DANS TOUTES LES PHOTOS PROPOSEES SUR "BRIC A BRAC", JE CHOISIS CELLE-LA QUI CONFORTE DANS L'IDEE DE NOËL.

QUEL BONHEUR DE PASSER L'HIVER DANS CE HAVRE DE PAIX!

N'ÊTES-VOUS PAS DE MON AVIS???

La tomate est non seulement un rempart contre les kgs, mais également un anti-fatigue, prévient certains cancers (prostate,du poumon et de l'estomac, ainsi que les maladies cardio-vasculaires, protège la vision, en prévenant la cataracte et la DMLA (dégénerescence maculaire liée à l'âge).

Elle est également une alliée antirides et aide au transit!

Elle a l'avantage de pouvoir être cultivée sur votre balcon, terrasse, en jardinières (tomates cerises!)

NE VOUS EN PRIVEZ PAS; C'EST LA BONNE SAISON!!!!

Martine (ma soeur, ma complice, mon amie!) et moi-même.Depuis le temps que je vous en parle, de nos randonnées dans la famille, je vous présente ma petite soeur!

ALAN ET ANNIE ( donc, moi!) Il y a un an.Je suis toujours aussi bien "enrobée" avec les régimes YOYO!

www.ifn.asso.fr est un site qui répond à nos sempiternelles questions sur les aliments, a savoir, parmi celles-ci:

LES CURES DE FRUITS FONT-ELLES MAIGRIR?

LES EDULCORANTS SONT-ILS DANGEREUX POUR LA SANTE?

ETC....ETC.....

I.F.N. (Institut français pour la nutrition)

Un centre de table "nature" pas cher du tout et qui est apprécié par vos convives!

Prendre un plat rond (tel que moule à manqué en métal ou en verre).

Poser au centre un gros verre avec une bougie selon votre goût, et parsemer de marguerites (jaunes ou blanches, ou autres couleurs) tout autour.

Les marguerites seront coupées à ras, bien sûr!

J'ai assorti avec une nappe et à chaque convive, sur la serviette de table posée à plat, j'y ai mis également une marguerite

2 KIWIS, 1 VERRE DE JUS DE PAPAYE EN BOUTEILLE, 1/2 BANANE ET LE JUS D'1/2 CITRON = VITAMINE C + SENSATION DE SATIETE AVEC LA BANANE, SOURCE DE FIBRES ET DE MAGNESIUM!

EN PLUS, CA FAIT DU BIEN DE CHANGER DE BOISSON!

A LA BONNE VOTRE!!!!

un bon tonique: 1 ORANGE, 3 TRANCHES DE PAMPLEMOUSSE ROSE, 4 FRAISES, 1 C.A C. DE MIEL LIQUIDE ET QUELQUES GOUTTES DE CITRON VERT mixés ensemble pour:faire le plein de vitamines C, et A et de manganèse!!!!  

A VOTRE SANTE,MES AMIES!!!!

Aïe! la vésicule biliaire vous joue des tours??? Qu'à cela ne tienne!!!!:

Une petite cure d'huile d'olive à raison de 2 cuillers à soupe chaqsue matin!!! (berk!).

Et surtout, manger beaucoup de radis noir!!!

Certes, je n'ai pas essayé cette cure, mais il paraît qu'elle est bien efficace!

Un petit dessert all

égé pour 2 personnes:

5O gr. de fraises, 5O gr. de framboises, 1/2 jus de citron, 1 cuiller à soupe d'édulcorant.

On passe au "chinois" ou au mixeur.

Pour se régaler avec un fromage blanc, un yaourt nature pour celles qui font attention à leur ligne!

Pour les plus gourmandes, sur un gâteau au chocolat ou une glace au choix!

20 KCAL. LE COULIS!!!!!!!!