et voila cela s'est effacer!!!!!grrrrrrrrrrr

je recommence!!

bon ,je disais grand ménage aujourd'hui, car depuis quelques temps, ce n'était pas ça!!!!bon je me reprends et hop c'est parti!!!!moi qui n'aime pas qu'il y est un grain de poussiere qui traine.........c'était rapé!! déja que je suis bordélique de nature, oui c'est un de mes gros défaut!!et d'un autre coté je suis plutot maniaque coté hygiene!! allez comprendre charles,manique et bordélique en meme temps!! bizarre tous ça!!!

donc cela fera parti de mon sport du jour!! au dessus des meubles, et hop en dessous des meuble, et 1 et 2 et 3!!!!rire!!

sinon petite ballade ds ma jolie foret, il serait dommage de ne pas se promener avec se beau soleil!!

et ce soir, sortie entre filles, avec mes copines que je connais depuis l'age de 16 ans!!!! 

dingues!! resto et ensuite...et bien on verra!!le but s'est de bien s'amuser!!

penses bien à vous, bizzzzzzzza+

COMMENT ALLEZ VOUS?????

j'espère vraiment que vous allez bien!!!! merci pour tous vos com, ça me fait super plaisir!!

pas pu vraiment venir plus tot........désolée

je regardais prison break!!!  les acteurs sont trop beaux!!!! lequel préférez vous?, ils nous on mit une belle brochete, et ils sont  plusieurs a avoir le petit truc qui..............nous fait regarder ce feuilleton

 .

je suis entrain de lire un livre sur la chrono nutrition, très interressant!

du coup, j'ai essayé d'apliquer une journée type pour les rubens, pas mal, les plats unique, question d'habitude, je pense; je suppose que cela ne doit pas être evident de ne pas finir les repas avec du fromage ou dessert, mais pour moi, aujourd'hui le plat unique m'a suffit :poulet pates,même presque trop!!!

 je ne cherche pas spécialement à maigrir , mon esprit n'a pas cet objectif la en ce moment, l'important pour moi est de ne pas grossir, trop fatiguée  ( j'ai le moral, vous inquiétez pas!) mais ce qui est sur c'est que j'irais surement mieux apres mon intervention, et puis je pourrais me reposer, et ensuite je retrouvrais la super babette que je suis!!!!!!!rire!!!!!

nous n'avons plus de nouvelle de calixta, j'espere qu'elle va bien...........!!!!!!

bon, je vais venir vous faire un petit coucou sur vos blog! je pense bien à vous,

bizzzzzzzzz à +

FAITES DE DOUX RËVES!!!!!!

mais pas de reprise non plus!! donc tout va bien!!!!

2eme essaie pour mettre un article..................

hier je suis allée voir sur le net, le régime de la chrononutrition, est ce que vous connaissez?

mon morphotype est : rubens, je ne cherche pas spécialement à maigrir en ce moment, car je suis très fatiguée, mais je ne veux pas reprendre!! donc, je disais que je le trouvais interessant dans le sens ou je peux manger les aliments que j'aime, mais à des moments bien précis, c'est de les dissocier ..............

merci d'avoir répondu à ma petite question.............

merci d'aller féliciter zabouO3, elle a ateind les -15 kg!! je suis trés fiere d'elle!!!

penses bien a vous, bizzzzza+

ou partez vous cet été? comment prévoyez vous vos  vacances? camping, hôtels,maison, france, a l'etranger?

nous c'est mobilhome, dans camping 3 ou 4 étoiles avec parc aquatique, c'est année nous allons dans le sud de la france du coté de Narbonne,nous n'y sommes jamais allés, depuis le temps que je veux voir carcasonne, et son feu d'artifice du 14 juillet!!

bon si vous avez des suggestions, des idées des lieux à voir, n'hésitez pas à m'en parler, merci!!

bon week end à tous

week end tranquille pour moi, car je suis nase, besoin de repos, biz à plus

merci, vous etes vraiment trop géniaux!! je vous aime!!!rire!!!

HEPATANTE, j'ai trouvé la chanson,j'ai demandé a mes parents le nom du chanteur, et du coup je l'ai trouvé sur dailymotion

ANITAST merci bcp, cela m'a redonné le sourire!!et merci a vous tous de me mettre des petits messages!!!

