Coucou  les copines ,quelle belle journée aujourd'hui !! N'est ce pas?

Bon le retour du soleil a permis d'eteindre le chauffage ,d'etendre le linge dehors et de faire une petite balade avant d'aller au boulot .

Coté régime ,je m"accroche mais j'avoue que ça me saoule de perdre deux jours a reperdre se que j'ai pris le week end !! Pourtant j'ai fait attention mais pas assez et puis l'apéro avec les copains ça pardonne pas!!..Le week end prochain personne a la maison ,juste un petit resto avec ma Maman (dimanche midi)il va falloir gérer !!

Coucou les filles,

Alors pour moi juste un petit dimanche de repos avec mes amis qui sont arrivés samedi soir ,nous avons passé une très bonne soirée avec de bonne crises de fou rire!! ça fait du bien la semaine de boulot avait été intense ,donc se détendre ça fait du bien !! Cette semaine sera plus calme niveau boulot ...

Coté régime ,j'ai fais attention se week end mais légère reprise aujourd'hui,donc reprise en main totale a partir d'aujourd'hui!!...J'aimerai finir le moi de mai en aillant atteinds les alentours de 66K sur ma balance soit une perte d'un peu plus de 2kilos ,ça me parait realisable ,mais il est clair qu'en faisant le yoyo le a cause des week end chargé on avance pas !!Bref voilà mon petit défi perso pour la fin du moi...

Je suis comme beaucoup d'entre vous j'ai envie de soleil!!!..Il me semble que tout irai mieux si le soleil etait avec nous!!

Un énorme bisous a vous toutes et merci merci pour vos messages!!

 Coucou les filles ,

un bref passage aujourd'hui car peu de temps pour vous die les résultat de ma pesée d'hier : 69K100 soit une perte de -1K100 !! Bon et bien pas mal pour 1 semaine mais un peu déçu car reprise de 300gr ...Bon je m"affole pas mais j"étais trop contente de passer du côté des 68k ça faisait longtemps !!

Alors aujourd'hui journée booster pour relancer la perte et c"est repartie ,j'y crois et je vais y arriver!!

Bon les filles ,je m"excuse d'avance mais je ne pourrais pas passer chez vous maintenant ,peut etre ce soir mais je vous oublie pas!!!

Gros gros bisous je vois bosser!!!(avec la pluie grrrrrr)

Coucou les filles ,

Alors demain jour de la pesée pour moi car une semaine de weigt watchers et il me tarde de savoir comment je m'en suis sortie !!

Merci pour vos com les filles ,mais nous pas de pont ni meme de jeudi de l'ascencion,car nous sommes ouvert  toute la semaine comme une semaine normale..et oui certain super marché sont ouverts !! Donc boulot tous les jours car en plus ma patronne est en vacance,mais bon,je vais pas me plaindre ,je viens juste de commencer alors ça roule....

Un gros bisous a toutes et merci pour vote soutien!!

Petit coucou pluvieux,

Aujourd'hui journée repos total pour se préparer a grosse semaine de travail! Cette semaine ma nouvelle patronne est en vacance donc plus d'heure et ouverture ou fermeture du magasin seule,ça y est je suis lancée,c'est cool..  Repos toute la journée,en mème temps y"avait rien d'autre à faire car ici ,c'était pluie pluie et pluie toute la journée!!!!

voici mes menus de la journée :

matin: 1thé + 50gr pain aux céréales + bridelight 15%  = 5PP

midi: salade avec pousse de soja fraiche ,cocombre,tomate et un peu de miettes de crabe   +  roti de boeuf avec tomates provencales et haricots verts /champignons + ananas frais   = 9PP

soir: soupe potagère + merlu au court bouillon ,1oeuf dur ,1pomme vapeur +2cc de mayo allégée +1pomme +1 Yaourt 0%  = 13pp

Je mange très bien ,a ma faim et comme toute la famille ,peut etre un peu plus de légumes pour moi mais bref c'est plus convivial c'est sur!!!

un gros bisous a toutes !!A demain

Changement de reglette ,houaouuuuuu..........je suis super contente ,bon en meme temps ,je me dis pourvu que ça dure mais bon c'est bon a prendre!!Alors a la pesée de ce matin 68K800 j'ai perdu 1K400 depuis mardi et pourtant j'ai mangé au resto ,j'ai fais de vrai repas !!...je suis ravie...ça booste a fond et ça me donne encore plus envie de compter les points,je note tous mes repas sur mon carnet !!

