et oui encore fait du sport et jai suivi mon regime 

sport   1h09 mn s'est pas bo sa 

et 303 kalories le TOP

et toujours l'ensemble de sudation bien sur, reparer avec un ruban adesif car il s'etait dechirer hier et sa a tenue parfait 

allez bis mon petit blog 

samedi balance 

on vera bien 

 s'est vraiment genial la wii encore fait du sport cet aprem avec lensemble de sudation 45 mn de sport et 244kalolies perdu et jai beaucoup transpirer

COLL            TROP           CONTANTE

et je maintien le regime  dur mais je tien 

bis

 et oui jai fait du sport cet aprem 

comme j'ai la wii et la balance wii fii plus s'est un regal de  faire du sport 40mn et depenser 201 kaloris  et jai mis mon ensemble de sudation bien transpirer 

je suis contante demain je continus

bisous 

 hier premier jour de regime ,sa sest tres bien passez 

pas fait du sport mais bon pas eu le temps 

aujourdui  regime aussi ,

on verra bien si je fait du sport ou pas jespere bien

allez mon poisson matend ,si jai le temps je retournerai faire un petit coucou pour  ecrire si jai fait du sport ou pas 

bisou 

 coucou ma moi car j'ai personne qui regarde mon blog  

j'ai la wii  fitt trop contante

je fais du sport colllllllllllllllllllllllll

a la maison et sa sest le top

bis 

 et oui ,je commence a faire du sport ,de la course a pied ,

jai decouver un site                 jiwok                    on telecharge gratuitement de la musique et il y a un coach qui vous parle trop bien pour ce motiver 

j'ai couru hier et je retourne demain 

a lheure actuel je fait 80 kl ,on fera bien dans les semaine a venir

bis

 chut je me suis pas pese aujourdh'ui je nais pas trouver ma balance 

temps pis ,la semaine prochaine