je suis de retour , je ne pensais pas que ça faisait si longtemps que je n'avais pas mis d'articles, mais je pense a vous .

la semaine dernière a été dure car j'avais de la famille, donc repas , apéro....tout ça n'a pas arrangé ma courbe de poids ,mais je vais remettre de l'ordre dans mes menus.

depuis le 28/10, ça fait 3 semaines je n'ai pas touché une cigarette, c'est super je ne suis même pas stréssée, mon hom non plus , il faut que ça marche, et tans pis si je reprends quelques kgs, mais je vais faire attention.

je vous souhaite a toutes une bonne journée

gros bisous a+

coucou les filles voilà un mois de fini et nous en en fini pas avec nos kgs en trop

depuis mardi j'ai arrêté la cigarette. il faut que je fasse attention a la bouff et a la balance, tans pis si je reprend mais il faut que je tienne cette fois, et mon hom aussi,(et mon bof aussi), nous avons eu un magnétiseur a domicile mardi apm ,il parait que ça marche très bien alors.....

sinon rien de nouveau je vous souhaite une bonne journée bisous

enfin les petits sont partis c'est calme , mais il faut que je me prepare pour une soirée anniversaire, les 50 ans d'un couple d'amis, repas au resto et demain une raclette . madame balance ne va pas être contente lundi matin.... il faut bien vivre non ?

c'est les vacances la semaine va être dur avec les ptis....pas de répis pour les mamies.....

sinon il fait beau en bretagne , passez un bon we bisous a lundi!!!!!!

bonjour les  filles une nouvelle semaine déjà commencée et nos kgs qui sont toujours là......

j'ai passé un bon we malgré les travaux de peinture, mon amie est venue m'aider a peindre une chambre a l'éponge, 2 murs en vert anis et les 2 autres en taupe, ça rend bien, il reste le radiateur et la fenêtre

dimanche apm nous avons été prendre l'air ramasser des chataignes, le we était très ensoleillé, mon hom et mes amis ont été ramassé des huitres,

voilà la routine qui recommence a midi je dois prendre le boutchou a lécole pour le repas et la sièste, puis le grand

passez toutes une bonne journée bisous

  bonsoir les filles pas de temps pour vous ce we . une amie et son copain arrivent   ce soir, et nous devons finir de  peindre la chambre(peinture au chiffon ou éponge....)

samedi j'ai une réunion "bougies" a la maison et donc un gâteau aux pommes a faire pour les invitées.......

et voilà un we chargé mais il faut que je sois raisonnable sur la "bouff"......

mon dos va "légèrement" mieux c'est pas le top et maintenant mes doigts et mon poignet en plus, dur dur la vie .....

je vous souhaite un bon we a toutes bisous a+

bonjour les filles passez une une bonne journée malgré le ciel gris

fini l'été indien......

j'ai été chez le medecin hier , ce n'est pas une sciatique (ouff) mais une inflammation dû a un faut mouvement(il y a 3 semaines),elle m'a prescrit un medoc que le rhumato m'avait donné en avril, et si pas de mieux ce sera cortisone en plus

j'espère que ça ira mieux car le matin c'est dur.le plus dur c'est de me relever de ma chaise ,donc pas beaucoup d'ordi en ce moment....

je vous fais de gros bisous a+

      encore lundi et on s'y remet....la chasse aukgs est ouverte !!!!

      mangeont leger et PAS de grignotage !!!!!! hier le couscous était bon, la mousse au chocolat aussi ainsi que le pommé de 17h. vu que je ne peux pas faire d'exercices il faut faire attention sur la "bouffe".....

  sinon mon mal dos empire ,je me demande si ce n'est pas une sciatique??? lé kiné aurait dû me faire du bien mais non....j'ai rdv chez le medecin a 11h30 on verra.....

passez toutes une bonne journée bisous a+

   du soleil ce we pour toutes alors profitez en bien

ce matin mon "grand "a garder, un peu de devoirs a"réviser"  apm il va au hand

une journée calme.  demain on rentre le bois pour l'hiver . ma fille et son ami viennent nous aider donc pas de regime ,je leur fais un couscous...  je vais éviter la semoule..... lundi je reprendrai ma guerre aux kgs

passez toutes un bon week end bisous

  bonjour les filles c'est mercredi, ma fille travaille pour recuperer sa journée de vendredi j'ai donc mon grand a garder , pas le boutchou aujourd'hui; et a 13h la ptite que je gardais l'année derniere (qui est partie en 6°) vient a la maison, on va donc attendre qu'elle rentre du collège  pour dejeuner;

sinon il fait super beau un grand soleil mais pas très chaud....j'enprofite pour ma lessive de lainage a mettre dehors...

hier j'ai craqué (désolée) je n'ai pas pu m'empêcher de prendre des chocos au gouter avec les petits  grrrr.......j'ai quand même perdu 400g (lol)   bon aujourd'hui pas d'écarts surtout que ce n'est pas par faim mais par gourmandise..... je bois beaucoup de thé (léger)

il faut que jélimine ces foutus kgs repris pendant l'été, puis continuer a perdre.....

   passez toutes une bonne journée bisous

   bonjour les filles un temps de m......ça devrait s'ameliorer ça s'eclairci.....mais quel vent

  ce matin kiné courses sans passer par le rayon chocolat tans pis mon hom aussi s'en passera....

aujourd'hui au menu rien que protéines je l'ai déjà fait ce ne devrait pas être trop difficile

apm j'ai mon boutchou pour la sièste ensuite chercher le grand a l'école et les devoirs (ça prend du temps.....ma fille travaille demain donc le grand reste dormir

passez toutes une bonne journée bisous