MAIS BON, j'ai toujours un "pet " de travers, et cela m'agace bcp!!

je suis très fatiguée, je n'arrive pas a faire ma gym tous les jours, et je suis encore enrhumée! comme bcp de gens  d'ailleurs!!! et comme je me fais opérée ds 28 jours, ça n'arrange pas les choses!!! du coup, aujourd'hui, j'ai décidé de me mettre quelques jours de vacance juste avant, histoire d'être pas trop mal pour le jour J.........sinon, le moral est là......

ma zabou,je viendrais bien te voir, mais je crois que nous n'avons pas les vacances en meme tps!! on se tel?

merci encore à tous, je vais essayer de venir vous voir tous

bizzzzzzzzzza+

pour retrouver la niack!!!!

j'ai la rate qui se dilate,j'ai le foie qu'est patraque, ect.....

bon mon poids n'a pas bouger, ni perdu et surtout ni repris!!!! il faut dire que la tablette de chocolat est passé par la.........ben vouiii!!.............

j'ai enfin réussir a dormir(pour de vrai!!) sans rêve idiot, sans cauchemard, et tout et tout.....

J'ai fait 45 mn de vélo elliptique et 200 abdo, et, ce soir aprés le boulot, YOGA, j'espere que cela me fera du bien.....

bon je vais de se pas, enfin essayer ma douche, et mon nouveau ^sèche cheveux^,

bon si ca vaut le coup, je vous raconterais....

biza+

j'ai voulu mettre un image et sa a tout effacer

je disais donc journée tranquille! 45 mn de velo elliptique un peu de muscule, un peu de ménage, et bcp fait travailler mes doigts sur mon clavier!!!

mon mari a innauguré la douche et............ZUT!!..... ellle fuit , manque de silicone!! donc se sera pour demain!! et par dessus tout ça! nous allons voulu la faire secher plus vite, avec le seche cheveux, et plus de seche cheveux, il est dead!!!!

bon sinon, je me suis preparée un menu à la semaine avec WW, et j'ai commencé a entrer les aliments point par point dans mon ordi, si cela vous interresse.........

sinon a part ca je vais super bien, je vais venir  faire un petit coucou sur vos blogs... enfin je vais essayer car il est déja 20h00

penses bien à vous toutes, et n'oubliez surtout pas! j'adore lire vos coms!!!

bizzzzzzzzzzzzzzza+

bonjour à tous!!!!du soleil, ily a dusoleil! merveilleux, bon d'accord il fait froid mais bon, j'adore ce temps, les rayoons de soleil sur un paysage tout blanc, c'est beau, n'est ce pas?

montage de la douche aujourd'hui, cela n'a pas l'air si simple que ça!, je ne suis pas sure d'en profiter ds la journée, car il faut la montée, mettre le silicone, et atendre que ça sèche!! j'espere demain!

rien de prévu de particulier ,que vais je faire aujourd'hui.............Mystère et boule de gomme!!!!profiter du soleil,j'espere!!

passer une bonne journée, je vous mets un petit clip rigolo en passant!

penses bien à vous, bizzzza+

je ne sais pas si je vais continuer a mettre des articles, il faut que je m'y reprenne a plusieurs fois pour que ca marche!!!! ca me gave!!!

bon j' écrivais donc, que pour guismo, le vétérinaire l'a mis sous anti-inflamatoire, car cela ressemble bcp à des rhumatismes, et si dans 15 jours cela ne va pa mieux, radio et tous ce qui va avec!!!bon on verra bien

pour la douche cela se fait tranquillement, car il faut préparer le ""terrain"", cimenter, équilibrer, secher, et je pense que nous l'installerons samedi ou dimanche!!voila

ce matin, j'ai enfin enlever mon sapin,et toutes les décos de noël, il est temps!!un peu de ménage, et un peu d'abdo

il faut dire que j'ai l'honneur de vous dire que je me suis lever  à 10h30!!!!!, bon endormie vers 2h30.....pas étonnant hein, les filles, je dors!!!( d'un vrai sommeil) c'est super chouette!!!

c'est apres midi détente, je vais aller papoter chez des copines,devant un thé ou un café, c'est cool les jours de repos!!

penses bien à vous!!!bizzzzzzza+


ps mis une petite vidéo rigolote!!si ca vous dit!!