Bonjour à vous mes amies de régime,

Je vous souhaite un très bon mois de MAI beaucoup de bonheur et de réussite dans vos objectifs.

LAURENCE

Coucou mes copines de régime, 

Je viens vous souhaiter une très bonne soirée ainsi qu'un bon week-end;

Je ne serais pas là demain je pars toute la journée en famille à SETE.

Au programme resto, ça me fait trop rien car nous avons choisi un restaurant de fruit de mer donc pas de soucis, puis si le temps le permet car dans le sud en ce moment c'est pas la joie une petite balade.

J'ai le moral, car comme je l'ai écri dans mon blog vendredig j'ai perdu des cms mais ce matin en me pesant j'ai constaté avec JOIE - 200 g : c'est peu mais ma perte de poids est ainsi faible mais régulière;

Je vous embrasse les filles à bientôt. Laurence.

Bonjour les filles

Je me suis pesée et mesurée ce matin.

Le résultat est bizarre - 3 cm de tour de taille

                                    - 2 cm de tour de hanche

                                    - 4 cm de tour de poitrine

par contre pas un gramme en moins sur la balance...

Je ne sais pas trop quoi penser. 

Bonne journée à vous toutes; laurence

Bonjour les girls,

Aujourd'hui grosse journée de travail et sport. Je vais à la piscine entre midi et deux

Heureusement j'ai la pêche et je vous en souhaite autant.

A plus. Laurence

Bonne soirée à tout le monde.

A demain pour une nouvelle journée.

Douce nuit.LOLO

Bonsoir les filles,

Dimanche se termine tranquillement. Pour moi c'est une journée remise à niveau, parce que Samedi soir je suis sortie et j'ai fais qq écarts, vins quiche sucreries, alors aujourd'hui j'ai remis le compteur à zero, journée à 1000 cal et 1 heure de piscine.

D'ailleurs y a t'il une personne qui sache si c'est comme ça que l'on procède lors d'un écart, je crois que je l'ai lu qq part  mais suis pas sur??  

Merci de me renseigner si vous pouvez..

Très bonne soirée à toutes. Lolo

Coucou les filles,

Vendredi soir j'étais d'annif, ce soir c'est soirée "entre filles"...

Pas de panique j'ai pris les choses en main : pour l'apéro j'ai préparé toutes sortes de légumes, radis, carottes, tomates cerises avec une sauce "yaourt moutarde poivre"

Pour le dessert salade de fruit frais Ananas-Fraises à la vanille.

Vous allez me dire c'est parfait, oui sauf qu'entre les deux il y aura aussi des PIZZAS!!!!!!!!!!!!! et moi j'aiiiiiiiiiiiiiiiiiimmmmmmmmmmmmmmmmme les pizzas.

BOUHHHHH ca va etre dur-dur, je vous dirais demain.

ZOUZOU à toutes. Lolo

Bonjour les filles,

Nouvelle semaine, nouveaux menus, nouveaux exercices...

Tout gramme perdu est une victoire!!!

Donc bon courage à toutes, Michelle je t'encourage dans tes bonnes résolutions, je suis passée par la là moi aussi avant de m'inscrire sur ce site : je pense qu'il n'est jamais trop tard.

Très bonne journée. Lolo