et pour vous dire que je penserai à vous.

Ce dessert est aux couleurs de ce site sympathique

pour deux

Fraises 125 grs(jardin)

stévia

2càs d'eau de rose bio

4 pétales de rose ancienne bien parfumée

Feuilles de menthe

couper les fraises en deux

saupoudrer de sucre selon votre gout

ajouter l'eau de rose et les pétales découpées en petits morceaux

remuer délicatement

servir bien frais dans des coupes à champagne (bon anniversaire)

décorer avec les feuilles  de menthe

voilà! simple parfumé, bon, rapide à faire.

Dites moi ce que vous en pensez

bisous

Connaissez vous le vieux marché de Barcelone. Il se trouve au début des célébres  ramblas. C'est un étalage géant de fruits et de légumes très appétissants et je vous assure que j'en ai bien profité pendant ma semaine.

Une ville superbe, Barcelone dynamique, propre généreuse en culture et au bord de la plage.

Les nuits sont pétillantes et les gens charmants.

Connaissez vous Barcelone et sa féérie

bon week end à vous toutes et tous

nini56

suite au dernier post

je suis en pleine forme mais encore la tête dans la vie nocturne de Barcelone car je vous ai mis une photo de mon gendre t non de Barcelone

Sorry

bisous

Toujours avec mon podométre, nous avons visité Barcelone la magnifique. Le compteur  révélait 20 Kms jour. Les pieds en feu mais les yeux éblouis, nous avons découvert une ville pleine de surprises, de vie, de culture, de détente et de gentilesse. Que du positif

Tout cela pour vous dire que je suis en pleine forme et que je souhaite un bon anniversaire à ce sympathique site et à ses équipes..

bisous

Je pars en vacances pour une semaine dans la très belle ville de Barcelone avec mon petit mari.

Nous avons loué un studio , près d'un magnifique parc à mi parcours entre centre ville et plage.

Visites, farniente, tapas et peu de sangria au programme

Je vais m'en donner à coeur joie

je vous souhaite une bien belle semaine, l'émission sur direct 8, de Jean Michel Cohen va me manquer.......

plein de pensées très très positives...

coucou

belle journée

Adepte de la psychologie positive, je vais  lire les commentaires et les conseils de Cécile et d'Anelor

une belle photo des felurs du jardin pour positiver encore plus plus

bisous

youpiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii

et comme souvent le mercredi

j'ai un rendez vous à 14 heures

après le collège, avec mon petit fils

Raphaël 14 ans, qui a besoin

de sa grand mère pour l'accompagner

à la Guérite, spot de surf sur la presqu'ile de

Quiberon........

Pendant qu'il s'adonne à son sport préféré

je prends mon morey et j'attaque les vagues

avec un bonheur jamais dissimulé....

Ouahhhhhhhhhhhhhhh, je glisse sur la vague

jusqu'à la plage et je repars

à l'assaut.

Ravie de partager avec mon petit fils après l'avoir patagé

avec mes trois enfants, ces joies de la glisse

dans les eaux bleues de ma  superbe bretagne

Demain je serai la plus heureuse des grands mères du monde...

bisous

toute zen cette photo de Panteleria en Sicile.... Taba sera pour une autre fois.....sorry!  ....

bisous

Un repos bien mérité et sans doute un peu de soleil

c'est le cas ici mais le vent est un peu frais et je pense que je n'irai pas ma baigner mais seulement marcher le long de la plage.

Avec mon podomètres, nous en faisons des milliers de mètres, cela me motive et me donne l'envie de me donner des défis et j'en prends un plaisir fou.

Et vous , aimez vous la marche...

cette photo n'est pas de chez moi , prise à Taba en Egypte, pour une invitation à la détente..

bisous

Maintenant que ma peau est tout propre grâce à Anelor, je peux m'allonger sur unechaise longue et déguster sans soucis ce smoothie:

un yaourth fait maison à 0%

un sachet de stévia

un danacol

une poignée de fraises du jardin

tout dans le blender

le tout  dans le freezer quelques minutes

pas le temps de décorer mon verre, qu'il est terminé

je me suis régalée et sans faire de plaisir à mon ennemi le cholesterol

youpiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii

juste le coloris parfait pour ce site.....