Bonjour aux fidèles et aux passants.

Mes pieds vont bien mieux.

Je vais faire un peu de kiné, je dois éviter les chaussures à plat

et j'ai repris le travail début février.

J'ai fait beaucoup de tri de papiers, de magasines et sur l'ordinateur.

C'est pratique car on est assis.

Vu le manque d'activité physique, il est clair que j'ai repris du poids

Je ne peux pas faire de zumba, ni d'aérobic,

mais je me suis remise au sport en minimisant l'usage de mes pieds.

Je fais le CAF et je travaille les bras avec des poids.

Pas question de garder ces kilos.

Voilà, merci à ceux qui sont passés me faire un petit coucou, cela fait plaisir.

Je vous souhaite de passer un joyeux noël.

Savourer ce moment privilégié d'être avec ceux que vous aimez.

Amusez-vous bien.

Voila le réveil du pied ce n'était pas top mais ils ont vite calmer la douleur. Depuis je ne souffre plus. Je suis dans le canapé jambe surrélevé pour toute la semaine ensuite on verra. Un moment à passer, ensuite je retourne pour le deuxième début décembre. Merci pour vos messages. Heureusement cette semaine mon mari a posé sa semaine. Bonne semaine

Demain je pars à Toulouse pour une opération d'un hallux valgus. J'angoisse... mais j'y vais tout de même. Je me concentre sur le résultat final. Pouvoir remettre facilement tout type de chaussure et pouvoir marcher sans souffrir continuellement. Mais avant il faut tout de même être monopolisée pendant 4 semaines. Je vous souhaite un agréable weekend.

La première semaine des vacances de Pâques mon mari, mon fils ma fille et moi sommes partis pour 5 jours de croisière.

Pour notre première fois on n'a pas fait semblant et on a pris un grand bateau. (très impressionnant).

Le style de notre cabine.

Nous avons passés de superbes vacances, maintenant on rêve de gagner au loto...

Avez-vous les numéros gagnants ?

Bonjour, alors ce mois ci je vais déserté le site.

Et oui je vais profiter de mes enfants pendant leurs vacances, continuer ma VAE, faire le nettoyage de printemps, préparer un vide grenier et bien sur je continue les bonnes habitudes acquises.

Voilà je passerais peut être de temps en temps.

Je vous souhaite un agréable mois d'avril.

Meci à toutes les personnes qui ont penser à mon anniversaire.

Cela fait plaisir.

1 bouteille d'eau par jour

5000 pas minimum par jour

5x30 mn de sport par semaine

Avancer ma Vae CAP Petite Enfance

Voila les objectifs du mois.

Ai-je réussi ?

Mission eau réussie

Mission 5000 pas 4 ou 5 ratés.Mais je suis contente car en février j'étais à 110000 pas et en mars 168900 pas et plus.

Mission sport oui et même pas que 30 mn souvent c'était plus.

Mission VAE oui cela avance je vois plus clair, mais il y a encore du travail.

En résumé je suis ravie de ce mois et merci à mon équipe pour le soutien et à toutes les personnes qui sont venues me faire des petits coucous. Bonne soirée.

Pour me défouler rien de tel chez moi qu'un morceau rythmé. Musique d'un niveau sonore au dessus de la normale et je me laisse absorbé par celle-ci et c'est partie pour une séance défouloir. Ce n'est pas danser que je fais, je n'ai jamais pris de cours, j'appelle cela de l"'expression corporel" et cela fait un bien fou. Je vous le conseille à tous et en général même à l'extérieur si la musique me plait et bien c'est partit et tant pis si l'on me juge. Avant je n'étais pas comme cela et bien je suis bien contente d'avoir changé car je m'amuse bien plus et je n'ai pas plus de critique. (du moins je ne les entends pas). On a qu'une vie alors vivons la intensément. Bon weekend.