Je pense qu"en plus de weight watchers mon nouveau job ou je bouge plus qu"avant me fais aussi du bien .

Aujourd"hui grosse journée de boulot ,14h /20h avec beaucoup de monde je suis morte...J"espère que vous allez bien ,je vais aller faire un petit tour chez vous !!

Bisous a toutes!!

1ere belle surprise ce matin : le soleil est présent ,je m"en réjouie surtout que c'était pas vraiment prévu et surtout profitons en ça va pas durer...

Pour rebooster la machine en plus du soleil:: - 800gr sur la balance!!Jolie surprise ,je suis ravie ..;Surtout que j'ai bien mangé et je n'ai absolument pas eu faim,et surtout surtout j'ai mangé quasiment comme tout le monde a la maison sans me sentir forcément au régime !!Le comptage des points me prends un peu de temps mais ça va ...Je pense que ce programme me conviens bien ,il y a de super recettes !!

Ce soir boulot ,je ferme le magasin ,ça va ,ça me plait beaucoup,ça me change des cuisines ,et je résiste parfaitement a la tentation!!lol!!(bonbon,gateau,viennoiseries ect;;le pire les odeurs hummm le pain chaud les croissant hummmmmmmmmm!!!)))Mais bon je résiste !!

Autre super surprise l'arrivée d'une amie d'un autre forum sur se site!!Je suis super contente, bienvenue Alexandra!! 

Et oui déjà jeudi pffffffff ça passe trop vite !!!

Alors hier soir resto mais bon j'ai géré mes points au mieux,j'ai tout de meme dépassé de 8points ,donc heureusement que l'on a une reserve!! Je ne voulais pas m'en servir au début ,mais je ne pouvais pas refuser l'invitation de chéri !!!..

Aujourd'hui ,j'ai bien gérer mes propoints de la journée ,27pp au lieu de 29 mais j'ai très bien mangé alors...Par contre j'ai un soucis avec les fruits,j'ai du mal a en manger..J'ai fais les courses j'ai pris des pommes et de l'ananas ,je vais faire un effort..

Les recettes d'Allune sont super et me font très envie ,donc je vais  tester..

Voili voila gros bisous a toutes

Coucou à toutes ,

un bref passage pour vous dire que tout va bien aujourd'hui ,suivi mon programme au mieux car se soir chéri ma emmener au resto!!!

Mais bon j'ai limité au mieux les dégats ...je vous esplique tout ça demain soir ..

Bisous a toutes!!!

Bonjour à toutes,quel plaisir de voir que même après une longue absence ,vous êtes toutes là!!ça me motive a venir plus souvent..!!!  Aujourd'hui j'ai décidée de faire ma 1ere journée avec weight watchers,ça c'est plutôt bien passé mais il faut que je m"habitue au comptage des points et aux proportions!!

J'ai demandé a Allune de m'aider dans mes début  avec ce regime...Elle a acceptée et je l"en remercie!! je vais donc poster régulièrement mes repas pour pouvoir être corrigé si je fais des bétises!!..;En route pour cette nouvelle aventure!!

Du coté du temps ,je sais pas chez vous ,mais ici en charente ,le froid est revenu!! et la pluie aussi !! J"ai même remis un peu de chauffage et mon manteau pour aller au boulot !! quelle horreur ce froid !! Vivement le retour du soleil  !!!...Je suis sure que vous serez daccord avec moi !!

bon je vais faire un petit tour sur vos blogs Bisousssssssssss

Matin: 1thé/2 tranches de pain de campagne/Bridelight 15% = 5pp

Midi: carottes rapées/1steak haché 20%(j'en avais plus a 5%)/ 2 cs purée/ choux bruxelles/matière grasses= 13pp

Soir:salade composée(crudité,salade verte,tomate,mimolette)     / boeuf à sasiété/ 4cs pates/ 1 from blanc 0%  = 11pp

(Pour moi c'est 29pp journalier et 35 de reserve hebdo)

A DEMAIN  !!!