Finalement, j'aurais eu tord de me priver de la tartiflette de mardi soir puisque je pèse ce vendredi 63kg, poids que j'aurais du atteindre seulement lundi.

Cela dit, c'est vrai que j'ai remarqué qu'un repas "pas très light", je n'ose dire autre chose, par semaine n'entrave en rien le régime. Bien au contraire. Les semaines sans ce repas, je perds moins. On dirait qu'après un tel repas mon corps évacue au maximum. En plus, ça évite les frustrations.

Donc la semaine prochaine, c'est crêpes (toujours chez ma belle-mère lol).

Je n'ai pas eu le temps d'écrire d'article la semaine précédente mais j'avais perdu mon challenge et en beauté. Je devais peser 66kg, j'étais à 66.9! Mais, aujourd'hui, j'ai récupéré mon retard puisque j'ai perdu 1kilos 9 cette semaine. Je suis donc parvenu à 65kg comme prévu sur mon calendrier.

Par contre, je ne vais pas pouvoir pratiquer de sport pendant quelques temps. En effet, hier, j'ai du vider et enlever tous les congélateurs du magasin où je travaillais- et oui c'était mon dernier jour hier au sein d'une enseigne bien connue de surgelés- pour cause de travaux pharaoniques. Mais, je me suis blessée au genou et impossible aujourd'hui de tendre la jambe. Je vais voir mon médecin cette après-midi, on verra ce que c'est. Par dessus le marché, demain c'est raclette chez ma belle-mère! Je vous raconterai s'il y a eut des dégâts dans le prochaine article...

Bonjour la catastrophe!

Je pèse 67.5kg alors que je devais en peser 67 et je n'ai perdu que 300g cette semaine. Il faut dire que j'ai fait des écarts jeudi (resto chinois avec dessert+ 4 biscuits méga sucrés et gras) et samedi (repas chez ma belle-mère après une journée épuisante) et que je n'ai pas fait une seule fois du sport.

Mais, avec la reprise des cours, je sens que le sport, ça va être compliqué. J'ai vraiment peu de temps et aussi une grosse baisse de motivation sportive.

Mais bon, je relativise, dans 4 jours, ça va faire 1 mois que je suis au régime et j'ai déjà perdu 6 kilos 5. Je trouve ça déjà énorme. Donc, ce n'est pas cette semaine qui me fera baisser les bras. Je suis bien trop fière des résultats obtenus et en plus sans la moindre difficulté. Car, finalement, manger équilibré, ce n'est pas manger sans se faire plaisir. Je ferai donc plus attention cette semaine et je ne me ferai pas mon repas plaisir.

Mon challenge de cette semaine était de perdre 1kg. J'y suis donc parvenue et même en perdant 200g de plus.

Pourtant, ça n'était pas gagné. J'ai eu une crève d'enfer et j'avais des maux de gorge. Je toussais tellement la nuit que je ne parvenais pas à dormir. Autant dire, j'étais à plat. Je n'ai même pas pu faire de zumba. J'ai essayé mais au bout de 20mn, j'étais au bord du malaise. Je n'ai donc pas insisté.

En plus, je stagnais niveau poids. Pour vous dire, j'étais à 68.4 hier. Mais, j'ai été faire une promenade de 2h30 en forêt et on dirait bien que ça m'a fait perdre 600g. Je n'en reviens pas. En tout cas, j'ai bien fait de résister à la pizza (ma préférée en plus) que mon homme dégustait hier soir alors que je mangeais ma salade composée, sans quoi je n'aurais pas eu tant de plaisir en me pesant ce matin.

Bilan: -6.2kg sur la balance et 12.8kg à perdre.

Je suis donc à 1/3 de mon régime.

Aujourd'hui est un jour radieux!

En effet, j'ai essayé cette après-midi un pantalon taille 40 dans lequel je ne rentrais pas depuis fort longtemps.

Les mollets passent. Jusque-là rien de grandiose.

Les cuisses aussi. Y a vraiment du changement.

Je ferme la braguette sans difficulté. Incroyable.

Et je nage dans mon pantalon!  Miracle!

Autant vous dire, que ce sont les petits exploits de ce genre qui me motive à perdre du poids. Je n'en reviens toujours pas!

Je suis aux anges aujourd'hui. J'avais pour objectif d'atteindre les 69 kg et j'y suis parvenue (enfin presque, je pèse 69.1 mais je considère que j'ai réussi). Pourtant, c'était loin d'être gagné: raclette chez ma belle mère mardi soir (j'ai été assez raisonnable) et repas d'anniversaire de ma soeur mercredi (une catastrophe nutritionnelle! Il n'y avait que des petits fours). Mais, c'est incroyable, j'y suis parvenue.

