migraine carabinée
toujours aussi faim
dans la journée, je résiste (rien à manger au bureau
mais quand je rentre chez moi vers 18 h... et après vers 22 h....
je me mets à ne penser qu'à ça ! je craque pour des aliments "régime", mais tout de même !
je ne détaille pas l'alimentation du jour vu que c'est scrupuleusement le menu proposé

pour moi aussi, ça fait du sur place. Plus de perte de poids depuis 1 semaine, mais je m'accroche.
Et puis pas beaucoup de relations avec les autres. Il est vrai que je ne peux pas venir tres souvent
espérons que les jours qui suivent verront la reprise de l'amaigrissement, sinon...
personne n'a un truc EFFICACE contre la FAIM ????????????

J'ai faim.....................

baisse de forme... c'est dur, j'ai fait qq écrats cette semaine...
je n'arrive pas à entrer en contact avec les gens ici. J'ai pezur qu'il faille se connecter des jours entiers et je travaille...
je vais essayer de tenir quand même.
bonne journée à toutes

Pas du tout le temps d'écrire en ce moment, l'amincicement continue.
J'adapte un peu, me passant de confiture, cuillère de sucre (je n'en mange plus depuis des années)
En fait, j'ai un diabète de type 2 et je sais que chaque kg perdu me rapproche de l'alimentation saine que j'aurais toujours du avoir. Et j'espère, en fin de régime (et grâce aux médicaments que je prends) équilibrer ce putain de diabète de merde... oh pardon ! Ca m'a échappé.
Si qqun connait ce genre de problème, merci de prendre contact avec moi

Pas le temps d'"crire aujourd'hui, ça va...Je rêve d'une tablette de chocolat !

on continue... mais la gym... je zappe plus souvent qu'à mon tour !!!! je n'y pense même pas. Je vais essayer mais je ne garantis rien

physiquement, ça va, mais psychologiquement, c'est dur... Lutte permanente entre la faim, l'envie de manger, le désir de partager...

j'espère que je vais tenir !!!

Vu la perte de poids, ça a bien marché cette première semaine.
J'ai un peu triché samedi et dimanche... Ma nièce est venue passer le week end chez nous. Ballade à Hyères, magnifique ville où j'ai vécu 12 ans et où est née ma fille. Dimanche à St Tropez où on a craqué pour des... macarons !!!!
Mais pour les autres repas, j'ai été exemplaire.
La faim est toujours présente, cependant. Mais je compte bien m'accrocher

Bises

aie, hier j'ai oublié le sport... je n'y ai même pas pensé ! Et ce matin, levée à la bourre, pas le temps, je ferai les exercices ce midi.

La faim, le soir, tard, toujours. Alors je prends un fruit dans ces cas là.
Moral moyen aujourd'hui, en plus ils me font chier au boulot.

Heureusement, il y a une vie après le bureau