Eh oui, ma pépette, est partie ce matin à 7h30, pour l'école. C'est une école spécialisée, mais Alexia est courageuse et volontaire pour parer à ses difficultés.Elle vit avec une déficience intellectuelle, mais c'est un exemple pour ses frères, toujours motivée pour y arriver.

Ca y est Septembre est arrivé, changement de rythme avec la rentrée scolaire, et surtout l'automne va bientot montrer le bout de son nez.

Caligny, j'ai pas trop de temps ce matin, mais ds la journée, promis, je te mets mes tisanes

j'ai pris lé décision de me mettre au sport, ben oui il faut un début à tout

Bonjour tout le monde

Debout de bonne heure avec le soleil, ça met en forme et de bonne humeur, et le plus sympa tout le monde dort encore

J'ai pris la résolution de prendre un ptit dèj désormais, 1 café, 1  tranche de pain, beurre et jambon de dinde (c décidément pas bon) et une 2ème avec du fromage

ça cale bien, et pas de baisse de forme dans la matinée, depuis que je fais ce régime j'ai une  tendance aux maux de tete.

Et vous comment se passe ce début de semaine, en forme ?

Tant pis la l'après midi ménage, direction la campagne, mais le grand air ouvre l'appétit, les enfants ont dévorés, je suis restée dans le raisonnable,

Ce midi à la maison, un bol de soupe et du pain fromage sans beurre (j'en avais envie)

Le gouter ohlala que de la cochonaille (ce sont des bons vivants), il y a bien longtemps que j'ai fait une croix sur cet aliment gras (je n'aime meme plus ça) je me suis contentée d'un café et une pomme

Ce soir, une ratatouille maison et 2 oeufs

mais c'est que j'ai faim, mais non, je ne cèderais pas à l'appel du frigo, je tiendrai le coup

Et vous comment s'est passé ce dimanche?
Pretes pour continuer la chasse aux kilos ?

bye à demain

je ne tiens pas en place, donc pour etre au mieux occupée c'est grand ménage, ah les enfants ça ne rangent rien, bon dimanche à toutes

Journée sympa mais crevante eh oui reprise du foot pour Carlton, de plus il rentre en 6ème sport-étude, sérieux pour mon ptit bonhomme. Ben oui tous mes samedi après midi au foot, obligée, le papa fait abstraction de son role de père.Brefff

Ce matin levée tard, donc 2 café avec sucre, j'aime pas les sucrettes et le café sans sucre, pour le peu de sucre que je prend....

Déjeuner sur le pouce, un bol de soupe, quelques morceaux de viande

au gouter rien du tout, sur le terrain il n'y avait que des trucs sucrés faut pas

ce soir j'ai diné tot, 1 bol de soupe, une courgette farcie riz, légumes et stop plus rien

donc en résumé c pas le top, demain je vais me choucouter je n'ais rien de particulier à faire sauf me reposer

ah oui, j'ai fait un écart, j'ai pris un tout petit whisky, ben ouais j'aime ça, mais à dose homéopathique bien sur

Je vous souhaite à toutes un bon dimanche

bye

les centimètres en moins, je suis ravie, mais c'est surtout pou cette semaine, une perte d'eau

ah lala cette rétention d'eau, en ce qui concerne la perte de graisse, ça vient petit à petit

ce matin mes pieds sont bien gonflés je vois mieux les veines et aussi sur les mains

ça motive, je suis fière du résultat de cette semaine

et vous les copines

bonsoir à toutes

je me suis autorisée un petit écart à 4 h, 2 ctrèpes très fines, sans culpabiliser, je suis contente.

ce matin, un café sucré  sans rien car pas faim

ce midi; salade de patates nouvelles ensalade avec 1 carottes rapée et une tomate et 1 tranche de jambon de dinde (c beurk ce truc)

à 4 h mes 2 succulentes crèpes et ce soir un bol de velouté de courgettes parfumé au cumin et quelques mirabelles

il est minuit et je ne craque pas pour avaler un ptit truc, je suis fière de moi

J'ai décidé de me peser demain matin, je préfère

me peser le lundi, non, en cas d'invitation = écart et un ptit peu de poids en plus donc démoralisant

alors voilà, et vous les copines, les chasseuses de kilos, comment se passe votre régime, vos recettes plaisir

bye bye à demain

douce nuit