Dépassé le total que je m'étais fixé, mais bon, c'est le week-end et j'ai été invitée...un ptit craquage : 1 verre de vin et 5 petits biscuits apéro (tout petits hein les biscuits ) mais ca va je suis quand même rassurée pas de gros écarts...

 Jusqu'à maintenant les seuls excercices que je pratiquais étaient :

30 mn de ceinture massante par jour... pas fatiguant hein ?

Ce matin enfin j'ai fait reellement quelque chose pour bouger un peu :

30 mn de step (avec la WII c'est quand meme pas trop fatiguant non plus...) mais c'est un début...demain je vais tenter d'en faire mini 1 heure...allez bouge toi le c... les muscles ne vont quand meme pas revenir tous seuls... dommage...

Courage...

Voilà...+ de 2 kgs perdus, pour feter ces premiers kgs en moins, je vais me récompenser... bin oui si je ne le fais pas qui le fera ? Acheter des fringues ? trop tot...il reste encore des bourrelets à faire disparaitre, donc trouvons autre chose....

 JE VAIS ALLER CHEZ LE COIFFEUR...

Je vais y aller la semaine prochaine...

Bon il faut que je reflechisse à la prochaine récompense...que j'aurai à - 5 kgs... des suggestions ?

Voilà après la pesée du samedi... hop celle du lundi...

Bin oui une semaine entière de régime...je voulais savoir combien j'avais perdu...donc ce matin...un ptit tour vers la balance, ce week-end j'ai été tres raisonnable, mais pas bougé du tout, je pensais donc faire sensiblement le même poids que samedi...eh bien non : - 800 gr par rapport a samedi...youpieeeee. Je suis ravie du coup a 100 gr près j'ai déjà atteint mon objectif de fin mars...donc si je perds moins d'ici le 31, ca ne sera pas grave, suis super motivée....

Bon je vais aussi tenter d'arrêter de fumer...et ca...enfin j'ai plus de clops, donc depuis ce matin pas une seule clop, il est presque 9 h...d'hab à cette heure-ci j'en suis déjà à la 3eme...

D'ailleurs rien que d'en parler...bon allez pense à autre chose, va boire un grand verre d'eau...

J'ai tenu sans craquer une seule fois...et pourtant j'ai des trucs dans le frigo qui sont "interdits" mais seulement pour moi, et même pas eu d'envie de "taper" dedans. J'espère que ca durera...mais la motivation est là...pas comme mes autres tentatives. Et puis être ici m'aide beaucoup je crois, je me sens bien moins seule. Alors merci a toutes, vos messages sur le forum de la Sainte Louise nous motivent les unes et les autres.

Bizz

P.S. : Je vais quand même monter sur ma balance demain matin pour faire le bilan après 7 jours complets de régime