et bien oui cette semaine -600gr super, moins 3,4kg en quatre semaine,le programme propoints ça marche vraiment et en plus avec les réunions hebdomadaires c'est super motivant je vous en dirais plus la semaine prochaine a bientôt

pour cette semaine pas de perte,j'ai repris 100gr,ce n'est pas bien grave,restons positive,ça ira mieux le semaine prochaine,le moral est au beau fixe,c'est une bonne chose,on ne peut pas perdre 2kg toutes les semaines ça ne serais pas normal,je continue dans ma lancée et on verra pour la suite,je vous dirais quoi mercredi prochain a bientôt

ça y est cette fois je suis bien partie 2kg900 en a peine 3 semaines avec le nouveau programme propoints de weight-wachters et les réunions hebdomadaires,désormais mon jour de pesée sera le mercredi puisque c'est le jour que je monte sur la balance,j'ai retrouvé toute ma motivation que j'avais perdue, je reprends goût à la vie,je me suis aussi remise à la marche que j'avais délaissée ce week-end marche dans l'entité de Beloeil,avec son célèbre château des Princes de Ligne,passage obligé par le magnifique parc du château,voilà je vous en dirais plus mercredi pour une nouvelle pesée a bientôt bisous

Alors hier superbe marche à Oeudeghien dans la campagne enneigée,quoi de plus vivifiant pour rechargé les batteries,en plus j'ai pris la décision de me rendre chaque mercredi à 10h à la réunion de weight-wachters et de suivre le programme "PROPOINTS" on verras bien ce que ça donne,en attendant d'ici là je vous fait plein de bisous

voilà je reviens parmi vous,pour de bon cette fois, j'ai tout lâché et j'ai tout perdu mes efforts que j'avais faits jusque maintenant résultats j'ai tout repris ce que j'avais perdu,le soutien des amies est vraiment indispensables pour arriver à un résultat,je compte sur vous pour m'aider à nouveau,un tout grand merci a vous

tatate55

eh oui la balade,celle qui rend  les gens heureux,pourquoi pas!

ce dimanche ce sera celle de Thimougies en pleine campagne avec son fameux moulin à vent  emporté par une tempête l'année dernière,et dont les citoyens se battent pour le reconstruire,ils ont gagné leur bataille,le moulin retrouvera sa place du haut de la colline

alors c'est parti,après le tour des cimetières,voilà le tour des collines,avec beaucoup de bonne humeur,on respire le bon air de la campagne,les poumons gonflés à bloc rien de tel pour attaquer une nouvelle semaine positive"

aujourd'hui toujours la forme,même si la balance ne veut toujours pas bouger,dimanche jour de balade,j'hésite entre une marche adeps à Ath ou une marche fédérée à Blicquy, a voir avec mon homme,en attendant je garde le moral et la motivation,elle bougera bien un jour cette satanée balance

allez bisous et bonne journée

eh oui finis l'été,voiçi venir l'hiver tout doux,le vent ,la pluie,le brouillard,la chute des feuilles,attention de ne pas sombrer dans la deprime,il faut garder le moral ,et la motivation,pensez aux choses positives comme la venue de nöel par exemple:le beau sapin a garnir,les illuminations en tout genre,ahhh j'adore le temps de nöel,ça me réjouit;la préparation des réveillons en famille qu'y a-t-il de plus chaleureux,même s'il est encore loin,on y sera vite,les marches dans la campagne,dans les bois,les couleurs de l'automne sont ravissantes en ce moment,les longues soirées d'hiver au coin d'un bon feu a bois,profitons-en  et faisons en sorte que l'hiver soit aussi agréable que l'été

bisous a vous tous

eh oui toute chose a une fin,je suis de retour,j'ai passé un magnifique week-end à la mer,on ne pouvait espérer mieux le soleil était avec nous tous le week-end,petite déception quand même,je n'ai pas mangé ma sole de mer et pour cause c'était hors de prix,donc j'ai compenser par une bonne et succulente casserole de moules jumbo,vraiment très bonnes,et du samedi nous avons été dans un restaurant italien, manger des tagliatelles aux scampis,exquis,mais mon mari m'a dit à l'oreille qu'elles ne valaient pas les miennes ça fait plaisir a entendre

domage que ce soit si court,c'était vraiment reposant,maintenant la routine continue,mais j'espère pouvoir remettre ça dès que je peux

Et vous comment allez vous? j'espère que tout va bien et que vous êtes toujours motivées

gros bisous a vous toutes