Desolée mais depuis mon inscription je ne suis pas venue déposée de petit mot 
C'est honteux, oui je sais 
... MAIS depuis hier, j'ai décidé de faire plus attention à ce que je mangeais et donc voici ci-dessous la journée d'hier et d'aujourd'hui (oui je récupère le temps perdu hahaha 
)
Alors hier, je me suis levée, j'ai été au petit coin puis (comme tout les jours pour pas chaque fois me répéter)... je me suis pesée ... (la c'est ce qui va, je l'espère, changer de jour en jour ) j'avais 75.9 kg (lors de mon inscription je faisais 78 kg, oui je sais j'ai perdu 2.1 kg mais je n'ai rien fait juste que j'ai pas trop le moral au beau fixe mais bon ...)
Mon déjeuné => 2 petites tartines de pain gris avec du fromage blanc (maigre) un petit peu de sel & poivre et un petit oignon hummmmmmmmmmmmmmm 
le régal je ne vous dis que ca (sorry je n'avais pus de radis hihihi.
Pour dîner => un bol de yaourt maigre (oui j'étais chez mes parents et je soupais le soir) avec une cuillère de protéine (herbalive ce qu'il me reste j'en profite pour les vider )
Pour souper => comme je ne savais pas quoi faire (oui sorry un écart mais de pas grand chose haha) une mitraillette .... no comment !
Ce matin,....(voir plus haut c'est toujours le même cinéma ) j'avais 75.6 kg (perdu 300 gr malgré la mitraillette)
Mon déjeuné => un bol de yaourt maigre avec ma cuillère de protéine
Mon dîner => oops je l'ai oublié lui 
, ça c'est pas bien
15h => promenade en vélo le long du canal, arrête 2heures sur un banc près de l'eau (bronzage oblige car lui aussi il a besoin de couleurs ) puis retour à la maison.
Pour mon souper => un gros artichaut avec une petite vinaigrette yaourt fini herbe (hummmmm j'adore trop les artichauts)
Oops j'oubliais aussi, j'ai bu 2 L d'eau (je ne sais pas si on peut dire les marques 
) et pourtant je n'aime pas l'eau, quoi que celle-ci el
Et si j'ai faim ? => eau ou fruit ou yaourt maigre 
