l'arrivée de l'hiver n'est pas tres positif pour les couples autour de moi...

j'espere que cet hiver pourrait etre positif pour moi...

marre d'etre celibataire !!!

je ne comprends pas tout sur ce site...

on nous prone la pesée une fois par semaine pour ne pas en faire toute une histoire.. mais plusieurs fois par semaine dans les defis on nous demande de mettre notre poids a jour...

c'est bizarre non ???

voila le debut de ma journée !!

repas qui me parait leger ! car j'ai pas du tout la sensation de satiete mais j'espere qu'elle va arriver vite...

en ts cas meme si je ne suis pas les recettes pour le moment j'allege mon assiette et j'essaie de prendre les habitudes...

comme ce midi j'ai pris moins de gnocchis pour les remplacer par de la salade

voila ma journee

voila le debut de la journée

bonjour,

Emmenager ce n'est pas que poser ses meuble !!

Hier c'etait lessivage du studio que je quitte et je n'ai pas fini, j'y retourne demain pour faire mon etat des lieux de sortie demain soir !!

Aujourd'hui c'etait faire mes placards dans mon nouvel appart et faire le lino d'une de mes chambres ! reste encore une chambre a faire !!

En bref :  je suis pleine de courbatures de partout !!!

AU moins ca me fait reprendre le sport par la force des choses !!

je fais le compte des calories je vois sue je depasse largement les 1500 calories meme si deja j'ai l'impression d'en avoir enlever...

Bon, cette semaine je demenage donc je prends les conseils et je bois beaucoup mais cote alimentation ce n'est pas du tout ca !!

Mais l'avantage c'est que je fais du sport !! mon appart est au 2e etage sans ascenseur donc au vue du nombre de cartons ben je monte et descends un nombre de marches impressionnant !!

Lundi j'irai faire mes courses donc j'en profiterai pour remplir mon frigo d'aliments bonspour moi et dietetiques !!

Juste pour vous dire que je pèse au 31 juillet : 59,6 kg !! je suis trop contente !! j'ai atteitn mon premier objectif et grace au regime dukan je vais m 'attaquer aux derniers kilos !!!

mon but faire 55-56kg pour 1m65 ca sera genialissime !!

Bisous a toutes

je vous mets qq photos de moi en crète la semaine dernière

désolée pour cette abscence, pbs non résolus avec mon ex maintenant. Nous sommes séparés ! Pr le moment c la galere car tjs ds l'appart !

Niveau poids c pareil : 61,1 kg mais je suis passée en consolidation dc pt etre qu'une pte perte pourra etre obtenue.

Voilà

bisous a toutes

je vous oublie pas