L'hiver arrive et le bons petits plats avec ! A midi la belle famille était la et j'ai préparée une bonne fondue au fromage !! ca fait du bien meme si c'est pas très regime, il faut se faire plaisir aussi, et la question plaisir tout était la !

Bon ca fait deux semaines que j en'ai rien perdu ! Je passe ma semaine a eliminer ce que j'ai mangé le week end !

Donc on se remotive pour le mois de decembre avec soupe tous les soir ( enfin presque) et on verra la resultat en fin de mois. Ce soir direction la piscine en esperant bruler plein plein de calories. Bisous a vous toutes !

Coucou les filles, vous allez bien ?

Moi belle petite journée, j'ai mangé avec mon papa aujourd'hui, je lui ai préparé le menu du jour et il a vraiment apprecié !

Ce soir c'est piscine. Mon cheri a de gros probleme de dos et il faut absolument qu'il se muscle le dos. Le chirurgien lui a conseillé de faire un peu de piscine. Pour moi c'est l'occasion de depenser des calories. Donc je vais revetir mon plus beau maillot de bain, mon plus beau bonnet et mes petites lunettes pour aller vaincre ces kilos en trop !!

Admirez aussi le beauté de notre piscine, comme quoi meme dans la campagne la plus reculée de france on êu avoir de très jolie piscine !!

Demain je serais la pour cous faire le resumer de mon aventure piscine !

Par contre je voulais avoir votre avis sur les modes de nage le plus appropié pour affiner le corps. Merci de me repondre

Gros bisous a vous les filles !!!

Oulalal, grosse soirée hier avec l'association du village avec au menu choucroute, fromage, tarte !! Oulala ca change, je me suis gavée !! Mais quesque ca fais du bien !! On a vraiment passé une bonne soirée avec mon cheri et la bande, l'animation étais super et j'espere avoir brulé des calories sur le dancefloor !!

De toute facon on avait un match juste avant et je crois que les calories ont largement été brulées.

Je vous fais de gros bisous, a bientot

Coucou les filles !!! Petite baisse de moral cette semaine avec plein de mauvaise nouvelles !! Donc pas trop la tete au regime, ni au sport ! La preuve je m'étais pesée hier matin et pas un gramme de perdu. La deception totale ! Mais hier soir je me sui reprise et je suis allée au hand ! résultat ce matin moins 300 grammes !!! C'est pas beaucoup mais c'est mieux que rien. J'espere que pour vous c'est quand meme un peu mieux, je vous embrasse fort je vais vite allé faire les courses de la semaine !

Coucou les filles, ce soir je ne vais as très bien et j'ai envie de parler. Mon papa est atteind d'un sclerose en plaque depuis 20 ans. Avec mon frere nous l'avons appris en juin. Coup dur car cette maladie detruit completement. Depuis juin je fais comme si je ne voyait pas qu'il ne marchait plus droit, comme si je ne voyait pas qu'il ne tenait pas debout, comme si je ne voyait pas qu'il ne pouvait plus rien porter. Ce soir je passe le voir 5 min chez lui. Sa copine m'ouvre la porte et il ne viens pas me voir. Je lui demande ce qu'il se passe et me dit que ca y est il ne peu plus bouger. Il est dans son lit, je vais le voir, il ne se retourne pas, il ne me regarde pas il ne veut pas que je le vois comme ca. Il m'adresse deux trois mots mais me dit vite de rentrer chez moi. ca m a fait bizard, lui qui a tout le temps le sourir, la peche, toujours une blague pour nous faire rire. Mais aujourd'hui rien du tout. Je rentre chez moi en pensant que je reviendrai demai pour voir comment il vas. Mais la je vien de recevoir un coup de fil de ma belle mere qui me dit qu'une ambulance va venir le charger et qu'il vont l'hospitaliser. Coup de masse derriere la tete. Je suis toute retournée et a la fin du coup de fil j'ai completement craquée ! J'essaye de faire comme si la maladie n'existait pas, comme si il etait comme avant mais la ce soir jai pris la réalité en pleine face ! Voila je pense que ce soir je ne vais pas beaucoup dormir...

Coucou les filles, ca y est jour de la pesée !

J'ai perdu 500 grames, je suis plutot contente meme si je n'ai pas relever mon defis de moins 700 grammes pour cette semaine.

J'espere les perdre pour la semaine prochaine. En tout cas j'espere que pour vous tout s'est bien passé. Gros bisous a vous toutes.

Tout commence Samedi matin levé 8 heures pour coacher le match des moins de 14 ans filles à Levier. Petit repas rapide et c'est repartis pour aller à St Vit avec les moins de 10 ans. J'ai enfin fini ma journée hand pour filer faire les courses avec mon cheri !! Pas facile de tenir son budget quand on a un grand gamin qui fait ses courses avec vous !! Enfin... Diner chez ma maman: fondu au fromage aie aie aie enfin je croyais mais quand je me sui pesée le dimanche j'avais quand meme perdu 200 g !! C'est beau quand meme !

Dimanche matin direction la foire de dijon après avoir deposé le chien chez mon papa. Bonne petite journée a trainer dans la foire. Une noix de jamabon et un bout dr tome pour mon papa et mon je me suis achetée le truc pour plier le linge !! fantastique, a peine rentrée j'ai tout plié mon longe et meme mon cheri a promis de s'y mettre !! Ca promet !! Petit repas chez Papa ce soir, petit Yatzee ou mon cheri nous à plumé et retour à la maison pour un gros dodo !!

Sur ce je vous souhaite une bonne semaine les filles, à demain

Vivement demain, jour de la pesée pour voir si les kilos defilent ou pas !!

Ce soir j'ai un match de hand donc pour bruler des calories y'a pas mieux.

J'espere vraiment avoir perdu ou en tout cas ne pas avoir repris !!

J'espere ausi que pour vous la semaine s'est bien passée, en tout cas perso la semaine 6 à l'air vraiment simpa !!

Coucou les filles, je viens de m'inscrire sur ce site vraiment pas mal pour me motiver à aller courir !

Le principe:

Vous choisissez un genre de musique que vous aimez et vous telecharger la seance sportive qui y correspond !

Vous installer le morceau sur votre MP3 et c'est parti pour une demi heure de motivation et d'encouragements, c'est vraiment motivant vous verez !

Moi je l'ai fait hier soir, c'est nikel !