Mon copain a même lui aussi perdu 1kg5 car il mange les bons plats diététiques que je prépare. Car, en effet, je me suis mise à cuisiner et j'ai découvert que c'était très agréable et qu'on pouvait faire des plats savoureux très diététiques. Par exemple, ce soir on a mangé un curry de poulet (poulet, oignons, tomates, poivrons, curry et piment de cayenne). Je suis vraiment étonnée, je n'ai jamais tant apprécié mes repas que depuis que je fais un régime. Je me régale et je perds du poids. Autant vous dire que je suis très heureuse d'avoir décider de me reprendre en main.

Pour la semaine prochaine, mon challenge est de parvenir à 68 kilos, soit juste perdre 1 petit kilo pour cette semaine. Ca devrait être un jeu d'enfant.

Je m'étais donné comme objectif d'atteindre les 71kg pour lundi 19. Pari perdu à 600g près. Mais bon, aujourd'hui mardi j'ai atteint les 71kg donc même si je n'ai pas réalisé mon objctif, j'en étais très proche d'autant qu'en plus, j'ai eu un repas d'anniversaire samedi. Je me félicite donc.

Par contre, j'ai ce soir un repas. Au menu: tartiflette. La catastrophe! Malheureusement, je ne peux absolument pas refuser l'invitation. Je ne sais pas trop comment je vais me débrouiller pour ne pas trop manger car c'est chez ma belle-mère qui a toujours peur qu'on meurt de faim. Je vais essayer de compenser avec les autres repas mais je ne suis pas certaine que ça me permette d'atteindre mon second objectif: 69kg pour lundi prochain. On verra bien comment tout cela se passe.

Hier,

j'ai mis mon jean taille 42, celui qui, habituellement, me va le mieux car il tombe impeccablement aux cuisses comme à la taille. Et surprise quand je me regarde dans le miroir: je flotte littéralement au niveau de la taille et des hanches. Première pensée:" tiens, mon jean est complétement détendu!" Tanpis, je suis en retard au boulot, je le garde.

Puis, le soir, ma meilleure amie viens dîner à la maison. Je l'accueille rapidement car j'étais entrain de faire le ménage. Elle s'installe pour discuter avec mon ami, puis, elle me rejoins et me dis: "mais tu as fondu!!! J'ai même demandé à ton copain si tu avais débuté un régime draconien. "  Et là, je suis aux anges car je ne l'avais pas vu depuis seulement mercredi!

J'ai donc fait un test pour voir si j'avais vraiment maigri. Résultat: je peux retirer mon jean sans ouvrir les boutons. J'ai donc bien perdu! Pourtant, ma balance ne m'indique aucun gramme en moins. Je peux donc remercier mais quelques séances de zumba qui m'ont fait perdre de la graisse et prendre du muscle comme aucun sport pratiqué auparavant.

Je fais donc officiellement une taille 40!!!

J'ai opté pour un calendrier afin de respecter mon régime. Ainsi, mon objectif est de peser 55 kg pour le 1er janvier. En effet, c'est tout à fait respectable avec une perte de 1kg par semaine et aussi tout à fait symbolique: quoi de mieux que de commencer une année, non pas en ce donnant des objectifs mais en les ayant déjà réalisés!

Je me dis que c'est une nouvelle motivation en plus. Car, il ne faut surtout pas négligé le phénomène motivationnel lors d'un régime.

Bon, je sais que la période de noël va être compliquée à gérer mais si près du but, je ne pourrais que résister.

Voilà donc mon nouveau challenge.

Aujourd'hui,

J'ai fait un peu de gym et je peux affirmer que je suis parfaitement rouillée. J'ai senti des parties de mon corps que j'avais totalement oubliées -c'est dire qu'il était temps que je m'y remette- mais, ça m'a fait énormément de bien. Moi, qui ait mal au dos, cette petite séance m'a permise de ne plus avoir mal. C'est déjà une motivation autre que le régime pour en faire régulièrement!

Cette séance m'a donc convaicue d'autant plus qu'il fallait que je me remette sur pied. En effet, à 23 ans, ne plus se souvenir de toutes les parties de son corps est presque criminel.

Voilà donc mon programme:

- séance de muscu tous les deux jours

- séance d'assouplissement tous les deux jours (je faisais encore il y a peu le grand écart sans échauffement, à présent même échauffée, je n'y parviens plus: il faut donc y remédier!!!)

- repos le dimanche.

chaque séance durant au minimum 30 mn.