Comment ça va les filles ce matin? Toujours d'attaque je l'espère , moi je suis matinale ce matin , j'ai la forme , et la pêche !! J' ai fait mon stepp de 50 min et puis ma corde à sauter 150 sauts . J'ai pris ma douche et là je vous met sur mon blog la journée que je vais passer .

Donc comme je l'ai préciser ,je suis matinale car je vais préparer les affaires de plages afin d'emmener mes petits à la plage . Ils ont pas cesser de me le demander et comme c'est une belle journée qui s'annonce , alors je vais leur faire plaisirs et moi petite bronzette encore .

Ma petitoune va mieux ce matin je suis aller la voir et elle n'avait plus de fièvre . Ce qui est dommage c'est qu'aujourd'hui j' avais donner RDV à mon amie  Miss Beauty à la plage mais elle ne pourra pas venir car sa petitoune à elle aussi de la fièvre et elle n'est pas tres bien ! je suis un peu déçu de ne pas pouvoir la rencontrer mais j' espère que ça se fera tres bientôt . Et je souhaite à sa puce ; un bon rétablissement .

Pour l'instant , mes enfants dorment encore , je vais vite finir de préparer les affaires puis faire rapido mon petit ménage et puis direction la plage .

J' espère que vous aussi les filles vous allez profiter de cette belle journée !! car si vous n'avez de soleil, je vous envoie pleins de rayons . Profiter avec votre petite famille de ces vacances d 'été .

Je passe de suite sur vos blogs .ou à cet aprem si vous n'avez pas fait vos blogs Je vous souhaite une trés belle journée et je vous fais pleins de bisous mes amies .

Les amies ; comment ça va ?

Et la soirée du 14 juillet , pour vous a été de milles feux non!!!  Moi je n'ai pas pu emmener mes enfants voir  le feux d'artifice au vieux port car il y avait trop de vent et je crois qu 'il a été annuler!!!; alors ils sont descendu avec les voisins dans la résidence faire les pétards . Ils sont rester tres tard , ils étaient trop content surtout mon fils entrain d'allumer le pétards et puis le voir eclater . Et moi tout en les surveillant par la fenêtre , je restais admiratrice de ces feux d'artifices et ma petite puce qui avait peur , elle se blotissais contre son papa .

Enfin ; belle soirée pour les enfants ; et puis ils se sont lever tres tard  du coup . Moi j'ai emmenner ma puce à l' ORL car elle saigne toujours du nez . Le docteur m' a prescrit une pommade pour que je lui mette dans les deux narines .Et j'ai repris RDV pour mardi prochain pour le contrôle . Ensuite je suis passer à la sécu faire quelques papiers .

Cet aprèm je vais me reposer avec ma petite puce qui m'a fait de la fièvre dans la nuit et on va regarder un feuilleton ensemble . Pour les grands ils vont eux aussi regarder avec nous la télé . Car je ne les laisse pas sortir avec cette chaleur .

Demain matin je vais aller à la plage avec mes enfants et je vais y rencontrer une amie virtuelle " Miss Beauty " ; je suis sur qu' elle est super en plus elle a une petite puce de l'age de ma fille : 20 mois c'est drôle . J'espere que tout ira bien et que ma fille ne me fera plus de fievre car j'ai hâte de la voir !!!

Bon les filles je vous souhaite un bon apremidi et je vous envoie d'énormes bisous

Mes amies , vous allez bien ? Moi ça va ; je suis en pleine forme . Ce matin j'ai fait mon steppeur de 53 min et 120 sauts de corde à sauter . La corde c'est celle de ma fille , alors maintenant je m' y met , j'en fait le matin et le soir . Je suis motiver non!! en tout cas je veux perdre ces kilos ; alors je ferai tout pour y arriver . Et vous savez quoi ce matin donc apres avoir pris ma douche , je me suis pesée et alors la balance m' indiquer -1kg c'est super , ouf; encore les 800g à perdre ; des écarts que j'ai fais . Je reste positive et je garde le cap .

Aujourd' hui c'est le 14 Juillet ; alors attention ça va pèter de tout les côtés !lol  Faites gaffe avec ces jeux qui sont pour moi  dangeureux .

Donc une nouvelle semaine commence , je l'espère qu' ellle sera bonne pour nous toutes . Restons motiver , ensemble nous y arriverons !! J' arrive sur vos blog .........................

BONNE JOURNEE DE LUNDI ET UNE TRES BONNE SEMAINE

JE VOUS FAIS DE GROS BISOUS MES AMIES

Mes amies comment ça va ce matin bien je l'espère ? Je suis toujours d'attaque pour continuer ce combat et vous ?

J' ai commencé ma matinée par mon petit ménage habituel ; puis je suis aller au marché . Cet aprem je vais chez mes parents ; je vais les acompagner à l'aéroport car ils s'en vont en vacance , en tunisie , trop cool !! mes deux soeurs et ma mère et mon père y vont .

J ' aimerai trop y aller car mes enfants me le réclame mais financièrement je ne peux pas !!trop chers les tarifs .Alors je me contente de vacances ici , c'est super aussi !!!

Ici  à marseille l y a le mistral qui souffle et puis quelques nuages par ci par là ; mais toujours aussi chaud .

Je vous souhaite de passer une belle journée les filles ; rester motiver ; profiter de votre famille .

