La Vie peut parfois nous mettre face à des situations difficiles, et le mieux qu'il nous reste à faire et de les transformer en opportunités pour nous dépasser. Mais on a souvent besoin d'un peu d'inspiration pour pouvoir donner une perspective différente à ce qu'on vit.

Je vous propose donc de regarder cette vidéo de  Christina Stephens qui a décidé de construire sa propre prothèse à partir de legos. 

 je trouve cette vidéo impressionnante car elle nous permet de relativiser et de nous poser des questions sur ce qui compte réellement.

Vous ou l'un de vos proches avez sumonté un défi dont vous êtes fier ?

Partager votre histoire dans les commentaires.

Un peu d'inspiration changera peut-être la vie de quelqu'un aujourd'hui

Bonjour Bonjour !!

Comme vous le savez déja j'ai suivi le programme 15 jours pour apprendre à manger sucré sans calories 

Et c'était vraiment sympa , pleins d'informations sur ce qu'est le sucre, pourquoi est-ce qu'on en a besoin et la relation entre le sucre et le surpoids ! 

En plus il y avait plein de recettes aussi légères que gourmandes  !!

J'ai vu quelques-unes d'entre vous dans les discussions du programme, vous-avez fini aussi ? avez vous testez les recettes ? 

Pour celle qui ne se sont pas encore inscrite , foncez le faire par ici : https://mag.aujourdhui.com/coaching/jeanmichelcohen/manger-moins-sucre c'est GRATUIT et il y a des recettes délicieuses !! 

Bon Week end à toutes et à tous 

Bonjour à Toutes ! 

Aujourd'hui première journée des soldes !!

Y'a t'il des fashion addicts parmi nous ? 

Quel est l'achat que vous devez absolument faire pendant ces soldes ? 

Bisous Bisous et bonne journée ! 

Bonjour à Toutes les belles d'Aj !

Aujourd'hui j'ai décidé de publier ma première recette que j'ai piquée dans le programme 15 jours pour apprendre à manger sucré sans calories

Tarte au citron allégée

Ingrédients pour 4 personnes

 2 citrons non traités

 1 feuille de gélatine (2 g)

 2 œufs entiers 

 10 g de beurre

 3 c. à c. d’extrait de stévia en poudre ou 3 sticks

Pour la pâte allégée

 90 g de farine

 50 g de beurre

 1 c. à s. bombée de fromage blanc nature

 3 c. à c. d’extrait de stévia en poudre ou 3 sticks

 1 pincée de sel

 2 à 3 c. à s. d'eau

Marche à suivre

Préparer la pâte en versant la farine, le beurre, le fromage blanc, l’extrait de stévia, le sel et 2 c. à s. d'eau dans le bol d'un mixeur.  

Ajuster la texture et ajouter une autre c. à s. d'eau si nécessaire. Former une boule et l'emballer dans un film alimentaire. Laisser reposer au frais au moins 1 heure.  

Récupérer les zestes d'un citron à l'aide d'un couteau économe.

Faire tremper la feuille de gélatine dans un petit bol d'eau froide. Presser les citrons. Mélanger le jus de citron, les œufs, 10 g de beurre et l’extrait de stévia dans une casserole et porter à ébullition en remuant continuellement. Hors du feu, ajouter la feuille de gélatine égouttée, mélanger bien afin qu'elle soit totalement dissoute et laisser tiédir.  

Préchauffer le four à 200°C (th. 6-7). Fariner un plan de travail propre, sortir la pâte du réfrigérateur et l'étaler à l'aide d'un rouleau à pâtisserie. Chemiser un moule à tarte d'une feuille de papier sulfurisé et garnir le moule avec la pâte. Faire cuire à blanc 20 minutes. Laisser refroidir.  

Verser la garniture au citron sur la pâte, répartir les zestes de citron et laisser prendre 1 heure au réfrigérateur. 

Servir bien frais.

 Et Bon appétit  à toutes !

Vous trouverez d'autres recettes chouettes sur le programme gratuit "15 jours pour apprendre à manger sucré sans calorie" !! donc foncez vous inscrire : https://mag.aujourdhui.com/coaching/jeanmichelcohen/manger-moins-sucre

Bisous Bisous !

Bonjour Bonjour ! 

Ce blog est dédié à toutes les mamies d'enfer et plus spécialement à Johanna Quaas, Une dame de 86 ans qui enchaine les figures artistiques avec brio !

Bravo Johanna !! 

Question du jour :

Votre mamie a une histoire particuliére , elle vous a inspiré ou aidé à devenir qui vous êtes ? racontez-nous tous !! 

Et par la même occasion, un énorme bisou à toutes les mamies d'Aujourdhui.com on vous aime !

Bonjour Bonjour !

J'ai vu une photo de kim kardashian sur internet ce matin et je me suis rendu compte qu'elle et Kate middelton allaient avoir leurs bébés la même semaine et pourtant on dirait que la duchesse de Cambridge n'en est qu'à son premier trimestre !

on va donc voter pour la future maman la plus rayonnante de 2013 et pour le bébé le plus attendu de l'année !

