ouf , encore une journée qui s'achève .... je suis KO !!!! toujours dans mes portes et volets , ponçage et traitement des bois ......mais , je ne vois pas le bout du tunnel .....et la fatigue se fait sentir ....j'ai mal partout ......
mais bon , il fait beau , le soleil brille , alors ,j'arrète de me plaindre ...

demain , j'ai mon petit HUGO jusqu'à vendredi soir , alors c'est SUPER .... on va bien rigoler tous les deux .... ça va me détendre !!!!

demain midi , nous allons manger chez mes parents , c'est l'anniversaire de maman ( 87 ans) ....aille, aille ,aille , je vais ètre obliger de manger un morceau de gateau , je ne pourrai pas refuser car elle serait vexée ..... (un tout p'tit , alors !!!!)

ah, ces anniversaires !!! on est fini plus ....et dimanche , c'est l'anniversaire de mon petit HUGO ( 4 ans) et comme le papa est maitre patissier .....aille, aille, aille , encore du gateau !!!!
ce n'est pas comme ça que je vais perdre mes kilos !!!! on a beau avoir de la volonté , il y a toujours des TENTATIONS ....

                  c'est LA VIE !!! et elle est bien belle LA VIE !!!!

je vous fais de gros bisous mes amies et j'attends de vos nouvelles ...

youpi , encore 1 kg 500 de perdu cette semaine !!!!!

je vois que le sport du ponçage de volets est efficace , hi, hi .... et il est vrai que certain soir , je suis tellement KO que je n'ai mème pas faim .....

je repars dès lundi pour une nouvelle semaine de DS .... oui, oui, le mariage de ma fille est dans 3 semaines et je voudrai ètre proche des 70 kgs ... 

demain 15 aout , je vais au resto avec des ami(e)s mais je vais gérer ça et ne pas faire de bétises ....surtout ne rien reprendre !!!!

je vous envoie plein de bisous , les amies et j'espère que pour vous aussi , DB a été sympa ...

allez , donner de vos nouvelles les amies .... je m'ennuie sans vous ...

                                          BISOUS, BISOUS.

ps: je vous offre cette belle grappe de raisin , hum , miam , miam , moi j'adore ....

encore une journée qui s'achève ...les petits enfants sont partis manger au mac do avec leurs parents .... donc pour moi , petite pause détente . 

je n'ai pas très faim ce soir donc je vais me faire un grand thé vert avec 2 galettes dunkan ...

à midi c'était pavé de saumon en papillotte avec des tagliatelles + une part de clafoutis à la mirabelle ...

je vous souhaite une bonne soirée et je vous envoie de gros bisous ..

alors , ou ètes vous passées , les amies ????

il n'y a plus grand monde sur le site  en ce moment ..... période de vacances ??? trop de boulot pour certaines ??? et panne d'internet pour GWENA ....
heureusement qu'il y a notre "croquetteclébar "qui vient régulièrement donné des nouvelles de son ch'nord .....

les petits enfants regardent des dessins animés  avant d'aller au lit ...donc j'en profite pour faire un p'tit tour des blogs ....

je suis HS ce soir après ma journée de ponçage de volets .... je vais aller au lit de bonne heure car demain , ça continue , eh , oui, il n'y a pas de chomage à l'horizon  chez COCO.......
AU SECOURS , J'AI BESOIN D'AIDE !!!! venez nombreuses ......

coté repas :

ce matin: un grand thé vert  sans sucre  + 2 galettes dunkan garnies de confiture de mirabelles ....
à midi : poulet roti avec pommes de terre nouvelles ( du jardin de mes parents) + 1 morceau de comté + 1 fromage blanc...
ce soir: salade composée ( tomates , oeufs, blé, surimi , cornichons ) + une part de pizza + un yaourt aux fruits ...

bonne nuit les amies et revenez vite car vous me manquez ....

gros bisous et faites de beaux rèves ....

ps: je rève d'une cabane au paradis ......

eh, oui , déjà mardi .... la semaine passe à vitesse grand V ....

mes petits enfants sont au lit et je souffle un peu .... ouf, ouf !!!

DUR,DUR D ETRE MAMIE !!!!

mon ponçage de volets traine , traine et ça commence à me stresser ..... il me reste 2 grands volets à faire + 2 portes des garages + 2 barrières d'entrée + la palissade sur 15 m de long et il faudrait aussi que je fasse la véranda .....

