et bien cela fait un bout de temps que je ne suis pas passée ici.

Je ne suis pas motivée, bien dommage pour moi.

Mais hier j'ai fais deux heures de marches sur le plat, en côte, (6 km environ) j'ai bien transpiré, il faisait au moins 30 °.  300 calories dépensées.

 J'ai fais une marche de 2 heures au parc près de chez moi.

J'ai mal aux jambes maintenant.

 Bonne journée à vous toutes.

 Bonjour,

Ce matin, visite au cimetière qu'on n'a pas pu le 1er.

A midi j'ai fait une salade verte avec kiwi et fromage de chèvre + steak charal

désert une glace.

 Bonjour,

Hier j'ai pris une journée RTT, j'ai profité pour faire le ménage, la maison en avait bien besoin. Avec les chats qui circulent, et les poils qui tombent, comme je n'ai pas le temps de faire en semaine, la honte le week end.

J'ai fais une heure de marche.

 Bonne journée  vous toutes.

Ici il fait très chaud.

Ce matin je me suis lavé les cheveux, et je suis partie tout de suite faire des photos pour renouveler ma carte d'identité qui est périmée, avant de dégouliner.

 Deux semaines difficiles, en formation toute la journée et je passe au bureau pour faire avancer un peu car le retard s'accumule vite.

Donc pas beaucoup de temps sur passer vous voir, ni penser au régime.

Je mange n'importe quoi. La cata. quoi.

Le seul changement j'arrive à boire plus d'un litre d'eau. Avant m^me pas

33 cl.

 la piste qui mène au volcan.

 C'est la caldeira. Photo prise avant l'éruption du 5-11-09.

 J'ai oublié de vous dire que le volcan était en éruption et que cela se voyait depuis la route. Mais cela n'a pas duré.

photo d'archives