1- Kate Middelton 8mois.

2- Halle berry ( 46 ans en passant ) elle n'a pas dévoilé de dates.

3- Jessica simpson : 9 mois et oui ça peut arriver à tout instant ! 

4- Kim kardashian 8 mois.

5- Penelope cruz 6 mois.

Alors vous en pensez quoi ? 

Moi je trouve qu'elles sont toutes très belles mais j'ai un petit faible pour kim kardashian ! et j'attends avec impatience de voir à quoi ressembler le bébé royale de Kate Middelton !

Aux futures mamans  : mettez un petit lien vers votre blog pour qu'on puisse vous encourager ;) 

Bisous bisous !

Bonjour à Toutes et à tous !

je viens de rentrer à Paris ce matin après 2 jours d'examens à Lille ! et du coup j'ai raté 2 séances du programme "15 jours pour apprendre à manger sucré sans calories " de Jean-Michel Cohen !

Mais je vais foncer rattraper le temps perdu dès que je sortirais du bureau 

J'aime beaucoup ce programme GRATUIT! 

Donc si vous n'êtes toujours pas inscrite foncez le faire sur le lien suivant : https://mag.aujourdhui.com/coaching-programme/?cid=1072847

Question du jour : 

Quelle est la recette sucrée que vous cuisinez le mieux ? 

Moi ce sont les bricks aux amandes !! 

Gros bisous à toutes et à bientôt !

Bonjour à toutes et à tous !

D'abord je m'excuse pour ce retard et je promets de ne plus jamais m'absenter aussi longtemps.

J'espère que vous avez passé une excellente semaine !

C'est la crise et vous voulez gagner plus d'argent sans trop d'effort ? faites poussez une barbe à votre chéri !!

Et oui une agence américaine viens d'annoncer qu'elle est prête à payer 5 dollars la journée des hommes barbus pour se balader avec des mini-affiches sur leurs barbes !

Cette année nous avons vu des petites moustaches partout des bijoux et chaussures jusqu'à la déco ! serait-il au tour de la barbe de faire son show ?

Question du jour

Préférez-vous les hommes à moustaches ou à barbes ? donnez votre avis en commentaire ou donnez le nom de la  star barbu ou moustachu qui vous fait fondre !

Bonjour à toutes et à tous !

C'est la fête des voisins aujourd'hui !

Ils veillent à la sécurité de nos maisons lorsqu'on est loin , sont gentils avec nos familles , et même s'ils font du bruit de temps en temps , on continue à les apprécier !

Alors n'hésitez pas à souhaiter bonne fête à vos voisins préférés ou à en profiter pour vous réconcilier avec les autres !

J'ai choisi pour vous les meilleures notes laissées aux voisins !

Voici quelques messages de voisins à voisins :

Je les ai trouvé sur le tumblr http://chersvoisins.tumblr.com/ ou vous pouvez aller faire un tour !

question du jour 

Avez-vous une histoire d'amitié ou une anecdote sympa avec un voisin ou une voisine ? Partagez là en commentaire !

 (l'une de mes meilleures amies a justement été ma voisine pendant 2 ans !)

Un excellent We à vous toutes !

Bonjour à toutes et à tous 

Ma mère, comme 70% des femmes et 50% des hommes, utilisait la règle des 5 secondes pour savoir si on peut manger un aliment qui est tombé par terre !
Je me suis donc demandé si c’était juste quelque chose qu’elle disait pour me permettre de manger ce qui vient de tomber et J’ai fais ma petite investigation !
Voici les résultats de ma recherche :
Je me suis posé la question suivante à quelle vitesse les bactéries qu’il y a sur le sol arrivent à l’objet qui tombe ?
En 2003 Jilliane clarck a trouvé que même un bref contact avec le sol va contaminer la nourriture.
En fait 5 secondes c’est beaucoup trop long ! les bactéries contaminent l’aliment presque immédiatement, après 5 secs l’aliment compte entre 150 et 8000 bactéries.

Sauf que les bactéries et bien il y en a partout. Il y a à cet instant précis plus de bactéries sur toi qu’il n’y a de personnes aux États Unis !
Si tu laisses en commentaire la lettre v et bien félicitations tu auras touché 180 bactéries ( sur un portable tactile ce serait 6281)
Et pourtant nous ne tombent pas malade aussi simplement, et c’est grâce à notre système immunitaire qu’on peut renforcer grâce à une alimentation saine !
Donc mangez équilibré et en bonne quantité et vous serez protégés ! 

La question du jour : 
Est-ce que vous avez une règle pour la nourriture qui tombe par terre, si vous êtes maman où Mami laissez-vous vos enfants manger ce qui vient de tomber ? 

PS : Si vous voulez que je fasse un blog sur combien de bactéries il y a sur nos claviers et nos portables et quelles habitudes il faut adopter pour s’en débarrasser, faites le moi savoir à travers vos commentaires !