bonjour à toute mes amies

que le temps passe vite ! ! aujourd'hui 1er vendredi :ça va m'inciter à faire du poisson...je vais aller voir chez attac tout à l'heure sinon ce sera moules . je suis actuellement entraînée , motivée par les préparatifs de ma fête : je suis très contente car je vais voir mes amis que je vois souvent ; revoir ceux que je vois moins souvent .!!

ça fait toujours drôle de changer de dizaine ..mais c'est la vie ! !

je vous fais de grosses bises à toutes ...et ..vous souhaite un bon week end

bonjour les copines...régimeuses

dur dur de faire attention avec ce temps ! !  pour la piscine c'est niet ! !

heureusement je pars en vacances au soleil pour 3 semaines....

par contre là ce sera autre chose : les invitations amis ,famille dud dur d'y échapper...il faudra nager pour éliminer ...on n'a rien sans rien ..

je crois que le 3 janvier  j'attaquerai sec : j'ai 60 ans en mars ...et,aux beaux jours le bapte^me de joy ma petite fille : il faut que sa mamie lui fasse honneur

big bisous les copines

un temps gris ; le froid qui s'installe : ce n'est pas le coktail rêvé pour surveiller son alimentation ! ! ....n'empêche que je suis tout de même allée à l'aquagym  ce matin...

bonne soirée à toutes les copines de régime !!!!!!!!!,

ça y est je suis revenue dimanche matin de la réunion ou j'étais partie avec ma fille ,mes petits enfants (2) et ma soeur . elle n'était au courant de rien :ça a été une surprise pour elle ! !

on a passé 10 jours géniaux : bains de mer ! ! restos :pas régime ! ! de toutes façons j'ai du mal à me motiver : pourtant j'ai mal partout :genoux ,dos ,jambes ...

il faudra bien que je m'y remette ; ne serait-ce que pour m'habiller ! !

bisous à toutes

ça y est moi , après les enfants , les bosseurs !! je fais ma rentrée : un vrai come back : en principe je dois avoir une nouvelle petite fille aujourd'hui .....mercredi ça fera 26 ans que je connais mon époux...

si je veux pouvoir en avoir encore 26 il faut que je fasse j : rééquilibrage alimentaire

piscine au moins 3 fois par semaine  et enfin......séances d'acupuncture et de mésothérapie......

ça me parait etre un bon programme pour débuter la st-aimé

à +  bizzzzzzzzzzzzz

.je constate avec étonnement  que je n'ai rien écrit depuis 4 mois : c'est affolant comme le temps passe vite et les kilos s'accumulent aussi vite .

il mefaut faire quelque chose ! ! : restreindre mon alimentation .boire un peu moins .et surtout reprendre le sport : natation aquagym

bises à toutes les régimeuses(sérieuses elles !) qui liront ce message

.

je suis

.     très contente d'avoir pu feter mon anniversaire avec vous ! !    

.ça yest j'ai décidé de me reprendre en mains car j'ai un peu trop abusé des bonnes choses
et au lieu de perdre je prends .
fini les vases communiquants ! !
bises à toutes et bon courage ! !

ça y est on est déjà aux rameaux .dimanche prochain c'est paques :et j'ai l'impression de stagner ...je recherche la motivation ...
le 21 j'ai 57 ans !!! on prend de la bouteille ! ! ! et j' ai de plus en plus de mal à me motiver ! :
bon dimanche à toutes bisous

de mamgoz
ça y est me voici revenue : une croisi.ère costa dans les caraibes !!!.
hélas pour mon mari ça s'est terminé par 3 semaines au chu de papitre avec une pose de pace maker ...
je n'ai ni grossi ni maigri malgré tous les excès : punchs ,repas copieux ! :
gros bisous