Demain c'est la pesée ... Et la réponse pour le taff... Je stress un peu ...

J'espère que la balance sera gentille avec moi !!! Mais surtout que j'aurai le taff !!!!!

J'entends beaucoup parler du régime Dukan. Qu'en pensez vous? J'avoue que je me tâte à le faire car c'est très tentant quand on voit les résultats...

Petit déjeuner

-->une poignée de céréales, un café

Déjeuner

--> un steak grillé, 2 petites pommes de terre avec des haricots, un morceau de pain d'épice diététique, une pomme

16h

4 pruneaux

--> un morceau de pain d'épice

Diner

--> une soupe à la tomate et une pomme

Niveau sport : 1H de Body Teakwondo. Le prof nous a fait faire 100 abdos à la suite... J'ai mal au ventre !!! 

PS : pour l'image c'est parce que j'adore Ariel ... Oui je suis une grande enfant lol.

Aujourd'hui journée assez stressante ...

J'ai eu mon entretien pour un travail et tout c'est bien passé même si c'était assez stressant. Cependant, en rentrant, ce fut le drame... J'ai ouvert ma boite aux lettres et j'ai découvert plusieurs enveloppes...

-Une de la macif : vous devez payer votre assurance voiture de 500€

-Une lettre de orange : vous nous devez 20€ pour votre facture du 03/02/12 au 16/02/16 alors que je ne suis plus chez eux depuis le 02/02/12...

-Une lettre des impots : (impots sur le revenu) vos impots ont été recalculé (petite erreur de calcul de ma part car c'était ma première fiche) et vous devez nous rendre votre prime pour l'emploi de 300€ + 300€ d'impots ...

Vendredi dernier, j'ai voulu me faire un petit plaisir (ce que je ne m'étais pas fait depuis très longtemps!) et je me suis achetée un ordi ... Pourquoi j'ai fait ça??? 

Pioufffff enfin journée chaotique 

Petit déjeuner

-->compote, café, une poignée de céréales

Déjeuner

-->mélange avec salade, 2 petites de pomme de terre et 1tranche de blanc de poulet puis une pomme

16h

Bâtonnets de carottes
Sauce au yaourt et ciboulette

-->café, un gateau à la figue diététique

Diner

--> soupe de potiron, blanc de poulet, un mélange de pomme, fromage blanc et une cc de miel (trop bon !!!)

Sport: rien du tout !!! J'étais trop démoralisée ...  Je vais quand même essayer de me bouger demain !!! Faut que je me remotive !!!

J'espère que mon stress ne va avoir trop d'impact sur mon poids ..

En plus, avec ce stress, j'ai trop envie de manger sucré !!! Je me retiens mais je ne sais pas si je vais pouvoir tenir longtemps... :s

Et oui aujourd'hui c'est la St Valentin!

Pour nous, rien de prévu!!! C'est une fête trop commerciale. On préfère aller au resto un autre jour car il y a moins de monde et c'est moins cher ;b . Et puis on s'offre des cadeaux assez souvent donc pas besoin de cette fête ...

Donc j'ai juste fait un petit dîner un peu original mais c'est tout !!!

Petit déjeuner

--> une poignée de céréales et un café

Déjeuner

--> escalope de veau, un restant de lentilles, de la salade, un yaourt allégée bio

16h

1 poignée de noix décortiquées

--> compote de pomme, 2 tranche de pain d'épice diététique, un café

Diner

--> un bol de ramen (revisiter lol -  bouillon de boeuf avec du chou, de la carotte, des pâtes et un demi oeuf), une pomme

Niveau sport : j'ai rangé tout l'appart! Il était temps !!! Et puis c'est tout >.<

Pioufff je stress un peu car demain j'ai entretien pour un taff ... J'espère que ça va bien se passer!!! En plus, faut que j'appelle la boite d'intérim car ils m'ont donné le nom de l'entreprise (mais pas l'adresse ..) et il y en à 2 sur Bourges donc je ne sais pas laquelle c'est Oo... (c'est maintenant que je m'en rend compte :s ...)

ps : mon image c'est pour vous souhaiter une bonne St Valentin à tous et toutes ^^

Voici une petite vidéo pour vous montrer le sport que je pratique. 

Et c'est mon prof qui présente ^^.

Ce soir et ce midi je me suis un peu forcée à manger car je n'avais pas faim du tout... C'est étrange car en général j'ai faim tout le temps ... Je vais pas m'en plaindre car comme ça je suis moins tentée ^^.

Petit déjeuner

--> une poignée de céréales et un café

Déjeuner

--> épinards, pâtes aux légumes, une pomme, un café

16H

1 fromage blanc 20 % MG avec 1 c. à café de sucre

-->un petit gateau aux figues diététique

Diner

-->poisson pané (pas très bien mais je n'avais plus que ça et j'ai vu que ce n'était pas très calorique - 150 calorie le poisson), salade avec 2 cc de vinaigrette maison, une compote

Concernant le sport, j'ai fait du body taekwondo comme tous les lundi. Ce sport me fait bien bouger!!! Je suis trop crevée à chaque fois lol.

ps : pour l'image, c'est moi en mode flemmarde ... ptdrrr

Bon alors pas de pesée pour aujourd'hui! Je ne le ferai plus QUE le samedi !!!

