Je m’appelle.patricia, je m'intéresse beaucoup aux problèmes de variations de poids, à partir de la ménopause ! je suis en train de me stabiliser après avoir perdu 30 kgs , il y a 3 ans à peine, à l'aide d'un suivi avec une diététicienne et une psychothérapeute !Mais lorsque je suis stressée ou que je me sens déprimée, j'ai tendance encore à trop manger , à me laisser envahir par les émotions, et ensuite c'est les pulsions envers la nourriture, et ça , j'ai du mal encore à les maitriser ! mais , je reconnais que ça arrive moins souvent, de façon pontuelle, on va dire, en fonction de ce que je vis . La natation , et la gym , des activités que j'adorent et que je pratique 2 fois par semaine m'aident beaucoup ! la natation, c'est aussi bon pour le mental que pour le corps !