  UuUN BOULOT DE TITAN !!!! GRRRRRRRRR.......

coté menu : c'est pas terrible !!!
je dois préparer les repas pour les enfants et je ne résiste pas aux grignotages .... je leur ai acheté plein de "bonnes choses" et je me laisse aller à partager leurs repas et également les friandises !!!!!!

mais l'essentiel est de ne pas reprendre du poids .....

bon , allez , je vais aller dormir et je vous souhaite , à toutes , une bonne nuit ....

gros bisous et à bientot..

ps : j'veux des vacances , j'veux des vacances !!!!

bon , eh, ben , seulement 500 grs en moins cette semaine !!!! c'est po terrible .... mais , j'ai été puni pour 2 malheureux carrés de chocolat ...

c'est reparti pour une nouvelle semaine de DS , allez courage à toutes ..... on va les "dégommer" ces kgs de gras ....

ce week-end , j'ai mes 3 petits enfants , alors , je suis dans la "bouffe" jusqu'au cou !!! ça mange ces petits , ils ne sont pas au régime .... à midi , j'ai mangé une belle part de tarte aux mirabelles , ça m'a fait un bien fou !!!

et demain , je me remets au ponçage des volets ....enfin, si je peux car j'ai les petits enfants jusqu'à mardi soir , alors ,ça remue ....

bon,  il faut que je retourne voir ce que mes p'tits monstres font .... donc pas beaucoup de repos jusqu'à mardi soir , donc ,peut ètre pas très présente sur le site , non plus ....

je vous souhaite une bonne semaine mes amies et courage pour la poursuite du DS ....

gros bisousssssssssssssssssssssssssssssss
 

quelle barbe ce site !!!! je venais de faire mon blog et hop , plus rien ...
c'est rageant , je dois recommencer ....

ce soir , je suis KO ..... le ponçage des volets me fatigue ....vivement le week-end que je fasse une pause .....
et j'ai mes 3 petits enfants pour samedi et dimanche ....car les parents sont en "goguette" ..... ma fille qui se marie le 4 septembre arrose sa vie de jeune fille !!!!

mes menus du jour :

ce matin: un grand thé vert avec une galette dukan et une lichette de confiture d'orange .

à 10 h: un grand thé vert + 2 mirabelles.

à 13h: un pavé de saumon en papillotte avec crème allégée et herbes aromatiques + du blé .

à 16h30: un grand thé vert + 2 mirabelles.

ce soir: salade verte + un oeuf dur +3 batonnets de surimi ....
un fromage blanc et 2 mirabelles.

à 22h30 : un p'tit creux !!! j'ai "craqué" pour 2 carrés de chocolat ....
c'est pas trop grave , je crois et heureusement , la plaquette était vide , sinon !!!!!!!!!!!!!!

je vous fais plein de bisous et je souhaite une bonne nuit....

ps : bon appétit , les amies ....
petite salade fraicheur , DELICIEUSE ....

déjà 23 h 30 et je suis toujours sur l'ordi .... je dois penser à dormir ....

après un p'tit tour sur vos blogs , je vais faire le mien :

journée TIP TOP !!!
toujours au ponçage des volets ....eh, oui, granny , j'arrive a poncé 1/2 volet par jour , donc ,ça ne va pas très vite .......à ce jour , j'ai fais 3 volets complets , ponçage et peinture .... j'en ai bien pour une bonne partie du mois d'aout !!!!! 

menu du jour :

matin: un grand thé vert avec une galette dukan + une mirabelle.
à 10H : un grand thé vert + une mirabelle.
à 13H : 2 oeufs durs avec salade de tomates + un fromage blanc.
à 16H 30 : un grand thé vert + une mirabelle.
ce soir: un steack grillé avec haricots verts + une mirabelle .
à 22H 30 : un yaourt % aux fruits + une mirabelle .

quelle cure de mirabelles , les amies ?????  enfin , on verra bien en fin de semaine si c'est bien ou pas ????

bonne nuit à toutes , plein de bisous et à demain.

ps: l'arbre à chèvres au MAROC !!!!!!!!!

et oui, il est déjà très tard .....donc , juste un p'tit coucou avant d'aller dormir ....
je vois que l'équipe des sereines a encore bien perdu cette semaine :

BRAVO A TOUTES , ON EST LES MEILLEURES !!!!!

gwena , tu vas repartir bien vite à la baisse ....dé-stresses ma belle !!! et vive ta nouvelle vie ....c'est que du bonheur maintenant ...

notre yvanne est toujours très occupée et a une p'tite baisse de tonus .....alors, on lui souhaite bon courage et on espère son retour parmi nous , au plus vite ....

aujourd'hui , journée ponçage des volets , je ne vois pas le temps passé !!! et coté repas , tout a été OK ...

ce matin : thé vert sans sucre + une galette dukan.
à midi: salade de la  mer delphinetika + 2 prunes.
à 16H30: un grand thé vert
ce soir: reste de salade .de la mer + un fromage blanc.
à 22H: 2 prunes ...

bon , je file au lit , passez une bonne nuit mes amies et faites plein de beaux rèves ....

bisous et à demain .

je suis trop contente car encore 1kg qui s'est fait la malle !!!!
on continue le DS la semaine prochaine et on va bien finir par les " dégommer" ses satanés kgs de graisse ....

ce soir , resto avec des ami(e)s , je vais traquer le moindre morceau de gras , éviter le sucre et l'alcool ..... surtout ne rien reprendre .... simplement passer une soirée conviviale .....

il fait très chaud aujourd'hui et demain , il doit faire encore plus chaud !!!!! eh,ben, on va "fondre" .....gare aux coups de soleil GRANNY  .....

allez , je file car j'ai beaucoup de boulot qui m'attend  ....

bon week-end mes amies et à lundi ....

bisoussssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssss