paix intérieure.

C'est ainsi que bon nombre d'entre nous ont trouvé la clef qui ouvre la porte de l'Eternel Présent.

bonjour mes amies, j'espere que vous allez bien , aujourd'hui il fait froid mais le soleil est là au rendez vous, il fait trés beau, il suffit  de porter le manteau et se balader comme il le faut, d'ailleurs je l'ai fait ,j'ai fait un peu de ménage , préparer à manger et je suis sortie vers 9h"30 pour quelques courses, j'ai fait les graandes surfaces , le marché, acheter ce qui me manquait au frigo et hop de retour vers 11h 30, j'ai mangé et me voilà pour une autre leçon du jour laquelle j'espere vous plaira, moi je prends tout ce qui remonte le moral.

Beaucoup de gens me demandent si ils sont sur le bon chemin,

c'est une question qui revient sans cesse.

Les doutes, les peurs de se tromper de voie,

de faire des erreurs assaillent l'esprit en quête de vérité.
 

Mais qu'est-ce que le chemin ?

La voie ou le chemin ce n'est pas seulement adhérer à une religion,

à un mode de vie, à une technique ou de suivre des enseignements.

Cela fait partie de votre voie, mais ce n'est pas la voie.

La voie c'est votre vie dans son ensemble

et vous y êtes en plein dedans.
 

Observez comme toutes les voies qui sont proposées sont restrictives,

on vous demande de faire ceci et cela, de ne pas faire ceci ni cela,

de faire comme ci et comme ça,

alors on fait gentiment ce qu'on nous dit

parce qu'on "croit" qu'ils savent ce qui est bon pour nous.

Oui bien sûr, des effets se font ressentir,

on peut également développer des "pouvoirs" qui vont

satisfaire notre ego et créer une "belle" image de nous-même

à montrer aux autres.

Mais l'éveil dans tout ça ? Quand est-ce qu'il survient ?

Après des années et des années de pratique ? Ou peut être jamais ?

En tout cas c'est toujours pour plus tard et on passe à côté de l'essentiel.

L'essentiel est là, dans l'instant présent.
 

Alors pratiquez pour le bonheur, pour la joie, mais n'attendez

rien d'autre de cette pratique que ce qu'elle

vous apporte à l'instant.
 

Il existe autant de chemins que d'individus et personne ne peut vous dire

de suivre le même chemin que lui.
 

Votre vie vous met en relation avec les événements les plus propices à votre

éveil et cela avec toute la patience et l'amour de la création.

On a tout le temps qu'il faut et rien ne presse, pourquoi d'ailleurs être pressé

d'atteindre un but, pourquoi cette impatience à désirer autre chose que ce qui est là ?

L'impatience ne fait que créer de l'anxiété et on se prive de goûter la joie de l'instant.

Tout a un sens et rien n'est là par hasard, tout ce qui se présente à vous est ce qui

peut vous arriver de mieux dans le moment présent, même si parfois

c'est difficile ou douloureux.

Les expériences les plus dures à vivre sont toujours des occasions de nous

remettre en question et de regarder en nous-même ce qui se passe.

Ce que l'on considère comme erreurs sont en fait des passages

de notre vie qui mettent en lumière nos fonctionnements,

nos rapports avec les autres et avec notre environnement.

Pourquoi vouloir atteindre un état particulier,

pourquoi désirer s'éveiller ?

Tant qu'on entretient de tels désirs, on est dans le devenir.

On n'a pas à devenir ou à grandir, on est déjà cela, on est

déjà l'infini silence d'amour et cela se révèle lorsque

l'on abandonne tout désir de devenir autre chose que ce qu'on est à l'instant.

Voir, observer et ressentir.

Etre totalement présent à ce qui est là en cet instant.

On aura beau travailler très dur inconsciemment à conserver

notre identité ou une image de nous-même,

le dépassement de l'ego adviendra d'une manière ou d'une autre.

Pourquoi être pressé ? Croyez-vous en être à votre première vie ?

