Bonjour à tous ! 

Si vous êtes enceinte, vous avez dû le constater : votre sommeil n'est plus le même. Rassurez-vous, c'est normal... et passager.

Pendant la grossesse en effet, de nombreux bouleversements affectent la qualité de vos nuits. Heureusement, il existe plein de petites astuces pour dormir à nouveau comme un bébé.

Découvrez aussi nos conseils pour prévenir les crampes nocturnes, qui peuvent vous réveiller en pleine nuit. Enfin, n'hésitez pas à faire

Bonjour à toutes et à tous,

La rentrée approche ! Pour être en pleine forme et prendre de bonnes résolutions, faites-vous plaisir avec nos recettes Carré Frais: le petit fromage 0 % à tartiner égayera tous vos plats. 

Retrouvez toutes nos recettes ici !

Alors à vos fourneaux ! Et surveillez bien le blog de l'équipe, un prochain jeu Carré Frais arrive pour peut-être gagner un splendide coffret de recettes ! Encore un peu de patience...

Très bonne journée,

Bonjour à toutes et à tous,

Et oui la rentrée approche doucement... Vous avez bien profité de vos vacances et avez craqué sur des desserts, goûters, glaces, etc.... 

Pour attaquer septembre dans de bonnes conditions, nous vous proposons d'apprendre à manger sucré sans calories avec Jean-Michel Cohen (expert en nutrition numéro 1 de France) et Global Stevia Insitute. 

Ce programme est GRATUIT donc nous vous invitons à en profiter dès maintenant en cliquant sur ce lien&nbs

Bonjour à toutes et à tous,

Vous avez été très nombreux à jouer au Jeu des carrés frais malins et à les retrouver ! 

Toute l'équipe vous propose un nouveau jeu pour remporter un Coffret Spécial de recettes Carré Frais : 

Quelle recette est à base de Carré Frais ?

Quel est le principe du jeu ?

Parmi les 3 recettes de dessert proposées sur la photo, devinez celle qui contient du fromage Carré Frais.

Les 15 premières personnes qui trouveront la bo

Bonjour à tous !

Connaissez-vous l'ayurveda ? Cette médecine traditionnelle indienne séduit de plus en plus les Occidentaux.

Cette approche s'intéresse à l'individu dans son ensemble, et traite le malade et non la maladie. C'est aussi une approche personnalisée, qui se base sur les doshas. Il en existe trois, et on vous donne toutes les clés pour définir le vôtre.

Découvrez aussi les grands principes de l'alimentation ayurvédique afin de retrouver votre équilibre intérieur. Sans oublier

Bonjour à toutes et à tous,

Vous devez savourer ce beau week-end du 15 août en famille ou entre amis...

Si vous manquez d'idées, rendez-vous sur la rubrique cuisine pour goûter aux recettes Carré Frais : http://recettes.aujourdhui.com/themes/recettes-special-carre-frais.asp

Vous y trouverez des entrées légères et savoureuses :

Salade de blé aux crevettes 

Cappuccino d'avocat au citron vert

Des plats de résistance équilibrés et faciles à faire :

Bonjour à vous toutes et à tous,

Comme vous l'avez déjà peut-être déjà vu sur le site, Jean Michel Cohen recommande grandement les sources thermales de Contrexéville, et les a même élues comme référence en ce qui concerne l'amaigrissement en station thermale !

Cet été, pour profiter pleinement des bienfaits du thermalisme, 10% de remise sur votre séjour 7, 10 ou 14 jours et ce jusqu'au 1er septembre 2013.
 

Les avantages de ce séjour saveur minceur !

* De 24

Bonjour à tous !

Et si vous profitiez de l'été pour devenir un(e) pro de la séduction ? Car oui, la drague est un art qui répond à quelques codes et qui s'apprend !

Cette semaine, on vous dévoile tous nos secrets et nos petites astuces pour devenir irrésistible. Découvrez tout d'abord les 7 secrets d'une drague efficace, des conseils pour faire le premier pas et des astuces pour bien draguer sur Internet.

Avec notre quizz, vous appr

Bonjour à toutes et à tous,

Cette semaine, nous partageons avec vous des vidéos qui explique le métier d'Aujourdhui.com. 

En ce vendredi, je vous propose de découvrir le métier d'un Responsable de l'équipe support avec Jean-Michel Berille !

Chez Aujourdhui.com, le support client Coaching Anxa est là pour vous par téléphone ou par e-mail (equipe@aujourdui.com) du lundi au vendredi.
Il vous permet de communiquer avec l'équipe de conseillers qui est là pour vous aider au quotidien, pour un bon démarrage et un bon suivi de votre programme de coaching minceur.

Bonjour à toutes et à tous,

Cette semaine, nous partageons avec vous des vidéos qui explique le métier d'Aujourdhui.com. 

En ce jeudi, je vous propose de découvrir le métier d'un Responsable de communauté ou community manager avec Justine !

Chez Aujourdhui.com, nous mettons tout en place pour accompagner nos membres vers leur objectif minceur.

C'est pour cette raison qu'il existe une équipe de responsables de communauté qui est là pour accueillir les nouveaux membres,