Bonjour à toutes!

Après ma journée de repos d'hier, nous avons tranquillement mon chouchou et moi, regarder "MOULIN ROUGE"

Entre nous le titre ne m'inspirait pas, voir du french can can pendant deux heures, un peu moyen pour moi.

Eh bien NON, j'ai adoré ce film, une belle histoire d'amour à travers une comédie musicale sur une musique endiablée et énergique dans un décor enivrant et coloré.

J'ai beaucoup rit, l'envie de danser dans mon canapé, pleuré aussi(oui oui ça m'arrive), mon émotivité est toujours plus réactive quand il y a une histoire d'amour!

J'ai vraiment passé un super moment, et vous quel film avez vous adorez?

Pour débuter cette semaine de vacances avant la reprise, j'ai envie de vous faire partager mon week end de WAAOOUUHH!

Il a commencé Samedi avec un après midi avec les copines à la plage, la farniente quoi!.... heu... pas tout à fait , nous avons tous fait une initiation à de l'ART galet, je vous explique: nous avons peint un galet avec de la peinture à l'eau et écrit un mot avec des stylos paillettes correspondant à la personne à qui nous allions l'offrir pour son anniversaire.

J'ai pris beaucoup de plaisir à faire ce galet car c'était pour moi la première fois que je pratiquais cette activité artistique sur la plage et pour l'offrir ensuite, trop trop bien!

Le soir anniversaire chez Sarah, une superbe soirée où j'ai beaucoup rit, et des fous rires terribles, normal la dynamique de l'après midi s'est poursuivie dans la soirée!!

Et le dimanche, une journée entière à découvrir des ateliers sur le bien être, j'ai adoré comme d'habitudes des moments riches en émotions surtout lors d'un exercice avec mon mari lors d'un atelier, qui à encore renforcée nos énergies et notre harmonie.

Et puis aussi, un atelier sophro dégustation, où j'ai découvert une manière très particulière de déguster un vin, expèrience nouvelle et très novatrice comme concept!! Une super idée d'apèro ZEN!

Avec toutes ces émotions d'un super week end comme je les aimes, aujourd'hui fût une journée de repos et j'ai fais quelques activités manuelles(son passeport) avec Mathis, j'aime aussi ces moments avec lui!

Voili voilou, je vous souhaite à toutes une bonne semaine et je reviendrai sûrement dans la semaine sur mon blog car elle va encore être passionnante!!

Hier c'était l'anniversaire de mon ptit bonhomme 5 ans déjà, mais que le temps passe vite.

J'étais très heureuse d'organiser avec mon mari son anniversaire avec ses copains et copines, ils se sont éclatés!!!!

Au programme, peinture sur une grande nappe, pistolet à eau, et jeux ludiques divers et variés!!

Mathis a été gaté, une guitare(un futur musicien, un ane sauteur (vraiment drôle ce jeu!) chacun a fait son petit tour de jardin avec hihihi!

Un tee shirt flashmaquenn(il est fan), des coloriages speederman(il adore!) et un petit porte monnaie( le début de la richesse!!lol).

Un grand merci à tous les copains et copines présents pour ce superbe après midi réussi!!

Bonjour à toutes!!

 Aujourd'hui, j'ai travaillé dans le service d'hématologie de Montpellier.

 C'est un service qui malheureusement reçoit beaucoup de jeunes atteints d'un cancer du sang ( leucémie, myèlome...), avec des traitements lourds tant physique que psychologique.

Et je m'occupe de ma dernière patiente de la matinée, 27 ans découverte de sa leucémie il y a 2 mois, très souriante, agrèable.... et je vois sur sa table un livre qui s'intitule" La positive attitude des paresseuses", et à je lui dis Super!!! très bonne idée!! et bien sur j'ai de suite pensé à Cécile.

Puis dans la discussion la patiente m'explique que c'est sa soeur jumelle, qui lui a offert elle même atteinte 'un cancer du sein,il y a 2 ans.

Sa soeur a du subir l'ablation d'un sein, et la chimiothérapie avec les jours, semaines et mois d'hospitalisation qui en découlent.... et les médecins lui avaient clairement dit "les carottes sont cuites" et donc une espérance de vie très courte.

Eh bien non! elle avait décidé autrement, en se disant qu'elle avait encore beaucoup de choses à vivre à 25 ans et à mis toute son énergie à combattre chaque jour avec la maladie, et toujours d'un optimisme et positivisme à toute épreuve.

Résultat : elle est en rémission depuis maintenant deux ans, et  s'est fait un plaisir de rendre visite aux médecins pour leur prouver qu'ils avaient fait fausse route, ils n'en  croyaient pas leurs yeux.