On a tout le temps qu'il faut et on a toutes les vies qu'il faut,

rien ne presse.

Cette vie n'est qu'une page dans un roman infini.

On est ici pour goûter à la vie terrestre,

pour explorer et découvrir, explorer comme un enfant

qui va à la découverte de son environnement,

ses découvertes l'émerveillent, ses yeux brillent de joie

et même si il chute, si il trébuche, il se relève

et repart le coeur heureux.

Soyez heureux et détendez-vous, tout est en ordre dans l'univers.

bonjour mes amies, j'espere que vous allez bien, aujourd'hui  c'est la grisaille , il fait froid alors je ne suis pas sortie donc c'est le ménage et la cuisine,debout depuis 6h jusqu'à 12h 30 vraiment la maison ça finit pas , on a toujours quelque chose à faire,je vous souhaite un bon début de semaine et je vous embrasses toutes et vous demande de lacher prise.

Lâcher prise, c'est comme regarder un coucher de soleil en

ressentant simplement ce que cela éveille en nous.

Se placer en observateur sans commentaires intérieurs ni analyses.

Se laisser totalement envahir par l'image qui vient à nous.

Accueillir l'émotion ou la sensation sans faire intervenir le mental.

Laisser cela être et l'accueillir en silence.

Ressentir sans nourrir de pensées, laisser les pensées s'envoler

d'elles-mêmes sans essayer de les chasser.
 

Lâcher prise, c'est comme ce merveilleux instant lorsqu'on arrive dans la

chambre d'hôtel pour les vacances et que l'on pose enfin les valises.

On goûte simplement la joie de l'instant et on est totalement

disponible à la nouveauté et à la découverte.

Alors posons à chaque instant nos valises que l'on porte depuis

si longtemps et apprécions cet instant.

Si on a des choses à régler, prenons un moment pour réfléchir à la

meilleure façon d'agir et passons à l'action lorsque le moment est venu.

La vie se charge de nous mettre en situation lorsque

le moment opportun d'agir se présente.

En dehors du moment de la réflexion et de l'action laissons

cela de côté et n'y pensons plus.

Sinon, on ne fait qu'entretenir et nourrir une activité mentale

qui nous éloigne du moment présent et cela peut créer en

nous un climat d'anxiété, de nervosité ou d'impatience.
 

Lâcher prise c'est permettre à tout ce qui est présent

à l'instant, d'être là, sans résistance aucune.

C'est accepter la réalité de l'instant présent en état

intérieur de non-résistance.

C'est aller avec le mouvement de la vie, comme dans certains

arts martiaux où l'on utilise la force de l'autre pour

ne pas se laisser déstabiliser.

Cela n'empêche en aucun cas d'entreprendre une action

lorsque cela s'avère nécessaire.

Simplement cette action ne sera pas menée en réaction à

quelque chose ou à quelqu'un et sera dénuée de toute négativité.

A travers le lâcher prise, la paix intérieure émerge du plus

profond de nous-même, rayonne à travers nous et c'est tout

notre environnement qui entre en résonance avec cette paix.

Tout ce que fait l'être humain est fait dans le but d'être heureux.

Directement ou indirectement.

Même si votre travail ne vous plaît pas, vous le faites dans le but de gagner de

l'argent et ainsi pouvoir entre autre vous payer des choses qui vous font plaisir.

L'humain recherche par tous les moyens le bonheur et tente par tous les

moyens d'échapper à la souffrance.

A part ceux qui y trouvent du plaisir et dans ce cas ils ressentent le bonheur

dans cette souffrance. C'est pour cette raison que c'est très difficile

d'accepter la souffrance. Même si vous cherchez à la fuir ou à l'étouffer,

vous n'y arrivez pas, elle est toujours présente même si vous la masquez.

Si vous souhaitez la dépasser, il vous faut y faire face en acceptant de la ressentir.

Ressentez-la et observez ce que vous ressentez sans analyser, sans vous laisser

entraîner par le mental vers les circonstances qui ont déclenché cette souffrance.

