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Je suis déçue... J'avais prévu d'aller à la piscine avec une amie du site aujourd'hui... Et le plaquiste s'est annoncé pour 13 heures... Du coup, raté....
Je vais essayer d'y aller demain matin...
Et puis, mon chéri m'a dit qu'il voudrait bien y aller aussi... Donc on se prévoit une séance par semaine, le mardi ou peut-être le jeudi soir...
Ca ferait deux séances de piscine par semaine... POur un début, c'est pas trop mal...
Je vais même essayer de ressortir le vélo élliptique. Mais nous sommes en plein emménagement et je crois qu'il est quelque part au fin fond du garage...
Sinon, je viens de regarder le programme de la semaine... et franchement, les menus de m'inspirent pas...je vais aller voir les recettes...je trouverai peut-être des substituts...
Je qui me fais penser que j'ai oublié de me peser ce matin. Je verrai demain.
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Cette journée s'annonce meilleure.
Je suis de meilleur humeur... et donc de bonne disposition.
Et bien que le boulot soit super stressant en ce moment, je me surprends à ne pas me jeter sur le 1er truc qui se mange...
Je me prépare psychologiquement (et c super important...) à reprendre le sport...
Non, vraiment, c'est une bonne journée...
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Mon pb est toujours le même : dès que je fais un petit écart, je n'arrive pas à me remettre de suite dans la bonne conduite à tenir...
Du coup, le "petit" écart se transforme en 2 ou 3 jours sans faire vraiment attention...
Quel dommage, je vais perdre le peutque j'avais acquis...
Allez ma fille!! On se motive!!
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Après la semaine derniere franchement pas terrible...j'ai passé un bon week-end. Côté sport : j'ai peins les murs de ma maison (je viens d'y aménager), rangement, et ménage vendredi après-midi et samedi toute la journée... Et croyez-moi, ça crève...
Dimanche midi : grillade chez Maman... Il a fait un temps magnifique et on a profité de la terrasse... Et en plus, je n''ai pas trop mangé... à part au dessert où le gâteau me faisait de l'oeil...
Après midi ballade à Collioure et petit dîner là-bas, avec poisson grillé et salade de fruits au menu... bon, je ne vous parlerai pas de la toute petite petite glace après... (j'en ai presque honte, dites donc... j'ai bien dit presque...)
Du coup, la balance fait un peu la grimace... mais j'ai tout de même perdu 400 gr cette semaine... Vu les écarts... c'est pas si mal.
En plus, j'ai regardé le programme de la semaine et ça ne me dit vraiment rien... les plats proposés ont l'air soit compliqués, soit longs, soit pas très appétissants...
Je vais essayé de faire ça à ma sauce....
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Bon, aujourd'hui ça va mieux mais les 4 derniers jours ont été difficiles... Nausées, migraines... le tout en devant aller travailler...
Pas faim et dégoutée de tout...sauf des pâtes natures et de la Vache qui rit (décidément, ça me poursuit...)
Et en plus j'ai oublié de me peser ce matin...
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Je ne sais pas ce que j'ai depuis 2/3 jours... Mais sois je n'ai pas faim et envie de rien... soit je plonge sur le pain et la Vache qui rit.... Moi qui n'en ai quasiment jamais mangé, je ne me nourrirrais que de ça...comme une envie irrésistible...
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Je n'ai pas eu le temps d'écrire hier... mais le régime a été maintenu, sauf dimanche où j'ai mangé chez maman qui avait fit de la tarte, aux fruits, certes, mais de la tarte quand même...
On ne devrait jamais manger chez maman en phase de régime...
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Hier, jour de pesée... et vu les quelques écarts que je me suis autorisée cette semaine, je me suis dit qu'il n'y aurait pas de résultats...
Et bien, 1,2 kg de perdu... C'est pas mal pour un début...
Du coup, ce matin, j'ai eu envie de cuisiner : poivrons, farcis, ratatouille... pour ce midi, ce soir et demain... (la semaine, j'ai un peu de mal à me motiver pour cuisiner quand je rentre du boulot...).
Allez, on continue...
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Bon, si niveau nourriture ça a été jusqu'au diner... ce dernier a été catastrophique... Invités imprévus : pizzas au menu... Bon, pas de dessert, pas de biscuit apéro... mais quand même...
Dommage car la journée a été bonne... J'ai mangé normalement ce midi et cet après midi : soin du corps (hammam, jaccuzzi, gommage, massage...), cadeau que j'ai reçu pour mon anniv.... un pur BONHEUR...
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Bon, c'est vrai qu'en période de régime, on ne pense plus qu'à ça... J'ai un peu peur que ça devienne obsessionnel...
Les menus... Résister aux tentations...
Et du coup, pour le moment, j'en ai zappé le sport...Pas bien!!!
J'ai lancé une invit dans le forum à toutes celles du 66 qui souhaiteraient faire du sport en commun... Perso, je trouve ça plus motivant... Et puis quand c'est prévu avec d'autres personnes, les excuses sont plus difficiles à trouver...
Pour l'instant une seule réponse... Alors on va essayer...
A suivre..