Gros bisous mes choupinettes et bon dimanche

Mes amies comment ça va pour vous ? Je suis sur que votre poids à diminuer , cette semaine en tout cas resté motiver et courage à toutes .

Pour moi , il fallait si attendre ; car j'ai voulu me faire trop plaisirs avec ces glaces et la semaine ou je suis allée en vacances; je manger trop mal pas du tout équilibré . Il faut que ça cesse ,et je me reprends en main car voila le résultats + 1.8kg eh oui

Donc plus de bétises ; plus de sucreries même si c'est trop bon , je vais à présent les dégommer ces 2 kg !!!!!

Je vais venir sur vos blogs voir votre réussite les filles . A de suite ...............

BONNE JOURNEE DE SAMEDI ET BON LONG WEEK END ET BONNE VACANCES POUR LES PERSONNES QUI S EN VONT

BIG BISOUS  A TOUTES

J'espere que vous allez toutes bien et que vous avez la superbe forme .

Pas grand chose à raconter ce matin , juste là pour vous

souhaiter une bonne journée à toutes .

Gros bisous

Ce matin lorsque je me suis lever , c'était la superbe forme , j'ai fait mes 50 min de stepp , j'ai fais un peu de nettoyage puis j'ai pris ma douche . Apres cela j'ai voulu me pesée ,et vous savez quoi ma balance électronique ne fonctionner plus ; la pile est morte , je dois la changer ( mais ça fait pas longtemps que je l'ai acheté !!!! ) bon ensuite , je me suis pesée avec l'autre à éguilles et là je vois que j'ai pris plus de 1 kg . Je suis trop dégouté de moi ; ça c'est tout les plaisirs que je me fais et puis la semaine de vacance ; franchement j'ai pris un sale coup au derrière , au" c ... " !!

Je ne voulais pas écrire de blog aujourd'hui ; mais apres réfexion ; je me suis dis qu'il n'y a que moi qui peux réparer ces dégats et que si je m' appitoie sur moi je vais faire plus de bétises alors je dis " stop "  plus d'écarts !!!

Je souhaite perdre comme toutes ici mes kilos en plus ; je sais que le chemin sera long et pleins d''embuche mais avec la motivation et vous à mes côtés , j'y arriverai !!! Trop contente que j'ai pu perdre grace à ce site 8 kg, il faut que je retrouve le hic du début lorsque j'ai commencer en février . Allez je resiste , et je garde le cap ; ouf je veux y arriver .

Et vous les filles, j'espère que vous rester sur le bon chemin et que vous garder le moral , j' en suis sur que oui !! encore bravo et continuons ce combat .

BONNE JOURNEE MES AMIES ET GROS BISOUS

Mes amies comment ça va ? Bien je l' espère; car moi je me suis levée avec une grande force pour commencer une belle journée de mercredi . C'est une bellle journée qui commence ensoleillée . J' envoie quelques rayons de soleil pour le personnes qui n'en ont pas .

Je vais vite prendre mon petit café du matin ; d'ailleurs je vous invite à le prendre avec moi; car apres mes 50 min de stepper, il faut que je carbure . Toujours aussi motiver non? Il le faut si je veux que ça descends . Alors les filles ensemble pour ce combat : manger équilibré + boire beaucoup + faire du sport . Voila il faut essayer de suivre cette directive .

Je vais préparer le petit dèj de mes loulous qui commencent à se réveiller, et puis je ferai mon petit ménage quotidien . Ensuite , je verrai si je sors faire les soldes ; pourquoi pas ???

Je vous souhaite une bonne journée de mercredi ; et qu'elle soit belle de bonnes choses .

Bonne journée pour les personnes qui travail .

GROS BISOUS
 ET

 mes amies ? Allez une belle journée s'annonce et ensoleillée .

Et je vous envoie pleins de rayons de soleil pour celles qui n'en ont pas . J' ai commencer ma journée par 50 min de stepp ; ça fait du bien un peu de sport puis pris une douche , préparer le petit dèj à mes loulous ; nettoyer ma petite coccinelle et je prends mon petit café enfin pour écrire mon blog .

Hier soir j' ai fait un joli blog ;et je vous ai mis de bellles images ; et lorsque j'ai valider tout c'est effacer ; punaise ; alors comme il était trop tard je ne me sentais pas de réécrire mon blog .

Bon les filles , franchement il faut garder la pêche ou la banane pour certaine lol ; essayons de ne plus craquer , et de plus faire d'écarts ; ok ; essayons !!! je sais que l'été c'est dure de faire un régime avec les glaces et les bonnes choses ;alors je vous avoue que je ne vais pas me goinfrer sur la bouffe mais je ferais attention et  j'irai piano, piano, mais je croise les doigts pour y arriver .

Je sais q'avec vous mes chères amies , j'arriverai à mon objectif , car vous êtes ma force et ma motivation ; alors un grand MERCI  d'être là !!! je suis ravie d'être parmis vous et que l'on se soutien ensemble.

Je vous souhaite une magnifique journée de mardi , je vous envoie pleins de bisoussssssss

A de suite sur vos blogs

JE VIENS D ECRIRE MON BLOG ET PUIS J AI VALIDER ET LA RIEN NE S AFFICHE [ GR GR GRRRRRRRRR; M....E ALORS )

PUNAISE JE NE ME SENS PAS DE LE REFAIRE MAINTENANT BONNE NUIT A TOUTE GROS BISOUS MES AMIES A DEMAIN