Si des pensées viennent, laissez-les être là sans les nourrir,

sans vous attacher à elles et reportez votre attention sur le corps.

Restez présent à tout ce que vous ressentez.

Le fait d'observer, va vous permettre d'être détaché.

Lorsqu'on est observateur, il se crée automatiquement une

distance entre l'observateur et le sujet observé (la souffrance).

On n'est plus à ce moment-là identifié à cette souffrance et on perçoit cela

comme une création que l'on crée soi-même à chaque instant et que l'on

maintient en vie par l'énergie qu'on lui insuffle au moyen de la pensée.

Autorisez-vous maintenant à lâcher prise, ne la nourrissez plus de vos pensées,

ne lui insuffler plus d'énergie, laissez cela se dissoudre.

Accepter est le premier pas vers le lâcher prise.

bonjour mes amies, j'espere que vous allez bien,je viens juste de terminer le ménage, aujourdhui ménage, ménage, ménage car j'ai pris suffisament de repos le week end, donc la forme est là j'en profite pour nettoyer ma maison, préparer du pain maison, un cake aux oranges pour ma petite famille ,je vous souhaite un bon dimanche et je vous embrasse toutes amicalement, et maintenant voici une petite histoire qui vous fera certainement plaisir pour ne penser qu'à aujourd'hui car hier c'est fini et demain n'est pas encore là , allez bonne lecture.

bonjour mes amies vous m'avez manqué hier ,chez nous c le week end,j'ai été me promené en famille à 140 km d'alger en famille à un endroit qui s'apelle tigzirt c'est la kabylie, vraiment j'ai profité du plein air endroi paradisiaque,j'ai passé toute la journée et je suis rentrée trés tard le soir donc impossible de me connecté et voici la photo ci dessus que j'ai prise dans cet endroit trés trés beau.

je passe à l'histoire du jour la voilà et bonne lecture, bonne journée ,je vous embrasses toutes tres fort, vous m'avez manqué hier.

bonjour mes amies, j'espere que vous allez bien ,il fait beau en algérie ,j'en profite le maximum, je fais de la marche tant que je peux, enfin moi je suis comme le berger j'aime tous les temps, je vous embrasse toutes et vous souhaitent une trés bonne journée.

Le berger aime tous les temps -

Le voyageur :"Quel temps allons-nous avoir aujourd'hui ?"
Le berger :"La sorte de temps que j'aime bien."
Le voyageur :"Comment savez-vous que ce sera la sorte de
temps que vous aimez bien ?"
Le berger :"Je me suis rendu compte, Monsieur, que je ne
peux pas toujours obtenir ce que j'aime, alors, j'ai appris
à aimer ce qui m'est donné. C'est pourquoi je suis
parfaitement sûr que nous allons avoir la sorte
de temps que j'aime bien".
Bonheur et malheur résident dans la manière dont nous
prenons les choses, non dans la nature même de ces choses.

bonjour  mes amies, aujourd'hui aussi il fait trés trés beau, je suis sortie toute la matinée, j'ai fait le marché,j'adore tourner en rond au marché,en plus j'aime ce qui est vivant, il me semble que je retrouve la vie dans le marché, c le bruit, les cris des marchands,tout cela change la routine, enfin je suis rentrée vers 12h30 et enfinje vous souhaite une agréable journée et vous embrasse toutes, l'histoire d'aujourd'hui me rapelle presque la mem qu'avait vécu ma mére dans les années 50, elle a eu une plaie sous le menton qui a fait de gros trous desquels coulaient du pus et les drs n'ont rien pu faire jusqu'au jour ou on lui conseilla de bruler un scrbée avec de l'huile d'olive et de nettoyer la plaie avec cette huile et depuis elle a été completement guerrie et cela avant que je naisse , ma propre mere ma montré les grandes cicatrices en forme de trous qu'elle gardait tjrs sous le menton,donc l'histoire doit etre véridique et le scrabée soigne ce que les drs ne le peuvent pas , allez bonne lecture.

