Il fait de plus en plus froid et j'ai de plus en plus faim et difficulté à manger moins. !!! dur en ce moment , je crois que je n'ai pas maigri ces derniers jours ; c'est dans les quantités que je déborde
je dois reprendre mon régime plus sérieusement et regarder les menus pour ne plus dériver
Je persiste dans ma mauvaise réaction avec Charlotte. Je ne supporte plus qu'elle me parle aussi mal (bizarrement, je supporte cette difficulté assez bien) il faut peut-être que je me montre un peu plus ferme pour qu'elle me respecte. Zut alors !
Mikael est venu manger hier soir, j'ai filé dans la chambre de Charlotte et j'ai craqué pour la crème ...
Attention à la confiture du matin
IL FAIT FRISQUET, J'AI MANGE UN PEU PLUS AUJOURD HUI !!! Contact repris avec Charlotte , youpi , elle est arrivé à Metz
Je me suis pesée et j'ai regrossi ou c'est une impression ?
j'étais super bien mais Charlotte m'envoie ballader et alors ça ça me fait un mal de chien !! ras le bol , besoin de me protéger : je fais la gueule !
Ce matin je suis allée faire les courses à pied à Coccinelle ! 40 mn de marche dehors : incroyable ! mais j'avais mis la genouillère et les chaussures de marche.
gueule de bois après une nuit blanche ou presque. Petit déj avec les amis de Charlotte sur la terrasse. très sympa
bravo ma grande,continue, tu as encore perdu un Kilo ! presque la moitié du chemin parcouru en 4 semaines, j'ai du mal à y croire car je n'ai pas fait d'efforts insurmontables (je ne me suis jamais laissé aller à avoir faim, j'ai simplement freiné ma gourmandise en étant raisonnable dans les quantités et en privilégiant le cru et les légumes)
Fnalement, je vais à Toulon avec Charlotte : abus de nourriture : beignets indiens !!! pas bien !!
j'ai bien fait attention toute la journée et puis j'ai craqué avec une copieuse gratinée aux oignons !! attention demain car c'est le jour de la pesée et j'aimerais bien encore marquer des points cette semaine.
Je me rends compte que je suis plus rapidement rassasiée.Mon estomac a du se rétrécir déjà un peu.
Hier je suis allée au ciné le matin, en ville l'après midi, bien occupée, ça fait du bien pour la tête !! à renouveler sans modération ....
Charlotte repartie aujourd'hui. J'avais encore un peu relâchée mon attention sur l'alimentation, je reprends conscience ... et je fais attention à ne pas compenser mes problèmes psy par la nourriture. (je remarque que c'est une réaction immédiate de ma part, comme lorsque je prenais une cigarette, il y a longtemps....
petit-déjeuner en famille
