Bonjour tout le monde !
Voilà un petit article sur un oligo-élément très intérèssant que j'ai nommé Le Chrome.
Mon petit souci concerne les grignotages, pas les grignotages d'ennuis mais les grignotages compulsifs. J'ai donc cherché une solution pour atténuer, voir supprimer des pulsions. Mais une solution natuelle ! En farfouillant un petit peu sur le net, en particulier sur des sites féminins, j'ai trouvé un article sur le chrome.
Je vous résume :
Il permet la régulation du taux d'insuline dans le sang
Il diminue le taux de cholestérol et augment le bon
Il diminuerait la sensation de faim
"Une étude de suivi de 15 000 personnes sur une dizaine d’année a montré que sur différents compléments alimentaires évalués dans la perte de poids, ceux comportant du chrome dans leur formulation s’étaient avérés plus efficace que ceux n’en comportant pas, et ce aussi bien chez les hommes que chez les femmes." (cf site : www.doctissimo.fr)
On peut le trouver dans les aliments de base : foie de veau, gruyère, asperges, champignons ... Mais aussi en ampoules buvales, (et autres peut-être ? ) en pharmacie.
Pour ma part je vais aller, demain, voir mon pharmacien et lui demander quelques conseils ( cela ne coûte rien !!!!) et on verra ce qu'il me dit.
