Salut,

hier je suis montée sur dame balance, j'étais super cotente, par contre aujourdhui je le suis moins. Je suis malade, angine, pharingite et otite, la totale. Du coup hier journée canapé, pas top pour la dépense physique mais j'avais pas du tout la forme.

Ce matin , un coup de folie m'a pris et suis remonté sur dame balance, et là j'ai pris 400 grs! est la journée canapé, plus la tonne de médicaments que je dois prendre et avec ça des corticoides??? Bon on verra semaine prochaine maintenant , je ne vais pas refaire la m^me erreur et remonter sur cruella avant lundi voir mardi prochain.

Sinon aujourdhui, c'est pire qu'hier, ce matin, j'a

Salut les filles!

Aujourdhui, jour J , dame balance de sortie. O ula un peu peur du verdict!!

Alors vous etes curieuse, et bien finalement super contente, la balance m'a annoncé - 1.4 kg!!!!!!!!!!!!!!!Extraordinaire!!!en plus avec un repas avec un ancienne collègue et un repas en famille. Pour l'instant je ne me suis pas encore inscrit à WWatchers.Je vais le faire en fin de semaine, pour pouvoir commencer la semaine prochaine.

Bon j'espère que la semaine prochaine le résultat sera encore du moins !!

bonne journée à toutes

bizz

salut

ca y est je suis en vacances, ca fait du bien!!!!!!!!!!!

Alors pour commencer , resto de vendredi, j'ai géré!entrée froide et viande grillée accompagné de salade! et oui j'ai réussi à résister à un petit dessert, mais ils étaient trop calorique !

Hier repas en famille: coquille st jacques, viande grillée avec haricots verts, pomme dauphine( je les ai donner à mon mari), salade, fromage (un tout petit bout), et par contre une petite verrine speculos, coulis framboise et mascarpone, un peu beaucoup calorique avec un petit gateau au chocolat et une boule de glace à la vanille!

hier soir du coup j'ai fait light: petite tranch

Salut les copinautes!

Alors hier, comme prévu je suis allé marcher pendant environ 1/2 heure, il feait beau c'était très agréable après le déjeuner.

Aujourd'hui, pas le temps d'y aller , je vais essayer de faire un peu de marche ce soir, en allant chercher les enfants

Bon demain midi par contre pas le temps de marcher, car je déjeune avec une ancienne collègue à moi.

Plus qu' aujourdhui et demain et je suis en vacances avec mes loulous:ca va faire du bien.

Pas encore eut le temps de m'inscrire à WW, je vais le faire par internet car les réunions sont trop tot pour moi.

Bon je vous souhaite une bonne fin de journée

salut les filles,

bon hier je devais aller marcher 1/2 heure le midi apres le dejeuner, finalement j'ai marché 1/2 heure mais pour faire mes courses, c'était un peu la deche à la maison.

Ce midi si pas d'imprévu de boulot, direction le parc pour un peu de marche.

bonne journée à tous

biz

Salut les filles!

bon allez je me suis décidé j'ai affronté dame balance!!!Quelle saleté!!

Verdict -200 grs, pas terrible mais c'est toujours ça je me dis!

Bon hier soir j'ai regardé WW sur le site internet, car mise a part par le biais d'internet je ne vais pas pouvoir me rendre au réunion!!tant pis, j'attends des conseil de Séverine aujourdhui pour savoir quel programme prendre.

Elle va très bien et sa petite puce grandit à toute allure!

ce midi je voulais aller marcher , mais j'ai mes courses à faire donc je crois que je ne vais pas avoir le temps!!!quel galère ce manque de temps, mais je vais essayer tout même de me dép

Salut les filles,

j'espère que tout le monde va bien.

Moi plus motivé que jamais. Demain j'affronte dame balance, on verra le résultat.

Aujourd hui je suis allée dans un centre ou il pratique le lipomodelase cellu LPG system, ca consiste à remodeler la silhouette gràce à un systeme d'aspiration  (palper rouler) des tissus.

J'ai décidé de faire ça en complément de mon régime pour me donner toute les chances de changer. Elle me conseille de faire avec Weight Watcher, cependant j'ai regardé les réunions sont le soir vers 19h et pour moi c'est trop tot , mon mari n'ai pas encore rentrer du travail!Comment faire?

Il faut qu

Salut les amies!!!

Bonne et heureuse année à toutes et tous, rempli de joie , de bonheur, d'amour, d'argent et tout ce que vous souhaitez!!

Ca fait un bail que je ne suis pas venue, débordé avec les cadeaux de fin d'année e les fêtes.

Ce matin, l'horreur, je ne sais pas ce qui m'a pris je suis remonté sur dame balance, je suis folle!!!

Et là j'ai repris tout ce que j'avais perdu!!!sans surprise avec tous ce repas sur calorique.

Bon je me pose la question de reprendre mon programme au début, mais je crois que c'est ce que je vais faire, . Pour moi le dernier repas en famille c'est demain  et samedi prochain!!

E

salut les filles

ca y est j'ai monté sur dame balance, après avoir reculer pendant quelques jours, j'ai suivi les conseils d'une amie du site, monter quand je me sens prete. et bien c'est fait

Alors voici les résultats :

POids: -1.3 kg,

Biceps : 0 cms

Poitrine: -0.5 cms

Taille: -1 cms

hanche: -2.5 cms

cuisse: -1.5 cms

voilà j'ai fais le tour de moi !bon j'aurais aimer plus de perte niveau poids, mais bon semaine dernière, soirée raclette, cette semaine soirée pizza

salut tout le monde,

bon alors, semaine dernière à peu près bien passée sauf le week end , ou une raclette est venue de je ne sais ou faire son apparition. DOnc je n'ai pas voulu monter sur ma balance peur du résultat mais demain , je crois que je vais l'affronter, pas le choix quand même il faut bien après une semaine et 2 jours.

ce matin pas trop le temps(la belle excuse!!).

bon plus que demain a travailler et après week end , ca va faire du bien.

bonne journée à tous

bisous