C'est à son tour d' encourager sa soeur, sur le chemin de la guérison de manière positive et optimiste. Et elle a fini par changé le titre du livre pour ce l'approprié : Le APP, l'attitude positive permanente!!!

Voilà, je tenais à partager cette histoire pleine d'espoir, d'amour et de vie. une belle leçon de vie!

Bon week end à toutes

Bonjour à toutes

Et oui! la vie à Montpellier, je l'adore car dès que le soleil arrive, en général fin juin, c'est déjà les vacances.

Je profite de la plage dès que je peux, c'est à dire quasiment tous les deux jours avec mon mari et mon ptit lou, un petit muscat deux fois dans la semaine, faire du papotage ou sorties avec les ami(es), prendre du bon temps tout simplement et profiter de chaque instant avec les jours de boulot au milieu, qui est aussi un vrai plaisir pour moi.

Et un petit détail au passage, j'ai osé me peser hier matin, je ne l'avais pas fais depuis trois semaines!!! et bien je n'ai pas pris un seul kilo, j'en suis très contente car je me suis tenue uniquement à mes deux objectifs pour l'été:

Boire deux litres d'eau par jour et arrêter de manger quand je n'ai plus faim,même si mon cerveau gourmand en mangerai encore!! donc je peux mettre déjà une note de 7/10 à mon pilier de vie "hygiène de vie", un point de plus , c'est pas mal

Enfin voilà, encore un été qui s'annonce bien, comme je les aimes

Et vous cet été? farnienté ou boulot boulot? ou un mixte des deux?

Bisous à toutes

Aïe, Aïe!!!, le week en dernier, suite au  festival du bien être à Montpellier, j'ai fait l'exercice favori de Cécile et Anelor : le regard des autres

Car pour tout vous dire...  c'est pas la première fois que j'assiste à cet exercice sans jamais franchir le cap de le faire.

Et là j'ose, et dit Ok je veux bien essayer,pas très rassurée je l'avoue

Ce que je n'avais pas prévu en revanche, c'est qu'en le racontant à Cécile, elle me lance le défi suivant, fais un article sur ton blog en notant tout, oui,oui tout ce qui s'est dégagé de cet exercice!!! Et là Kézako, moi pas savoir faire ça, car sincérement j'ai beaucoup de difficultés à assumer qui je suis réellement

Donc voilà une semaine après , je me jette enfin l'eau et vous raconte cet exercice.

Je me présente devant les personnes présentes sans dire un mot, elles ont simplement pu m'observer tout le long de la matinée, et je m'éclipse dans le bureau de Cécile, pendant que toutes ces personnes expriment ce qu'elles ressentent en ma présence.

Cela m'a sembait une éternité la haut(dans le bureau), je chantais, dansais pour faire passer le temps.

Et 5 min après Anelor m'appelle, et face à tout le monde je dois deviner ce qu'elles ont bien pu dire.....mais qu'est ce qu'elles ont bien pu dire, difficile..pour moi, j'arrive à trouver 3 éléments :

- souriante

- dynamique

- douce

Et là je découvre à mon grand étonnement une liste impressionnante de qualificatifs me concernant et à priori voici ce que je dégage:

- grande (effectivement  1m72)

- sourainte, rigolotte

- réfléchie, posée

- calme, force tranquille

- secrète, réservée, discrète

- à l'écoute, serviable, à l'aide des autres

- féminine, séductrice, coquine, sensuelle

- généreuse, gourmande de la vie

- dynamique énergique

- à garder une force de l'enfance (bravo geneviève!!)

- naturelle

- aimante douce

Ensuite elles ont évalué mon age : 30, 32, 34 et j'ai 29 ans, bravo!!

Puis ma profession : avec les enfants, puèricultrice, responsable, directrice de crèche, dirigeante...

et je suis infirmière, passionnée et qui avait pour projet à mes tout débuts l'ambition de devenir puericultrice pour ensuite dirigée une crèche... et là je reste scotché car aucunes des personnes ne savaient quoi que soit par rapport à ce sujet.

Elles ont aussi décelé que j'étais en quête de moi même, en phase de transformation, et pour le coup c'est bien vrai!

Un mot WWWAAOOUUUHHH, un truc de fou, c'est tout cela que je dégage aux regard des autres, j'étais à cent lieux de m'imaginer tout cela!

Voili, voilou, défi réussi, mission accomplie,et j'avoue quand tapant ce texte je suis subermergé par pleins d'émotions, et les larmes arrivent, je finirais cet article en pouvant dire que je suis fière de moi d'avoir pu l'écrire. Et le défi d'Anelor, mettre la photo de la feuille où tout est noté.

MERCI POUR CES DEUX DEFIS LES FILLES!!! même si pas faciles pour moi

Ce WEEK END, c'était le festival du bien être à Montpellier.

