Bonjour,

Motivation, motivation ...... En plus beau soleil ce matin....

Tout à l'heure moment de bonheur ... Je vais me faire masser par une copine qui est dans une école pour faire ce métier.... trop bien. Elle a besoin de se faire la main, mais elle est déjà très très douée et en fin de formation.

C'est ma récompense !!

et puis cet après mid boulot et ce soir WE.....

Un grand WE ça c'est du bonheur... et ce n'est pas souvent.

Restera une petite semaine avant les  vacances.......

Bon j'y vais car pas en avance.

Gros bisous et bonne journée.

CHANTALOU

Bonjour

Motivation toujours au rendez vous....

Journée d'hier très bien... contente de moi. Je tiens bon.

CE midi

Steack de soja -ratatouille et coquillettes. Yaourt aux fruits 0 % et pomme. Voilà.

Ps trop le temps ce matin.

Bonne journée.... bisous.

Motivation toujours au rendez vous.....

Le temps bof !!!

Je bosse d'après midi mais petite journée aujourd'hui 174h15 19 h !!!!

Tout le monde sur son 31 le big boss vient en visite ...... pfffffff !!

Je ne connais pas encore mon menu, mais je vais réfléchir.

Ce soir ce sera gratin de bettes que je n'ais pas mangé hier soir. Zhom avait tout préparé.. Trop mimi.

La Rochelle se rapproche un peu plus tous les jours !!!! hihihihihihihih !!

bon allez boulot ce matin, ménage pour changer un peu !!

Bonne journée.

BON  ca y'est, c'est lundi.

Ce mid filet de truite ratatouille et riz. petit suisse O % et pomme

goûter : pomme et pain d epices de seigle -(trop bon)

ce soir gratin de bettes et jambon puis yaourt.

Voilà . Dommage il fait gris et moche et pas chaud avec ça pffffffffff !!!

Bonne journée et à ce soir ou demain...

Bisous

Bonjour,

Il faut vraiment que je bottes les fesses et que je reparte.

Je me remotives petit à petit.

Repartie chez WW.

Dommage le joli mois de mai démarre par un temps bof bof !!!

Mais les beaux jours sont à venir..... et puis dans deux semaines c'est les vacances pour moi.

Une petite escapade à LA ROCHELLE avec Zhom ahhhhhh vivement....

Demain midi Filet de truite, ratatouille et riz au menu.

Demain soit gratin de bettes et jambon.

Voilà une belle journée.

Soirée tranquille et demain boulot ....

Bonne soirée à toutes.

Ca y'est on y est presque.

C'est NOEL.....

La joie d'être en famille et de partager de bons moments  de voir briller lesyeux des enfants en découvrant les cadeaux. Des moments inestimables.....

Sachons aprécier ces bons moments......

Pfffff on va encore manger..... Après ça ira mieux.... pour nous car on arrête pas les sorties, repas de noel, repas de départ de collègues, soirées entre amis ....... pfffffff

Mais bon on a partagé de bons moments entre amis et collègues et ça fait beaucoup de bien.

Alors je ne me plains pas et pause régime.... Tant pis je serais encore plus motivée après.

Bonnes fêtes à tous si quelqu'un vient me lire.......

Gros bisous

Je reviens de chez le médecin qui me suit.

Résultat des courses :

- 9 kg

- 8 cm de tour de taille

-8 cm de tour de hanches.....

Trop fière de moi... Il m'a dit que j'étais bonne élève.

Ah ça fait du bien d'avoir de si bons résultats Bien sûr maintenant la perte va être moins importante, mais enfin le processus est enclenché.....

Je suis encore plus motivée....

Bonne soirée et gros bisous.

CHANTALOU

Bonjour,

Il commence à faire froid.... mais il fait beau. ALors pour le moral c'est super.

Il va falloir penser à remettre les collants !!!!!!! pffffff

Ce soir WE pour moi. J'en profite encore car ça ne va pas durer une éternité....

Encore le WE prochain et fini les samedis à la maison...... Boulot boulot...

Mais bon  c'est comme ça et contente déjà d'avoir du boulot.

Pour le plaisir, photo d'un coucher de soleil à HOURTIN en gironde

Ca rappelle les vacances... et la chaleur !!!

Bonne journée et bisous

Bonjour,

Et bien voilà une nouvelle semaine commence..... et avec un beau soleil en plus.

Voilà de quoi remonter le moral !!!!

Le régime marche super bien et je retourne voir le médecin vendredi. Je saurais exactement ce que j'ai perdu.

Bienvenue aux nouvelles qui commencent aujourd'hui. LE LUNDI est un bon jour. Allez on se motive et c'est parti !!!!!!!

Bonne journée à toutes.

CHANTALOU

Voilà la pluie de retour !!! il en faut qu'ils disent..... je sais pfffffff mais bon le soleil c'est tellement plus agréable.... Enfin faut faire avec pas le choix...

Ce midi ce sera un pot au feu avec de la cuisse de dinde comme viande. Trèsbon et en plus la viande est moëlleuse.....

Cet après midi boulot..... C'est dur dur, mais on s'accroche....

Le régime ? Ca marche et je suis super contente.... Je retourne voir le médecin dans deux semaines. Je verrais exactement combien j'ai perdu.

Mais je suis optimiste...

Bonne journée à toutes.

CHANTALOU