HEY SALUT LES FILLES

Aujourd'hui jour de pesé :x alors rien que ces mots fond peur mais là en fait je suis super contente ça comence fort et pas pour me déplaire hihihi alors en plus si je rajoute le sport a mon prog ça etre encore plus sympas ;) ...

Je n'ai plus de sensation de faim ou de frustration :) je mange corectement en me basan a 1a 2viandes 3féculants,3laitages et 5fruits et legumes par jour merci a Tiki :p

Et vous les filles?? coment ça se passe?

grosssssss bisousssssssssss tout plein

Coucou les filles

Alors comment ça se passe pour vous? Moi super toujours motivée j'ai ma PA (positive attitude) donc tout va pour le mieux.

Demain jour de pesé et je le sens assez bien :) et ça sans sport donc ça va le faire encore plus a partir de la semaine prochaine vu que j'intègre le sport a mon programme

Je vous souhaite un excellent w.e Gros bisous et COURAGE

CouCou les Filles...

Alors coment c'est passé votre journée? Je suis passée fair un tit coucou a tou le monde ojourdui bon ok ya a foule dan mes ami mé voila le coucou é fé et le peti soutien ossi :p

Aujourd'hui c'est une super journée, je suis allé fair le marché avec ma copine é nos pti garcon, je me suis fé un réel plésir a choisir plin de bon frui et légume :) un vrai bonheur... Je me suis aussi pri 2 roulo de printen pr évité de craké é dalé me tapé un resto chinoi :)

Je me sen tré bien super motivé, merci au vieille foto lol anne so 15kg de plus l'été dernié rien ne pouvé plus me motivé mdrr. J'ai la sensation de faim ki sapaise é c le top

J'aime cet journé é encor plus la prise de consience du " JE VAIS Y ARIVER"

Bisousssssssss les filles

et voila j'en suis au 3eme jour et j'ai faim :( j'ai vraiment la sensation de faim c'est abusé.

je résiste tant bien que mal a la tentation mais la bouh jme trouve un peut a chier de dja avoir envie de craké sur tt et nimporte koi...

alors bon jvais y arriver je suis tjr motivé jute triste d'avoir les cro lol

allé bisous les filles

Voila 1ere journée

C'est super, j'ai bani le coca, les gato etc pour le moment ça ne me mank pa et jmen porte très bien, j'ai passe une bonne journée jné pa de sensation de faim et je sui motivé come jamais donc c excellent :)

Je n'ai pas eu le tps de faire les exercise proposé mais je suis alé faire une bone balade avec mon fils

Et vous pr cel ki on démaré cet aventur ojourd'hui?? 

Bisousss les filles

 Coucou les filles

Voila je suis passée faire un tit coucou a mon ennemie juré "la balance" comme nous l'avions convenue avec Carine :p et aujourd'hui elle a été plutôt sympa puisque j'ai 400gr en moins, certes ce n'est pas énorme mais j'en suis assez fière quand meme étant donné que ça fait 2mois que je ne perds plus rien... oui parce que petite précision j'ai perdu depuis octobre 15kg sans faire de régime juste en étant moins stressé lol et en me dépensant plus puisque j'élève dorénavant seule mes enfants.

Donc voila doucement mais surement je vais arriver a mon objectif pour les 20Kg non 19.6kg ;) restant

Gros Bisoussss les filles et une excellente journée demain debute réellement le régime

Et voila la liste de course est faite :) ça va gérer en plus je me sens bien entourée avec vous les filles donc c'est super

J'ai hâte d'être a lundi pr attaquer tt ça

et voila c'est une nouvelle aventure Lundi un nouveau départ jspr bien...

Bisoussss les filles

Bonjour les filles alors pour reprendre mon dernier article je viens noter le tour de poitrine sous la poitrine 105cm lol jvien de me rendre compte ke javé bien géré san mesuré quan jpren mé souvetemen tour de poitrine normal 124 :( bon la ya pa de miracle la poitrine moi je perds pas ou alors ça sera a la fin lol parsk meme quand je fesai 70kg javai la meme

Voila merci Carine de mavoir fé remarké ce peti oubli tien j'ai fé le tour de cou lol c le meme ke pr le bra, on a rigolé patsk ma mere ossi donc jaten tu me dira pr toi lol

bisous les filles et courage :)

Et voila alors ce matin on c'est amusé avec ma mère a me prendre les mesure lol comme ça je verrais la différence de partout alors je vous fait partager la cata lol

Tour de taille :111cm ; tour de mollet: 39cm , tour de bras: 36cm, tour de cheville: 21cm  ; tour de fesses: 108,5cm  ;tour de cuisse: 61cm

bin voila lol je suis très mal foutu dit donc :s

Je vais essayer de me mettre un peu au sport et le mois prochain je reprendrais les mesures