J'ai passé encore des supers moments, j'ai fait de très belles rencontres qui m'ont enrichies de l'intèrieur, un pur BOHNEUR

Je suis fière de mon mari qui a animé "les jeux psychologiques" (analyse transactionnelle), il est trop fort.

J'ai adoré découvrir,

- les oeuvres de Mano, une artiste peintre pleine de talent.

- l'image de soi, et le regard des autres par Anelor et Sophie (d'ailleurs Cécile me lance un défi, encore un!!!), trois drôles de dames du week end! avec Mélanie on arrive à quatre!!!

- l'analyse Fen Shui avec Géneviève, une femme unique et intuitive!!

- une séance de streching avec Matthieu, tout dans la douceur!

- un super buffet ZEN réalisé par Julie, une talentueuse cuisinière pour le plaisir de nos papilles gustatives!!

- et pour clôturer la soirée, une partie du Tao avec Lionel, un tao animateur protecteur!!

Et le dimanche matin j'ai voyager en Chine à la découverte du thé grâce à Isabelle, de manière très humoristique!

- la sophrologie avec Souheila, très posée qui m'a fait découvrir que j'avais un diaphragme hihihi

L'après midi, je suis aller faire une sieste à la maison, car le trop plein d'émotions de la veille, m'ont mis les batteries à plats, et ensuite j'y suis retourné reposée pour La danse méditation avec Sabine sourire, j'ai ressenti des trucs bizarre à l'intèrieur de mon corps, pas désagrébles mais étranges...

Et nous finissons la journée avec un ancrage positif, un vrai bonheur partagé de tous!!!!

UN GRAND MERCI A TOUTE L'EQUIPE de PlusZenLaVie pour ce week end d'émotions et de partages

Pour commencer ce week end de trois jours,

j'ai commencé ma journée par 45 min d'aquagym (assez cardio ce cours!), ensuite spa et un hammam de 10 min, un vrai bonheur!

Ensuite une manucure et pédicure maison( vernis et hydratation avec une crème basique), il est important aussi de chouchouter nos pieds!!

Après le repas une bonne sieste, et ensuite direction la plage avec la bonne odeur de la crème solaire, du sel, le bruit des vagues, le vent effleurant ma peau, un ciel bleu azur.. le top du top ça sent les vacances!!

Et en rentrant, une bonne douche pour enlever tout ce sable et un bon petit muscat bien frais!!

Et demain je suis très contente car c'est le festival du bien être avec Cécile, Anelor, et toute la troupe pour continuer à prendre soin de soi et partager des supers moments!!

Trop de la balle!!

Enfin l'été est arrivé avec le soleil en prime

Et habituellement je prends toujours de bonnes résolutions en début d'année comme tout le monde et là je ne sais pas pourquoi mais j'ai décidé d'en prendre pour l'été :

1. Boire 2 litres d'eau par jour, car j'en suis loin, pas le reflèxe.
2. Arrêter de manger, si je n'ai plus faim, car j'ai encore des petits démons qui repointent le bout de leur nez.
3. Contacter un professionnel pratiquant l'EFT sur Montpellier (trop facile hihihii) pour dire au revoir définitivement à mes kilos en trop et se débarrasser du mot régime de mon vocabulaire!!
4. Faire le bilan fin juillet et fin août pour voir si ses résolutions ont été tenues.

Ces résolutions concernent mon pilier de vie" hygiène de vie" qui est à ce jour à 6/10. Et les autres piliers sont OK pour moi en ce moment.

Et vous? Quel pilier de vie peut être encore mieux pour vous?

Merci Cécile pour cet exercice, car ces piliers je ne les quitte plus!!!!

Bonne semaine à tous et je vous souhaite à tous un excellent ETE.

Coucou, me revoilou

Ce week end, c'était en famille!!

Je suis retournée dans la drôme, vers Montélimar, ma ville natale où l'on mange des bons nougats!!! Mes préférés sont ceux au chocolat à l'orange hummm!!

Et pas très loin de là, dans la ville de Pierrelatte il y a....

La ferme aux crocodiles, avec plus de 8000 m2 de serres et environ 350 croco de toutes espèces.

Nous avons passés une superbe après-midi dans un super décor!

Nous avons eu la chance d'assister au repas des crocodiles, vraiment impressionnant!! Et deux d'entres eux se sont battus en direct live, un truc de fou...

Pour info, les crocodiles du Nil peuvent atteindre 6 mètres de long et peser plus d'une tonne en mangeant 2 kilos de carcasses une fois par semaine seulement..; le reste du temps ils digèrent en se dorant la pilule au soleil!!

Cool la vie de croco!

Cet endroit vaut le détour, alors si vous passez pas loin de Montélimar, allez rendre visite aux crocrodiles!