youpiiiiiiiiiiiii !!!!

    C'est le week-end

    mes ami(e)s !!!

Profitez en bien pour vous occuper de vous et de votre entourage...

Ma participation supplémentaire du jour pour le  défi.....

C'est le week-end, temps pour faire une pause et prendre soin de moi !

Et c'est reparti pour une nouvelle semaine !

Je vous la souhaite belle et ensoleillée, au moins dans vos coeurs si le temps fait grise mine...

De mon côté, ça sera poursuite des efforts sur le plan alimentaire, patience et détermination au boulot, et disponibilité pour les miens le soir...

A bientôt mes ami(e)s, bon courage pour cette semaine qui se présente.

 Mon allié minceur à moi, c'est mon podomètre.  Depuis que je l'ai reçu, il ne me quitte plus !

  Je le consulte régulièrement tout au long de la journée, il m'a aidée à prendre conscience de mon manque d'activité. Pour la durée du défi, je m'étais fixé de dépasser tous les jours les 5000 pas, quota que j'ai dépassé tous les jours sans exception.  

Demain, dés l'aube, à l'heure où blanchit la campagne a dit le poète... à part qu'il ne gèle pas, on se croirait au Printemps:)

Bref! demain, je m'y remets.

Pleine de courage, d'envies et de bonnes résolutions (Nouvelle Année oblige!!!)

J'ai eu mon lot de déceptions ces derniers mois, de problèmes de santé, de problèmes délicats à surmonter... mais c'est reparti, je me lance dans la seconde partie (suite et fin!!) de ma perte de kilos en trop. Je sais que vous êtes là, et que vous m'y aiderez.

J'appréhende la reprise du boulot demain, mais on verra bien, je m'y suis préparée.

Si quelqu'un parmi vous a pour livre de référence "le nouveau régime IG", c'est mon choix comme je le disais sur ce blog précédemment.

Bises, bon courage pour vos propres résolutions !