Coucou mes amies dame Balance a aimé la façon dont je lui ai graissée la pate !lol car ce matin elle affiche des grammes en moins bon pas 1 kilo ! mais cela viens ! et pour se faire je continue sur ma lancée en plus m'encouragée comme vous le faites me donne encore lus la pêche et l'envie de continuer merci et HAUT LES COEURS ! bizouilles

En effet, ce matin et cet après midi, je n'en menais pas large j'ai même pensé que ma petite course d'hier de bonne heure en chemise de nuit et robe de chambre dans les champs à côtés de chez moi pour rattraper le linge que ce coqun de vent chahutait m'avais rendu un tantinet folle dingue ! mon grâce à ma délicieuse Brenda, je sais que non. ce n'est parce que je perdais les pédales que je n'arrivais plus à vous répondre ou à poster de com' il y avait comme qui dirait un os informatique. Du coup j'en soufflé ! je suis cool pour le verdicte de Dame Balance demain. Et vous mes chères très chères amies ? Cette semaine à été riche en sport ( 1 heure tous les soirs en abdos, étirements...) et aucun écart de la semaine ! En plus je fais tout pour me mettre Dame Balance dans la poche. Oui je lui ai lèché les bottes mais bon ! ce soir j'ai passé une super soirée  à bord du Pacific Princess.Après un repas de rois(hum que les fruits étaient charnus et gouteux !) j'ai eu l'occasion de danser avec un bel hidalgo . Le sport c'est super mais se déhancher en compagnie c'est encore mieux !lol Sérieusement les amies j'espère que demain Dame Balance vous dira ce que vous voulez entendre mais si ce n'est pas le cas ne vous découragez ! pas ce sera mieux la semaine prochaine  ! Chaque corps minci de façon différente ! en attendant n'oubliez pas : nos kilos en trop nous les vainquerons. HAUT LES COEURS ! A très vites mes amies adorées; Bizouilles.

P.S. : il est interdit de manger l'image juste la regarder.

oh que ça fleure bon la rentrée ! je suis allé sur tous les sites de mes copines et il n'y a que bonne humeur ! mais vous restez sérieuses pour la chasse aux kilos superflus ! je suis fière de nous. j'avoue que ce sooir je devrais avoir moins de soucis pour dormir que d'habitude car en plus de mon régime de sportise tous les soirs 1 heure. et alors j'ai une pêche, une patate et une banae d'enfer mais attentin pas de frites ! là ma conscience dis stop elles ne m'aurons pas ! je dois avouer que faire régime pour le moment est très facile car j'adore les légumes et que mon jardin en est rempli. Hum miam miam ! mais par contre la viande je me force à en manger et comme je suis allergique au poisson c'est pas facile mais bon ! je maintient le cap et en plus, ca c'est pour toi Brenda, j'ouvre grand les yeux sur l'amirauté et les terres à l'horizon ! cependant, si j'appercois un ou 2 hidalgos, je l'enverrais en cachette aux copines lol. Bizouilles à tous

holala les amies, j'ai parcouru pleins de blogs aujourd'hui et je suis super contente de lire tant de bonne humeur ! quelle bon moment j'ai passé ! mais attention, il ne s'agit pas d'avoir la pêche du 1 septembre il faut la cultiver mes amies ! soyez sur vos gardes ne laissez pas un mauvais grain de sable ennrayer une si belle machine ! aujourd'hui je suis allé faire des emplettes ! et j'ai diminué d'une taille de pantalon ! du coup je suis encore plus motivée ! je me sents plus belle et ma confiance monte monte ! mais attention je sers les freins pour continuer sur ma lancer ! je veux remercier mes amies qui m'encourageent en m'adressant des messages très sympa et rassurant sur ma nouvelle façon de voir et appréhender les choses; Et surtou n'oublions pas : HAUT LES COEURS !

oui vraiment ca va mieux ! j'ai fait un travail sur moi hier ! j'ai pris des décisions ! je ne pense plus qu'à moi ! fini d'être la gentille fifille qui résout les problèmes de tout le monde ! après tout j'ai déjà fais plus qu'une tante car je me suis occupé de mon neveu durant les 5 premières années de sa vie tout en continuant mon travail ! ce n'était pas toujours facile ! mais là je dis stop ! je veux bien être gentille mais je ne suis pas un paillasson ! bon demain sera un bon jour car je retrouve mes copines de la gym ! enfin! le mois a été long, alors attention je vais transpirer avec mes amies ! mon épaule est toujours rembourrée si besoin n'hésitez pas et toujours HAUT LES COEURS ! nos kilos ils se feront la malle !bizouille

Oh les amies si vous saviez comme je regrette de m'être rendu à la soirée de ce soir !En effet, j'ai vu une chose qui m'a glacée d'horreur et je ne la comprend toujours pas ! Mon neveu préféré de 15 ans Jérémy était de la fête car c'était l'anniversaire du neveu de son beau père. Et j'ai découvert qu'il buvait du wiski-coca et pas qu'un peu ! sa mère à vu que je m'en était apperçu et elle est venu me voir pour me dire qu'elle ne comprenait pas car depuis que jérémy était rentré de vacances de chez son père il buvait de l'alcool ! mais elle est molle ell en'a rien fait pour arrêter la consommation et mieux n'a t elle pas remarqué que son nouveau compagnon boit comme un trou lui aussi ! en effet la sangria "maison" il la buvait à la louche ! je suis ecoeurée ! déjà que aller dans cette soirée ne m'enthousiasmait pas mais là ! je n'ai rien mangé du coup le diabète était au raz des chaussettes ! j'ai décidé de ne plus aller dans ces soirées ! je préfère ne rien voir plutôt que ça ! en plus Jérémy m'a déclaré quand je lui est dis de faire attention de ne pas reculer et marcher sur son petit frère de 23 mois : "j't'emmerdes" ! je suis déconfite je ne sais pas quoi faire enfin au moins ce fut une bonne soirée pour mon régime car j'avais si peur de ne pas resister aux plats et bien c'était le meilleur moyen qui m'a fait perdre l'appétit !

Ah  mes amies comme je me sens moins coupable d'zavoir repris 100g ! durant les quelques jours de vacances et la marche ! en effet, ce matin dame Balance a été tout à fait exquise avec moi. -400 g. Ouf ! mais je ne me suis pas accordé une récompense, rassurez vous ! lol. En plus, je suis de bonne humeur après la douche chaude que j'ai enfoin pu prendre. Avez vous vous, mes amies, l'astuce agnésium que j'ai mis sur mon blog ? essayez, c'est génial.

Malgré tout j'avoue avoir un petit peu peur pour ce soir. Je suis invité à l'anniversaire d'un cousin pour une grosse bouffe familiale avec 80 convives ! mais bon je vais me faire un repas raisonnable avant de partir comme ça je ne me jeterais pas sur les platqs cqaloriques.

Je vous fais tous de grosses bizouilles et nésitez pas si vous avez besoin de parler mon épaule est toujours rembourée !

Allé les filles et n'oubliez pas : HAUT LES COEURS ! nos kilos on les auras, notre bonne humeur on gardera ! et toujours on sera là et on aidera !

Pour éviter les carences de vitamine D, j'essaye de m'exposer au soleil quelques minutes par jour. C'est bon pour la moral et c'est la seule vitamine synthétisable par la peau (n'oubliez pas de mettre de la crème solaire tout de même).

Voilà pour les copines qui ont une baisse de moral ! une astuce qui ne coûte rien d'éssayer !pour avoir la pêche