Je perds du poids je résiste (pas suffisament mais quand même) à la tentation et CA MARCHE
Je suis hyper motivée
mes papillotes de viandes ou poissons à la tomate et courgette avec des herbes je penser ne pas aimer ou que cela serait sans goût mais non je rajoute juste une cuillère de crème fraiche épaisse légère après la cuisson et c'est trop bon
Hier j'ai fait mes courses je ne pensais que à mes plats pour la semaine des plats light mais bon
La motivation es revenue plus forte que jamais à la fin de l'été je dois avoir perdu au moins 10 kg
Ce soir c'est entrainement de danse avec ma soeur et croyez moi je pense que l'on perd des calories parce que l'on se bouge beaucoup il faut que la choré de salsa soit parfaite pour le spectacle
Et oui nous osons nous produire avec nos kilos en trop mais il faut bien les assumer de temps en temps c'est aussi un motivation pour maigrir c'est paradoxal mais je suis comme cela
je peux le faire je suis bien partie c'est d'autant plus facile que c'est l'été donc on peux se faire des salades légères et goûteuses
Demain c'est pique nique familiale donc piémontaise et autres salades le tout fait avec des sauces légères
en plus on va marcher pour ce promener autour du lac donc encore des calories de mangés