J'espère que mon petit repas d'hier n'aura pas trop d'impact >.< .

Sinon aujourd'hui baaaah j'ai rien glandé... Flemme quand tu nous tiens ... Et oui je l'avoue je suis une méga grosse flémmarde !!! Surtout en hivers ... J'aime mon canapé, ma couette et mon ordi lol. 

Mais bon demain j'irai au body taekwondo et je ferai un petit peu de wii ^^.

Sinon niveau nourriture je n'ai pas beaucoup mangé aujourd'hui car je voulais me rattraper d'hier et puis j'ai de moins en moins faim (mon estomac se réduit? Oo)... Il n'y a que 16h où je trouve que j'ai mangé un peu trop mais mon chéri était en train de se goinfrer de cochonneries et c'était dur de résister !!! Donc j'ai un peu craqué mais je n'ai mangé que des petits trucs sains donc je me pardonne lol. Par contre, à partir de demain, on reprend le régime correctement!!!

Petit Déjeuner

-->rien on s'est levé tard 

Déjeuner

-->salade avec 2 cc à café de sauce vinaigrette maison, escalope de dinde, compote, café

16h

1 tartine au miel (2 c. à café)

-->un petit gateau à la figue diététique, un petit morceau de pain d'épice diététique, une pomme, un café

Diner

-->une soupe, salade avec 2 cc à café de sauce vinaigrette maison, 2 tranches de rotie de porc, un yaourt allégé bio

ps : petite image en hommage à Whitney Houston qui est décédée hier soir et que j'appréciais ...

Alors pesée du samedi : 65KG tout pile ^^. Donc - 100gr !!! Je suis trop contente hihihi . Ce qui me fait -1kg100 pour cette semaine. Je trouve ça super !!!! 

Franchement, j'espère que ça va continuer comme ça  ...

Alors pour aujourd'hui :

Petit déjeuner (menu site)

--> un café et une poignée de céréales

Déjeuner (menu site)

--> une escalope de dinde, ratatouille, du fromage blanc 0% avec une cuillère de miel, une pomme

16h (menu site)

1 poignée de noix décortiquées

--> à venir

Diner (menu site)

--> Raclette ... J'espère pouvoir limiter les dégats !!!

ps : concernant l'image ... C'est parce que c'est comme ça que je me vois dans le miroir ... :s

Voici mes petites déco sur faux ongles.

Le premier, je ne sais pas trop ce que j'ai essayé de faire ... mdrrr

Le deuxième est sanglant.

Le troisième, des petites traces de pattes.

Le quatrième, panda power.

Le cinquième est inspiré de Mini (Disney). Je ne sais pas si ça se voit mdrrr.

Le sixième, une branche fleurie.

Déjà 5 jours ... Ca passe vite !

Bon par contre je suis montée sur la balance ce matin et je suis toujours à 65,1kg. Mais il fallait bien que ça arrive, que j'arrète un peu de perdre à un moment. Cependant je me dis que j'ai déjà bien perdu pour cette semaine ^^. Donc on verra demain mais si je reste à ce poids pour cette semaine, ça m'ira car c'est déjà bien .

Petit Déjeuner (menu site)

--> une poignée de céréales et un café

Déjeuner (menu site)

--> steak grillé, haricot vert avec une pointe de crême fraiche à 4%, une tranche de pain complet, un pomme

16H (menu site)

Bâtonnets de carottes
Sauce au fromage blanc ciboulette 

--> une compote, un café

Diner (menu site)

--> poisson grillé, chou fleur, une cuillère de crême fraiche 4%, compote

Pour le sport ... J'avoue que aujourd'hui je pense ne pas faire grand chose (trop de courbatures >.< ) ... Je vais juste faire des adbos et des excercices fessiers 

ps : j'ai mis cette photo car il est vrai que je veux perdre du poids mais je ne veux en aucun cas devenir "maigre" !!!! Il n'y a rien de plus beau qu'une femme avec de belles formes !!!!!!

Des amis nous ont invité à manger raclette samedi soir ...

J'ai peur !!!

Je ne veux pas reprendre ce que j'ai déjà perdu !!! 

J'ai dit à mon amie que j'amènerai de la salade car je faisais attention! Ainsi je compte manger 1 ou 2 patates en fonction de leur grosseur, 2 tranches de fromage, du jambon blanc et de la salade...

Qu'en pensez vous?

Et il faut que je me retienne pour les gateaux apéro!!!!  Piouffff ça va être dur!!! J'espère que mon amie fera des tomates cerises en apéritif pour que je puisse tenir...