salut les filles!! çà fart!!!!!!mdr!!!
comment çà và vous aujourd'hui? moi,çà và!!!
depuis mercredi, j'ai repris ma vie en main, c'est pour çà que j'étais un peu absente 
alors voilà, mercredi j'ai été voir une diététicienne pour qu'elle m'aide à perdre mon poids!! 
donc on verra bien!! mais je suis motivée 
donc mercredi soir j'ai directement commencé le régime qu'elle m'a donné!!
un jour non l'autre, je dois manger des féculents 
et les autres jours légumes 
, je n'ai pas droit aux fromages et plein d'autres choses 
mais il faut passer par là pendant un mois, aprés elle rajoutera petit à petit tous ce qu'il faut!!
ensuite il faut que 3fois par semaine je marche 30 mn 
pour l'instant, allez je me motive et demain j'ai droit de me peser!!!!
je peut me peser pour l'instant le samedi et le mercredi, suplice pour moi car je me pesai le matin, le soir et defois l'aprés midi!!!! donc durdur!!!
mais je tiens bon , mon mari va cacher la balance!!le vilain!!! 
bon , je vais vous laisser, passer une trés bonne journée!! et surtout on garde le moral et la motivation!!!! 
