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Coucou mes amies,
Et oui ce jour j'ai repris du collier, après une pause de 7 mois, je suis exténuée tellement il ya d'infos à absorber mais je prends vite le temps de venir vous faire un petit coucou. J'ai tenu bon ce midi et je pense que je vais réussir à allier mon travail et mes efforts pour retrouver la ligne...seul bémol le sport j'ai pas eu le courage ce soir, mais toute la journée j'ai piétiné alors on dira que j'ai quand même eu ma dose de ce côté là...bonne soirée à toutes, je vous mets une petite photo et je vais me coucher, see you later les battantes, on ne se relâche pas et on continue nos efforts toutes ensemble.
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Bonjour à tous et toutes, ce jour pesée, oui j'ai un peu maigri mais en une semaine 600g seulement, enfin c'est déjà pas mal....mais on est parfois impatient....lundi je reprends le travail, j'espère que je vais pouvoir gérer tout ça!
La présence sur mon blog d'une nouvelle présence m'encourage, merci, merci , du coup j'ai envie à nouveau de m'accrocher, allez on s'entraide c'est vraiment la meilleure chose qui puisse nous arriver.
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Bonsoir moi-même,
j'ai essayé de prendre des contacts mais à première vue ça n'accroche pas, alors tant pis j'écris mon petit journal et ça me fait du bien!!! ...même si ça serait plus sympa de pouvoir avoir quelqu'un à qui parler.
CA Y EST MERCI POUPISTE ....promis notre entraide va être bénéfique, on va réussir...cette fois çi c'est la bonne!!!
Voilà mon souci en ce moment c'est que j'ai l'impression de stagner, mais je tiens bon je ne monte pas sur la balance...et puis j'ai envie de manger et du coup j'ai du mal à gérer les quantités...avec le pain notamment qui est pour moi comme une gourmandise, un petit morceau par çi et un par là en préparant le repas etceteri etcetera et je me boulotte la demis baguette....bof bof!!!
Et puis question sport du coup je ne suis plus motivée, ce jour nada de chez nada!!!!
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Coucou à toutes et tous, super forme aujourd'hui et toujours envie d'y croire....je lutte un peu pour ne pas monter sur la balance pour ne pas que cela devienne une obsession...
Je viens de passer pas mal de temps à lire et relire 10000 articles pour maigrir sur le net....et je tiens bon je me dis qu'il faut se tenir à une méthode et une seule...NON je nai pas commander de pillules miracles....Qui ne l'a pas fait au moins une fois????
Bon sérieusement, qui connait ou a entendu parler de méthode subliminale, je me questionne sur le sujet? Y a t-il vraiment une aide dans ces choses là??? merci de vos commentaires et connaissances, j'en ai besoin!!!!
ECRIRE CA FAIT DU BIEN MAIS CORRESPONDRE CA SOUTIENT....aidons nous SVP!!
PS: Petite photo de mon loulou chien, qui sait parfaitement prendre un air plein de tristesse style chien désespéré....par contre lui il a la ligne!
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Aujourd'hui je me livre à vous tous, cela me fera surement leplus grand bien, et peut-être que d'autres tout comme moi se retrouveront dans mon parcours...Accouchement il ya 4 ans , 30 kilos de pris et après des soucis de santé avec mon petit bout qui nous ont fait bien peur (rassurez vous tout va désormais très bien) 2 ans après je me décide à me prendre en main suite à des soucis hormonaux toujours pas règlés.....et puis cela dure on vient il y a encore deux mois de me changer de traitement et on me parle d'un problème....d'un déclic inconscient qui ne vient pas....vous associez ça à la vie de tout le monde avec un problème par çi, un souci par là, un déces qui vous fait souffrir et tous les régimes tentés reviennent au point de départ et il me reste toujours 20 kilos à perdre......alors avec vous j'espère que cette fois sera la bonne, je fais mon truc perso et même si je suis contrainte de médicamentation ....j'ai envie de croire que c'est par moi même et par entraide que je vais réussir.....merci de m'avoir lu....il parait que pouvoir raconter et partager c'est déjà un pas vers la guérison, je ne suis pas malade mais espère avoir franchi un cap!!!!!
Bonne soirée à toutes et tous.
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J'avais rendez vous dans un centre commercial à 13h et pour faciliter les choses on devait faire un mac do.....résultat j'ai mangé à 11h30 et du coup j'ai shopinner pendant que les autres mangaient...j'ai évité de craquer....par contre en soirée vers 18h j'ai toujours d'énormes pulsions de dévaliser les placards.....pour le moment je n'ai pas craquer.
Au fait j'ai pris 4 amandes natures bien entendu a gouter il parait que ça aide...énormément de protéines...mais il ne faut pas tomber dans l'abus....
Par contre je picole de l'eau à gogo e ça me calme pour l'instant mais j'ai pris un abonnement vous savez ou...............
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Petite vidéo sympa pour les mordus de sensation SKI...........une façon de faire du sport à l'extrème.
Hier pour ma part 10mn d'abdos et fessiers devant la télé et une marche d'une heure et la piscine pour se relaxer tant que je peux encore me le permettre, même si c'est dur de montrer ses bourelets disgracieux!!!!! je suis sûre que je ne suis pas la seule.
Je vais reprendre une activité d'ici 10 jours et je ne sais pas comment je vais pouvoir gérer tout ça ça me fait un peu peur et en même temps je pense que ce me sera bénéfique. J'ai encore 20 kilos à perdre et ce n'est pas rien...
PETIT TRUC pour boire un peu plus, après chaque pause pipi un verre d'eau ça devient vite un automatisme et on se cale l'estomac....
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Cela fait désormais plusieurs jours que je m'en tiens à un programme alimentaire très strict et quasi identique chaque jour, et pour l'instant pour ne pas craquer je bois de l'eau en très grande quantité, hier j'ai qund même descendu 3 litres et demi, ce matin je n'ai pas pu résiter et me suis pesée, la balance m'obsède mais le chiffre diminue.
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J'ai décidé de mincir pour redevenir moi même, cela fait 4 ans que toutes les excuses sont bonnes pour justifier ce surplus excessif et je ne me supporte plus.
