Des écarts hier et pourtant ça descend. C'est cool mais il faut encore tenir.
ça ne descent pas trop pour le moment mais on verra, il faut être patiente.
Bon j'amorce la perte de poid mais c'est encore fragile le moindre écart et je reprend tout. Il faut absolument perdre ces 2 kg supplémentaire et revenir à zéro dans 1 semaines sinon les kilos s'installe et c'est la mort !! Enfin c'est surtout qu'il seront plus dur à perdre.
Et voilà. Les vacances c'est fini et c'est la cata totale. +3 kg en 15 jours, c'est terrible je dois tout reprendre à zéro enfin à -2kg. J'ai tellement à perdre que je ne sais pas comment commencer !! je pense déjà que je vais commencer par alléger mes repas et faire attention aux aliments (poisson légumes en priorité)
et voilà. Les kilos ne sont pas perdu mais c'est les vacances !!! Aller on met tout ça de côté, on se repose on profite et on reprendra le régime après. Mais rien ne m'empêche de faire attention quand même.
Après mes écart d'hier je stoppe mon régime spécial qui ne permet aucun écart. Mais pas d'inquiétude je reprend le régime légumes viandes maigres fruits.
La balance fait des siennes aujourd'hui, elle refuse de descendre !! Pas grave il faut voir le résultat à la semaine. Alors je continue.
Changement de dernière minute invitation !!
Aujourd'hui je me sens trop bien. Mon régime marche bien j'ai perdu tous mes écart du week end et même plus. C'est génial !!
Super j'ai bien profité des copains c'étais top et pourtant le poids est remonté mais ça aurais pu être pire aujourd'hui c'est reprise en mains.
2 semaines avant les vacances pas droit à l'erreur.
C'est plus simple à gérer quand c'est à la maison. Déjà je fait le menu et je suis occupé pendant le repas.
