Quoiqu'il arrive, je suis toujours content de finir la semaine: enfin le temps de prendre soin de soi, d'essayer les recettes, de faire du sport, etc..
Je vous souhaite donc deux jours très reposants les filles!
Et oui! J'ai pris 15 jours fin juillet pour partir avec mon homme... en Crête! Non seulement, c'est pas sicher mais plus ça va permettre de tester ce fameux régime dont on m'a dit tant de bien! J'ai trop hâte d'y être!
Tout va bien mais le mercredi est souvent une très longue journée entre le boulot, les transports et les courses; vivement que je puisse courir ce soir! Je me sens tellement mieux après...
Je commence à préparer mon voyage estival; inutile de préciser que je n'ai pas l'intention de cesser mon régime en si bon chemin! Alors pourquoi pas la Crête: après tout leur régime est un des plus connu et l'île d'une grande beauté!
Encore un très bon week end: sportif, équilibré et social. Vraiment, je comprend maintenant ce qu'on entend par endorphine, l'hormone du plaisir: après un bon jogging, ou une bonne série dans la piscine, c'et comme le corps était débarassé de toute frustration. Enfin bon, moi je suis plus que satisfaite de mon régime
Oui, la semaine se fait longue et franchement, je ne peux qu'attendre d'être hord du boulot... Je sature vraiment mais le jogging que j'ai fait hier m'a vraiment fait du bien. Aller plus que quelques heures!
Rien de rare, sinon que je me sens toujours aussi bien; le jogging fonctionne presque aussi bien que la natation et j'ai pu voir des amis hier sans faire d'excès... Pourvu que ça dure!
Je constate au fil des jours qu'un bon régime n'est pas seulement utile pour maigrir; on se sent aussi nettement mieux dans sa peau! Hier, j'ai réussi à remettre un muffle en place comme je n'y étais jamais arrivé!! Régime forever!
Hier, pour voir, je ne suis pas allé à la piscine; j'ai juste un peu couru dehors. Résultat: je me sens moins fatigué et prête pour quelques longueurs ce soir! Tout est dans l'organisation;.)
Salut les filles!
J'éspère que vous avez toutes passées un bon week end. Comme je me l'étais promis, j'ai équilibré sport et vie sociale. Le problème, c'est qu'en nageant aussi souvent, je suis vraiment exténuée!! J'aimerais bien découvrir quelle est la durée moyenne à consacré au sport pendant une session normale...
