Coucou les amies,

Desolée de ne pas être passée plus tôt pour vous faire un tit coucou.

Je vous souhaite à toutes une très bonne année 2011, beaucoup de bonheur, d'amour, d argent et le plus important une BONNE SANTÉ,

Gros bisous les filles

Bonjour les amies,

Eh ben voila, cette semaine, je me suis un peu laissée aller. J ai l impression que j'ai toujours faim, je suis toujours tentée par les grignotages etc... et je commence à m'inquiéter. Je ne veux pas abandonner mon objectif. Avez-vous des petits conseils à me donner svp pour que je puisse remonter la pente? je vais essayer de bien finir ma semaine et de redecoller la semaine prochaine pour eliminer tous mes kilos en trop.

Bisoouuuuiiiillllles :)

Coucou les amieeees,

et oui 4h du matin passé et pas encore endormie. Fau croire que l'idée de faire une grasse mat un vendredi est tentante et c'est exactement ce que je vais faire. Un jour de repos de plus pour le cerveau, mais pas question de rester à la maison à feneasser, le but de ma journée et de courrir partout pour pouvoir faire ce que je ne peux pas dans la semaine, dans la joie et la bonne humeur et avec bonne motivation .

Bon, la fatigue se fai sentir un peu, je vous souhaite un bon dodo, bon courage a celles qui travaillent, et bon repos pour celles qui font le pont comme moi.

BISOUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUS

Coucou les filles,

Bon, je voudrais vous parler de ce qui manque le plus dans mon régime :

Le ChOcOlAt

J'ai toujours été une GRANDE mangeuse de chocolat et depuis que j'ai commencé mon régime (3 semaines), j'ai mangé 4 carrés d'une tablette de chocolat noir (même si j'adore le chocolat au lait). J'evite d'en acheter ou d'en prendre quand j'en trouve devant moi pour ne pas retomber dans mon vice. Je tiens à expliquer que ma prise de poids initiale est à cause du chocolat durant mon adolescence.

Alors, le conseil que j'aimerai avoir c'est :  est ce que je peux me permettre de temps en temps de manger du chocolat noir et quelle pourcentage de cacao dois-je prendre. J'ai demandé autour de moi et la chose qu'on me dit c'est : "tu peux en manger tant que tu veux, ça ne fait pas grossir". Je ne veux pas trop les écouter car je préfère avoir des conseils de mes copinettes du groupe.

Je vous remercie dd'avance pour votre aide et vos conseils.

BISOUUUUUUUUUUUS

Bon je vais quand meme me présenter très bièvement. Je suis Shaynez, 26 ans et j'habite dans la région parisienne.

Je me suis inscrite sur ce site pour pouvoir perdre mes kilos en trop avec l'aide et le soutien de celles qui sont dans la même situation que moi. J'ai deja essayé de perdre du poids avant mais a chaque fois je baissais les bras et j en prenais, ce qui fait que j'ai que je suis montée a 84 kilos en octobre 2010.

Depuis j'ai décidé de me reprendre en main. Marre d'aller dans les magasins et de ne pas trouver la bonne taille de vêtements, ou de craquer pour un ptit ensemble et ne pas pouvoir le mettre... enfin bref, tout cela fait reflechir.

Donc depuis la mi-octobre je me suis décidée. Il faut que je me debarasse de mes formes disgracieuse, à noter que je mesure 1m52, donc 84 kg ça se voit beaucoup . Avant de commencer le programme "Aujourd'hui.com", j'avais deja commencé a faire attention et j'ai perdu 2kg, et depuis le 1er novembre, j'ai perdu 1kg et je suis a 81. Cette semaine a été un peu dur pour suivre car les collègues ont fait un repas collectif et c'etait assez riche, je ne pouvais pas trop me défiler, donc je compte me rattraper ce week end.

Bon je pense que je vais arreter là. La suite demain.

Bisous à vous toutes et bon courage :)