Encore une journée sans soleil !!!CA deviens navrant quand meme mais bon on fait avec!!!Fitness 1 heure ce matin apres le menage!!!voila a+

salut les filles apres quelques jours de maladie assez eprouvants me revoila...... c est reparti pour un tour...Pésée je repart a zero presque mais bon voila c est pas grave!!!!Suuis toujours motivee 1 heure de fitness intensif cette aprem

Me revoila encore en petit forme!!J ai ramasse un virus de titan!!!Sinusite tracheiote machin bidule!!!!!je suis vide je suis une fois gelle l autre j ai l impresssion d etre en plein cagnard...Mais la ca va un peu mieux c est pas encore le top mais bon on peux recommencer en douceur!!!Suis degoute j'ai repris un peu de poids donc compterais pas cette pesse pour pas me decourager!!!voila c est reprti!!!Vous ma vez toutes manqué bizzzzzzzzzzzzC est reparti

pas de nouvelles car malade reviendrai quand ira mieux!!!!

pas le temsp ce soir resume demain promis !!!!!!!!!!

Aujourd hui il fait super beau on s est lance dans le jardinage!!!!en enleve toutes les mauvaises herbes autour de la maison!!!!!L exterieur n est pas encore fait(la maison a etait fini le 1.03.2007)Ca fait du bien d etre dehors et s active pour avoir une jolie maison!!!!Sinon j ai pas eu le temps de faire les courses pour les repas d aujourd hui c est spaguetti bolognaise avec viande 5% sauce tomates aux petits legumes hummmm!!!! Voila ben je vous laissserai des nouvelles ce soir encore!!! Me suis pesee aujour dhui pas perdu de poids mais m inquiete pas avec tout le sport que je fais ca va vebir un peu de patinece ce petit corps me fais t languir!!!Mais je suis contente

Aujourd hui ma soeur sa petite famille (mari + 3 poussins)sont venus manger..C etait sympa apres on a regarde film et photos de leurs vacances et billlard....Malheureusement je me suis fait plaisir j ai bu du vin!!!lol pas de sport aujourd hui c est repos!!!!

SAMEDI repas cool le midi courgettes farcie et soir wook de legumes +dinde
bcp de sport gym +45 minutes de courses a pied!!!Je suis fiere de mes performance!!!j avoue bissss a toutes les personnes qui me soutienne et encore merci de votre gentillesse et soutient!!!bisssssssss

ras super

Et oui ca va faire 2 jours qu il ne pleut pas ca se fete!!!!aujourd hui suis encore motivee, j ai deja fait ma gym et j'ai prevu un bon repas diet!!!super!!!Vais essayer de boire de l eau bcp d eau maintenant il faut que je m hydrate et detox!!Je me suis demande pourquoi je perdais si peu par semaine malgre mes gros efforts notamment au sport ben tous les soir je bois deux verres en apero et je crois que je paye ce plaisir des vacances en effet durant nos vacances (trois semaines cet ete) on fait tous les soirs un apero avec musique avec les enfants mais va falloir que j enleve mon petit guewurtz ou mes vodka je crois snifff!!!mais pas le choix veut maigrir ce luxe d ete d

salut les filles encore merci de votre interet et soutient!!!!!!ben mercredi c est tb passe on a mange au mc do a midi mais j ai tenu pas de frites sandwich au poisson et coca light!!!!! le soir j ai mange le risotto aux courgetes te franchement tout le monde la trouve tres bon!!!! voila sinon j etais un peu courbaturee aujourd hui lol 40 minutes de course je le ferai pas tout les jours j ai eu_ du mal a faire la gym mais c est fait!!!mdr mais faut vraiment que je boive plus j ai du mal a ne pas boire de coca light uniquement!!!!