Toutes mes interventions de la veille ont disparues :

J'avais écrit un article...disparu

J'avais renseigné ma courbe de pas...disparu

J'avais ecris un certain nombre de messages dans mes groupes....disparu

J'espère que ces problèmes techinques von vite se résoudre car c'est vraiment...PAS COOL

Rose

de la pesée.

J'ai bien reçu mon petit message me rappelant qu'il faut faire le bilan.

Je le sens pas trop ce matin, il faut dire que cette semaine j'ai pas vraiment assuré.

J'étais en vacances et je me disais que je pourrais en profiter pour bouger plus et manger moins;...et bien j'ai tout faux;..j'ai mangé plus et fénienté encore plus.

Bon allez j'y vais...

-300 gr, SUPER!

je pensais pas avoir perdu le moindre gramme et quand même.

Je suis super contente.

J'espère que toutes vous aurez de bon résultats.

Bon week-end

Bises

Rose

OULALA C'EST ENORME

n'est pas idéal pour poursuivre le régime.

Ce midi j'ai vraiment eu du mal à résister et j'ai même un peu trop craqué pour que ce soit sans conséquence.

Apéro : 1 jus de tomate et je n'ai rien grignoté, j'ai résisté aux petits feuilletés, aux olives, aux pistaches et saucisson.

Repas : melon jambon cru, poulet roti frites, fromages et dessert tarte aux abricots avec 1 boule de glace vanille.

sans compter les 2 verres de vin, bref plus le repas avançait et plus ma belle motivation s'envolait.

Ce soir c'est crudité sans sauce et fromage blanc 0%.

J'espère limiter un peu les dégats, d'autant plus que je ne suis pas allée marcher.

A bientôt.

Rose

ça fait du bien une petite semaine de repos. j'en avais besoin...

J'en profite pour bouger un max même si le temps n'est pas de la partie. Il pleut et tonne sans arrêt.

Enfin je reste très motivée. La semaine prochaine je m'appliquerai à rentrer tous mes repas. Il y a pas mal d'outils mis à notre disposition qui sont vraiment top, alors je vais les utiliser.

Un bisou à celles qui me liront.

rose

Merci July je me suis beaucoup amusée à faire mes mannequins virtuels, à les habiller, les changer. c'est vraiment trop sympa et ça donne une belle idée de ce qure l'on souhaite devenir.

je vais l'imprimer et le coller partout, sur le frigo, en fond d'écran de mon ordi (à la maison, pas au boulot).

J'ai osé la tenue légère vue que je ne m'habille jamais comme cela, je n'aime pas mon corps, son aspect, alors là j'en profite.

Bises

rose

et volà, nous sommes arrivées à l'heure du premier bilan.

1 semaine de régime, plutôt agréable, sans véritable difficulté...

-1.2kg...Yes!!!

Je suis trop contente, je ne pensais pas perdre autant en 1 semaine, en mangeant du pain, des féculents, du fromage...Je suis vraiment ravie et motivée pour la suite.

J'espère que tout le monde sera récompensé et aura de bons résultats.

Bises

Rose