Al Qazwînî1 raconte :Un homme vit un jour un scarabée. Il se dit :
-« Quelle est la volonté de Dieu de l’avoir créé ? Est-ce pour sa belle forme ou pour sa bonne odeur ?... »
Alors Dieu le Très-Haut l’affligea d’une ulcération que les médecins furent incapables de soigner, si bien qu’il désespéra, lui-même, de guérir.
Mais voici qu’un jour il entendit la voix d’un médecin ambulant, un « turuqî » , proposant à grands cris ses services, dans la rue.
-« Amenez-le auprès de moi, ordonna-t-il, afin qu’il considère mon cas. »
-« Que feras-tu d’un « turuqî », lui rétorqua-t-on, alors que les médecins les plus habiles n’ont rien pu faire pour toi ? »
-« Il me le faut absolument, affirma le malade. »
On l’amena .
Lorsque le médecin ambulant vit l’ulcération, il demanda qu’on lui apportât un scarabée.
Les assistants se mirent à rire.
Le malade se souvint alors des propos qu’il avait tenus un jour en voyant le scarabée. Il leur dit :
-« Apportez-lui ce qu’il demande, il connaît bien son métier . »
Ils lui apportèrent le scarabée. Le médecin le brûla et répandit ses cendres sur l’ulcération. Et celle-ci guérit, avec la permission de Dieu Très-Haut.
Le malade dit alors aux assistants :
-« Sachez que Dieu Très-Haut a voulu m’apprendre que la plus vile de ses créatures peut devenir le remède le plus puissant. »

Un homme captura un jour un serin. L’oiseau, si petit qu’il tenait dans la paume de sa main, tenta de négocier sa liberté en ces termes :
Qu’attends-tu donc de moi ? dit-il. Je suis si petit, si maigre, je n’ai que la peau sur les os ! Rends-moi la liberté ! En échange, je te dirai trois vérités très utiles.
Soit, dit l’homme. Mais comment pourrai-je savoir si tes vérités sont utiles pour moi ?
C’est très simple, répondit le serin. Je te dirai la première vérité lorsque je serai encore dans ta main. Je te dirai la seconde lorsque je serai sur la branche de cet arbre ; aisni, tu auras encore le pouvoir de me rattraper si cette vérité ne te convient pas. Enfin, je te dirai la troisième, la plus importante, lorsque je serai là-haut dans le ciel.
D’accord, dit l’homme. Dis-moi la première vérité.
La voici : si tu perds quelque chose, s’agirait-il de ta propre vie, tu ne dois pas le regretter.

Voilà une vérité profonde, pensa l’homme : le non-attachement aux formes extérieures, en effet, est le secret de la vraie liberté. Et il ouvrit la main. L’oiseau s’envola sur la branche, d’où il proféra sa deuxième vérité :
Si on te raconte une absurdité, n’y crois sous aucun prétexte avant d’en avoir eu la preuve !
Très bien, dit l’homme, tu es beaucoup plus sage que ne le laissait prévoir ton minuscule crâne d’oiseau : l’être humain, en effet, est naturellement attiré par le mensonge et l’illusion, nés de sa convoitise ! Mais quelle est donc la troisième vérité ?
C’est, lui répondit le serin qui planait désormais dans les hauteurs du ciel, que j’ai dans l’estomac, deux diamants gros chacun comme un de tes poings. Si tu m’avais tué, ta fortune était faite !

Fou de rage, l’homme tenta de jeter des pierres au serin. Puis, s’accusant, maudissant sa stupidité, il se mit à pleurer sur son sort.

Imbécile ! s’exclama l’oiseau. Je t’ai dit de ne jamais regretter aucune chose, et tu regrettes déjà de m’avoir libéré ! Je t’ai dit de ne jamais croire une absurdité, et tu m’as cru lorsque j’ai prétendu, moi qui tiens dans la paume de ta main, avoir avalé deux diamants gros comme tes poings ! En raison de ta convoitise et de ton aveuglement, tu ne pourras jamais voler dans le ciel comme moi .