salut, aujourdhui encore, j'ai fait ma sérieuse enfin presque mais je suis contente de moi.

Granny merci de ton com , j'ai réduis le pain enfin presque, j'en ai pris pour l'apport de glucides, déjà , hier soir, j'ai pris une soupe sans vermicelle.

ce matin: petit pot de compote+60 g de pain et le fameux saladier

ce midi, une assiette de chorba (sans pain) + pomme

par contre gouter au boulot pour fêter un départ, il n'y avait que des patisserie et des calissons, j'ai pris une petite part de flan; point

ce soir, j'ai pris du céleri rémoulade+ des carottes rapées+ un steack cuit sans matière grasse (je n'aime pas trop la viande mais je sais que je dois en prendre un peu) et et du pain (fait avec mes mimine à la semoule) j'aime cela mais je n'ai pas pris de frites comme le reste de la famille, j'ai pris un yaourt nature. bon je rééquilibre doucement mais sûrement, je réduis chaque jour les quantités sinon j'ai peur des fringales qui sont mortelles.... lol.bizzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz

Aujourd'hui journée sérieuse, j'ai mangé équilibré; enfin presque, je sais que je peux mieux faire mais bon à vous de juger (surtout n'hésitez pas , allez y à fond la caisse)

petit déj, 100g de pain et le saladier de café au lait

déjeuner: haricots vert, ratatouille, pain +portion de fromage (30 g) + pomme.

gouter 60 g de pain + saladier de café au lait.

pour ce soir : soit une soupe épaisse (très épaisse puisque c'est une chorba) ou salade + yaourt nature+ pomme. va savoir.

petit clin d'oeil : je sais c'est pas bien: mais je me suis cassée du boulot sans rien dire à personne, collègues, mari et enfants et j'ai passé l'après midi à me promener et chez le coiffeur, je suis maintenant toute mimine, cela dit , il était temps car j'avais une tête de loup..... lol. Au boulot, ils ne peuvent me rembourser le temps de travail supplémentaire

ni me payer donc je les aide à ne pas se sentir obligés vis à vis de moi mais j'y pense demain je reçois des familles au boulot donc on peut considérer que mon après midi était du temps de travail puisque je me dois d'être impéccable pour recevoir et bien accueilir les personnes n'est il pas? j'attends vos commentaires que je sais nombreux.......

PS : ouh ouh laulau où te caches tu ? va vite lire granny, elle rempile pour notre bien être!!!!!!!!!!

là ce soir , je suis crevée, je reviens de mon cours d'informatique. Ce matin, je vous disais que j'avais la pêche et que j'étais determinée à tenir bon dans mon équilibre alimentaire; défi réussi. comme je fonctionne un jour à la fois en ce moment, je vous dis à demain pour une nouvelle journée. allez les copines, je sais c'est dur , mais on ne lache rien. Pour celles qui ont dérapé comme moi, ne vous en voulez pas trop, on oublie et on repart, Allez , allez pensez aux beaux jours et aux vacances sur la plage cet été, allez on y croit, je suis de tout coeur avec vous toutes

j'ai encore dormi comme un bb, du coup , je suis en pleine forme, et déterminée comme jamais à me reprendre, petit dej, très sérieux ,on verra si je vais tenir jusqu'à ce soir lol

un lundi au soleil, on va faire semblant d'y croire; ce week end pourtant annoncé  radieux a été décevant pour moi. je trouve qu'il y avait trop de vent enfin!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! j''ai passé le week end à Paris, je comprends mieux pourquoi les parisiens portent des baskets, on fait de km et des km dans la capitale faute de pouvoir se déplacer en voiture. il y a un monde fou, ça grouille de partout, du coup je me retrouve au calme dans ma ville qui est pourtant déjà fort bruyante et bien animée . j'ai dormi comme un bb samedi soir et dimanche soir, car j'étais bien fatigué de ces km avalés à pieds. je vous ferais la grâce de vous parler de mon alimentation car je n'est pas été un modèle de sérieux lol

où est cachée laulau, je ne la vois plus sur le site.???????

je n'ai pas vu la semaine passée!!!!! beaucoup de travail depuis mardi, j'ai commnencé tôt et fini tard mais bon la vie quoi.

sinon tout va bien , le solei est là donc je suis au top, je suis une droguée du soleil, la grisaille ça va bien un moment,

sinon je pars en week end à Paris pour mon anniversaire de mariage , il était temps que l'homme me sorte, ces dernières années, nos sorties, c'était les courses à Auchan. Lol. Bon je sais que je suis mesquine, mais ça aussi c'est moi : je suis une vraie femme!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

sinon , j'espère que mes copines vont bien, qu'elles sont bien sérieuses, pensez au maillot de bain sur la plage cet été, c'est motivant.......................................................................... bizzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz

ce matin, je me suis levée à 10 h. c'est rare mais ça fait du bien de dormir un peu surtout le lundi où je suis au taquet. le soleil est là cela me donne des ailes.

je pense sortir aujourd'hui marcher cela va m'aérer, j'en ai plus que besoin comme vous toutes d'ailleurs. ensuite ménage, lessive comme d'habitude,  ensuite révision cours informatique.

bonjour à toutes, j'espère que vous allez toutes bien. Moi ça va, je suis en congés depuis vendredi, je reprends le boulot mardi. c'est bon de pouvoir se reposer. je suis allée à une brocante ce matin. j'aime cela. j'y vais depuis des années mais ces derniers temps, j'avais laissé tombé. j'ai retrouvé l'odeur des viellles choses sans compter que j'ai pu m'acheter des bouquins à un prix plus que raisonnable. pour l'alimentation: je suis toujours aux légumes mais il faut peut être que je précise que je cuisine tous les jours. ce n'est pas une cocote de légumes pour la semaine. lol

j'attends toujours avec impatience le retour du soleil mais je sais qu'il n'est pas loin....... en attendant je prépare ma peau et le jardin lol. à toutes joyeuses fêtes de Pâques!!!!!! attention au chocolat.

un petit coucou du mercredi. je suis toujours aux grosses cocottes de légumes, c'est bon........... pour le goût et la santé. Qui va à la rencontre nationale à Montpellier?

le temps est dégueulasse!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! mais je crois que le soleil n'est pas loin.......... il se cache, joue avec nos nerfs.............

bzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz